我有一次痛经，痛的真的很厉害。男朋友劝我吃点止痛药。但是因为我偏头痛很严重，所以还能忍受痛经的痛苦。而出于对服用更多药物产生依赖的恐惧，我只想把自己有限的“止痛药份额”留给头痛。我跟他说明原因后，他拿出百度，给我科普止痛药的属性，告诉我吃多了没问题。我不想争论。让他给我倒杯水。他给我
我有一次痛经，痛的真的很厉害。男朋友劝我吃点止痛药。
但是因为我偏头痛很严重，所以还能忍受痛经的痛苦。
而出于对服用更多药物产生依赖的恐惧，我只想把自己有限的“止痛药份额”留给头痛。
我跟他说明原因后，他拿出百度，给我科普止痛药的属性，告诉我吃多了没问题。
我不想争论。让他给我倒杯水。
他给我倒了杯红茶，喝了一小口。我觉得不对。当我问他时，我自豪地说:“我把止痛药磨碎，放在我的茶里。”
我有点生气:“我有没有告诉你我不吃药？”
男朋友意识到不对，保证不会再犯，就给我换了一杯水。
喝完之后，疼痛减轻了很多，然后男朋友狡黠地笑了:
“我还在第二杯里放了止痛药！”
资料来源:pexels
我崩溃了，直接分手了，他还在生气:
“我已经检查过了，这个剂量对你来说没有问题。
你也不疼。你为什么这么忘恩负义？"
虽然他已经成了前男友，但每次想起来还是觉得窒息。
也许他真的想帮我减轻痛苦。
但是太可怕了！
和他好好沟通，他却表面答应，偷偷回来了？
如果被发现，他还会打着“我知道的比你多，你要听我的”的旗号来证明自己的“正确”。
在心理学上叫做亲密和权力。
是一方通过操纵和控制改变对方的思想、情绪和行为，使对方认同自己的认知(Fast & Chen，2009)。
是不是有点眼熟？
没错它实际上是从父母和孩子的关系演变而来的。
资料来源:pexels
在父母眼里，孩子是弱小的，需要引导和关爱。
因此，一些父母会依靠他们更高的权力和更多的经验来指导他们的孩子:
“我吃的盐比你走的路还多。”
如果常识和经验是对的，那没问题，但如果是错的呢？
我听过一个故事，一个小女孩去医院肿了。
医生说是过敏，问有没有过敏源。小女孩说她对花生过敏。
但是他从来不吃花生，医生很疑惑。
期间小女孩妈妈一直在重复:过敏不过敏，就是抵抗力不好。
小女孩回来过几次，过敏经常发作，几乎成了日常，但她妈妈一查过敏源就把孩子抱走了。
资料来源:pexels
过了一会儿，小女孩被送到急诊科，肿得无法呼吸，被活活闷死。
又查了一下，发现这个妈妈一直认为不吃花生是抵抗力的问题，每天吃点运动抵抗力就好了。
于是我每天偷偷在女儿的米饭里撒花生粉。
故事中的母女换成恋人，很好理解。
当另一半权力感很高时，Ta会把自己当成“父母”，把另一半当成“软弱”、“需要照顾”、“需要教导”的“孩子”。
Ta会不断通过自己的行动和言语向对方证明，“我是对的，我知道的比你多，你要听我的。”
但毕竟亲密关系和亲子关系是不一样的。
为什么有些人在亲密关系中把自己当成父母，把对方当成孩子？
我发现一个主要原因:恐惧。
权力感高的人往往认为自己很有能力，很有价值，渴望别人服从和崇拜。
资料来源:pexels
其实ta们是怕自己不够优秀。
Ta们不可能有积极的自我评价，只能得到别人的评价。
作为最亲近的人，伴侣无疑是首选。
“只要爱人承认，我的价值感就被证明了。”
比如说。
权力感高的人认为要下雨了。ta让他们的另一半带伞，他们不听，最后淋了雨感冒了。
有权有势的人会说:“你不听我的，感冒了吗？”
如果你的伴侣承认，“我要是听了你的话就好了，我就不会这么难受了。”
成果的呈现，合作伙伴的肯定，会让高幂觉得价值感被确认，Ta也因此更加自信。
伴侣不承认怎么办？
Ta们的恐惧来了:感冒了就不承认我是对的吗？你在挑战我吗？那我就用我的力量压制你，直到你信服为止。
资料来源:pexels
在恐惧的驱使下，高权力抚摸者通常会把自己的不满投射到伴侣身上。
他们认为他们的伴侣对自己感觉不好，即使他们从来不这么认为。
所以在关系中，ta们会利用亲权压倒对方，改变伴侣的看法。
另外，ta们的恐惧可能是自己“不够优秀”，被别人控制。
在ta们眼里，听另一半的话，就会被控制。
一旦被控制，Ta的价值感就会低于对方，Ta就会失去“自主权”(Beck，2016)。
为了保护自己的价值感，他们必须把自己当成父母，把对方当成孩子来证明自己。
在这种恐惧的自我保护下，如果把自己当成父母的权利，会如何破坏亲密关系？
1.“正确的”欺骗
一项对218对夫妇的研究表明:
在亲密关系中，高权力无法接受对方的观点，ta会对伴侣撒更多的谎，无法理解他们的情绪(Galinsky，2006)。
资料来源:pexels
我曾听老师提到一位来访者:
那是一个被丈夫欺骗多年的妻子。
两人婚前约定不生孩子，年近四十。没有孩子，丈夫感到不完整。
妻子明确表示，高龄生育有风险，但如果他真的想要孩子，可以领养。
丈夫虽然不高兴，但还是同意了。
