焦躁症
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焦躁症(焦躁症怎么自我治疗)
临近年终,各项工作进入冲刺收官阶段,压力加大,节奏加快,情绪波动易焦躁,会给工作和生活带来不必要的麻烦。应调控好情绪,力戒“焦躁症”,稳扎稳打,完美收官。一是焦躁容易思维偏执。由于情绪焦躁,思维会相对聚焦在工作目标上面,加油冲刺
临近年终,各项工作进入冲刺收官阶段,压力加大,节奏加快,情绪波动易焦躁,会给工作和生活带来不必要的麻烦。应调控好情绪,力戒“焦躁症”,稳扎稳打,完美收官。一是焦躁容易思维偏执。由于情绪焦躁,思维会相对聚焦在工作目标上面,加油冲刺