最近我的标题写作遇到了瓶颈，没有题材和写作欲望。今天整理了一下之前的作业。不知道还能坚持多久头条。我觉得有点累。我想实现的目标还没有实现。让我们坚持到明年3月。本文回顾了自己的家庭环境，介绍了与心理咨询行业结缘的过程，
最近我的标题写作遇到了瓶颈，没有题材和写作欲望。今天整理了一下之前的作业。不知道还能坚持多久头条。我觉得有点累。我想实现的目标还没有实现。让我们坚持到明年3月。
本文回顾了自己的家庭环境，介绍了与心理咨询行业结缘的过程，介绍了心理学对我的情绪影响和心境变化。
我想以后试着写一些关于婚姻，家庭，个人心理的文章。
家庭背景
我的家庭背景很普通，很悲伤。上世纪70年代，我出生在河北省的一个农村。我妈妈在出生后七天就发高烧去世了。父亲是农村乡镇中学的民办教师。高中毕业后在学校任教，工作认真负责，教学成绩显著。因为文化，很快就有人把我继母介绍给我父亲。
继母家庭成员众多，排行第三，兄弟姐妹9人。听大人说，她后妈年轻的时候是村里的女党员，经常参加县镇的一些会议。不知道在什么场合，她可能遇到了一个志同道合的人，但是他们没有在一起，所以她继母可能精神受刺激，不准备结婚。帮父母在家里干活，下地干活，生火，带侄子侄女。
我亲生母亲去世后，有人去我继母家说情，继母被姐姐骂了，还骗我父亲结婚。那时候我的生母应该刚刚去世，因为我大哥是在我1岁9个月的时候出生的。父亲27，继母应该35。后妈特别喜欢看书，但是小时候可能家里大人让她带孩子，帮忙做家务，所以没有机会多看书，所以特别喜欢我爸爸的识字。
和父亲结婚后，我对父亲特别宽容。家政，下地干活，喂猪，洗衣服，做饭都可以，而且很能干。
一岁之前，据说已经认了七个奶妈了。带我最久的应该是同村的小花。她和我继母一家来自同一个村子。她有四个儿子，特别想要我。让我爸和她介绍的人结婚，那个人结婚的条件是让我爸把我嫁出去。父亲一直不肯把我送人，所以和小花打了一架。小花向父亲索要过多的养育费，扣押了我的首饰和衣服，把我裸体送回父亲身边。这个时候我后妈应该会尽全力把我养大，她就把我接回了娘家。后来她生了一个大哥，比我小一岁多，然后又生了一个弟弟，比我小四岁。
小时候经常听奶奶说，妈妈生完我就去世了。我不是亲生的，也怕后妈打我骂我，但我从来没被打过骂过。我奶奶是个有教养的人。大一点的时候，大概5、6岁以后就和她睡了。我经常看到她看书，给我讲一些故事。我在小学时特别擅长讲故事。所有和我一起上学的孩子在路上听我讲故事，都愿意和我一起走。
我9岁多的时候，奶奶去世了。外地的舅舅回来参加葬礼，看到我很可怜。后来我让爸爸把我送到一个城市，和叔叔阿姨一起读小学四五六年级。因为没有本地户口，我回农村在父亲任教的学校读书。后来我考上了师范，成为了一个从农村户口变成商品户口的自强女性。工作后，通过业余学习获得了一些资格。
和叔叔在一个城市生活了三年，接受了良好的教育，开启了智慧，接受了阿姨的一些家务管理，比如收衣服，打扫卫生，接待客人，受到了一些熏陶和锻炼，为我以后组建自己的家庭储备了一些能力。
我的两个弟弟一直和我的继母住在一起。他们上小学的时候，在学校教室上课，受到校园伤害。告诉父亲后，他们没有受到干涉和关注。我后妈经常在教室外面担心他们，影响教学。后来两个弟弟被迫休学，一直在家和后妈玩，或者下地干活。
个人意识
很多年后，当我的小哥哥过着乱七八糟的生活，把我的生活搞得精疲力尽的时候，他向我倾诉了他们在学校遭受的校园欺凌，并告诉我父亲，他父亲不顾他们的要求强迫他们离开学校，他非常想去上学。言语中充满了对父亲的怨恨。他可能觉得他所有的不开心都是他爸爸造成的，我过得比他好就要承担帮助他的义务。
直到这个时候，大概44岁的时候，我才开始反思父母的生活方式，反思父亲是不是真的没有做好对孩子的引导和教育，才导致我大哥在17岁的时候生病离开，我生母的离开是否也是父亲没有能力照顾人，甚至父亲赚钱能力弱的必然结果。弟弟开了两次车都没钱还，用信用卡还了我。
