转移

曾在网上看到过一则报道，一项针对2000人成人的调查研究，72%的人认为生活越来越焦虑。焦虑是人们常见的一种情绪。弗洛伊德认为，焦虑是人们的意识对未知危险发出的信号，是对不确定性的自我调节。一定程度的焦虑是正常的现象，但是如果一个人过度的焦虑，就会影响身心健康和生活质量。法国精神分析师阿兰·布拉克尼耶写的《你好，焦虑分子》这本书，带我们认识焦虑，了解焦虑的