对单位和领导不满意，情绪极度低落，难受。我有一份稳定的工作，但我特别不开心。我想逃离这种工作环境，早点退休。上班的痛苦让我无法忍受。
每天下午都会感到莫名的压抑，经常会感到莫名的焦虑，梦里倒挂的可怕幻觉，难以入睡，失眠的痛苦，越来越压抑的情绪，都让我想着找一个合适的方式来缓解自己。
直到有同学给我发了一个学习做家庭咨询师的链接，反正我也是闲着没事就试着学习一段时间。最早的打算是研究后有个兼职的方式赚点钱。如果我能找到挣钱的方法，我想早点退休。上班给我带来了太多痛苦。
出乎意料的是，在学习了家庭教育之后，我报名参加了心理咨询师的课程，尤其是在跟随宋丽老师学习了一段时间的青少年课程之后。我觉得我在师范院校学过的心理学和教育学有一定的案例支撑，这让我明白了我为什么这么用它。
心情变好了，睡眠变好了，心情变好了，每天下午的悲伤都消失了，对单位领导的看法也变了，意识到自己做错了。我没那么讨厌上班了，心态变了，变得平静了，心里没那么焦虑了，可以安心做自己想做的事了。
我觉得好开心，47岁开始了新的生活，我开始探索我的出身家庭。我想弄清楚，我的小哥哥之所以落魄，是不是因为他是个病人，为什么他活得那么痛苦和艰难，给我的身心带来了生活的痛苦和无尽的伤害。我想探究原因，希望系统了解心理学的发展，学习心理学的专业知识。心理咨询师资格考试正好给我提供了这样一个。
职业行为分析
对我来说，学习心理咨询是一个成长的机会。生活中的点点滴滴都是解剖自己的痛苦经历，挖掘之后会发现《缘起缘灭》给我带来的影响背后的真相。每个人都在追求自己想要的生活体验。我想要的快乐是不断的提升自己，认识自己，让自己去帮助那些正在遭受痛苦的不幸的人，去尝试更多不一样的体验。帮助和影响需要帮助的人，对我来说不是一种牺牲或奉献，而是一种使命。
在我40多年的人生旅途中，最大的收获就是自己的成长。在接下来的日子里，我已经通过了咨询师的考试，拿到了证书，然后我认真系统的学习了所有的课程，默默的吸收，通过笔记，地图，甚至文章输出来加深学习效果。写作是我擅长的方式，输出也是一个更深层次的提高和学习的过程。我会利用自己的优势，逐步调整和提高自己的能力。
当我找到生活中快乐和满足的方式时，我发现身边的人大多被各种痛苦包围着。无论我在哪里，都能听到人们抱怨、指责、怨恨，被各种负面情绪包围。我觉得大部分问题都可以通过心理调节来解决。于是，我开始为有需要的人做一些心理咨询的准备，但目前能力还是有所欠缺。先是调整情绪和个人心情，然后认真复习课程，到了自己认为已经完全掌握的地步，又去做了一些兼职的心理辅导，锻炼自己的实战能力。
对心理咨询师这份工作充满了兴趣和向往。希望在婚姻家庭关系和儿童心理方面深入研究，因为我觉得每个家庭都像是社会的一个细胞，家庭成员之间的心理状态直接影响着家庭的状态和社会的稳定。希望在自己准备充分的时候，能为更多的人改变对待他人和世界的方式，让大家感受到花，感受到美。
在心理咨询的过程中，我也认真考虑过可能出现的共情和反共情，以及自己的心理督导。
我想，如果在咨询过程中遇到一个人生经历和我相似的人，人生曲折的人可能会产生反同理心；另外，我不喜欢不守时的人，所以如果遇到这样的客户，可能会出现不够客观的情况。如果有同理心和反同理心，或者不够客观，我会第一时间参考。
对于个人的情绪监督，我会向所在单位寻求帮助。另外，希望和很多导师建立联系，通过学习不同的风格和流派，找到适合自己的发展方向和流派。
通过心理学的学习，我可以治愈自己，同时也想帮助更多的人过上更好的生活，勇敢面对生活中的一切风浪。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/24060.html