几个月后，不知道是保护措施没做好还是怎么的，老婆意外怀孕了。
再三考虑后，她决定生孩子。
但她毕竟是个上了年纪的女人。为了这个孩子，她经历了鬼门关，患上了产后抑郁症。
一天，两人谈起往事，妻子为当年的事故感到惋惜。
毕竟她一直最爱自由，被孩子压住了。虽然有孩子的生活也很好，但她一直想过没有孩子的生活。
然后丈夫说:“别后悔，我是故意的。”
在妻子惊讶的目光中，丈夫将事故的全部真相说了出来:
“我弄破了避孕套。
你不想要，我也不想领养，只好这样了。
你并不反对生孩子，是吗？"
资料来源:pexels
他老婆都快崩溃了，她接受不了。她差点为这个孩子而死。后来很长一段时间，她都在强迫自己接受这个现实。
丈夫轻描淡写:“我是故意的。”
这样轻描淡写的话给另一半带来的是被欺骗的痛苦，而ta们对这种痛苦一无所知。
2.受伤后，没有任何补偿能力。
研究表明，高权力的触摸思维更加僵化(Smith & Trope，2006)。
不符合自己想法的事情会对外归因，认为是可以改变的(Inesi，2012)。
这就导致，如果面对与自己认知相反的事情，ta们会为了贴合自己的认知而逼迫对方改变。
但是ta们承担不了“强行改变”的后果，所以ta们也是最容易推卸责任的人。
我的朋友小啊对海鲜过敏，我们会在吃饭时照顾她。
结果她谈了一个沿海城市长大的男朋友。他从小就没见过不吃海鲜的人。在他的认知里，海鲜过敏是不存在的。
资料来源:pexels
他一直觉得小A是假的，很好吃。怎么会过敏呢？
有一次吃饭，他点了海鲜，想劝他吃。
小A对他的建议很不耐烦，喝了一口。没有回应。他说:“这不是没毛病吗？”
从那以后，她被迫吃海鲜。结果，小啊有一次出了皮疹，被送进了医院。
医生问原因，怪他推得比谁都快:
“我不知道事情会这么严重？她以前没东西吃。”
如果让他赔偿，他只会三缄其口:“刚开始吃东西没事。你怎么能怪我呢？”
3.破坏伴侣的信任关系
亲密关系中的高权力令人感动，他们更专注于自己的目标(Overbec & Park，2001)，甚至无法履行关系中的承诺(Inesi，2012)。
斯腾伯格认为，美好的爱情是亲密、激情和承诺的结合。
如果不能信守承诺，亲密只是一种言语游戏。
比如文章开头的前男友。
资料来源:pexels
明明他保证过不会再这样了，但他还是破坏了承诺，让我对他产生了很大的怀疑。它不能使亲密关系持久，甚至使我痛苦。
以后觉得不舒服的时候我该怎么面对他递给我的每一杯水？
今天是布洛芬，明天是什么？
如果我说我失眠，他会在我杯子里放安眠药吗？
他能承担后果吗？
研究表明，在一段承诺无法兑现的关系中，双方都会对对方产生极度的不信任。
在此基础上，ta对关系的满意度和幸福感会下降，甚至导致家庭暴力和破裂(Bentley，2007；罗杰斯，2005年).
其实证明自己是对的也没什么，但是怎么才能分辨对方是不是以爱的名义在害人呢？
这里有三个小技巧:
首先，请抛开你的爱情滤镜，诚实地问自己:
他是在你的允许下做的决定吗？
你愿意听从他的建议吗？
劝说的时候，他会强迫你接受建议吗？
真正想帮你解决问题的人应该尊重你的想法，给你很多专业的建议，而不是强迫你接受一个建议。
同时ta们会给出建议，尽量不要依赖自己的经验。
即使依赖，ta们也有能力承担后果。
资料来源:pexels
其次，请回忆一下过去的底线事件。他的动机是什么？
是为了证明自己是对的，还是为了解决问题？
我邻居的阿姨在孩子出生的时候离婚了。因为前夫一直想证明自己是“对的”，所以她忍受了小问题的正确性。
结果孩子难产出生，医生紧急告知需要剖腹产，否则大小就保不住了。
她的前夫也试图拒绝，理由是“剖腹产会让孩子变笨”。
幸运的是，医生认为儿童和成人都可以存活。
这个阿姨也看清这个人之后，一出生就决定离婚，为了孩子她上了985。
最后，请回忆一下对方在行为发生后的表现。
如果你的伴侣，在主动采取行动后，不仅没有负罪感。
甚至在你明确拒绝之后，还指望你对Ta“感恩”，对“你不接受Ta的好意”生气，认为你“忘恩负义”。
即使对方把你当成了“软弱的孩子”，也要记住，你有随时停止的权利。
资料来源:Pexels
作者:sixer
来源:网络
首发:一点精神心理学
专注心理成长，爱你温暖有力。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/39316.html
相关推荐
-
5分钟解读你内心深处不为人知的阴暗面丨人格阴暗面测试
我是心理学作家|拉面–小家庭01一个人的性格有两面性。每个人都有正常的一面和黑暗的一面。黑暗面是我们无意识地隐藏和潜意识地避免的一面。正如你熟悉《还珠格格3》中的知识画，很多人不喜欢这个人物。他们认为这三个小家伙很绿，总是挑起勇奇和小燕子之间的争吵。在我看来，志华在遇到吴哥之前，也是一位各方面都很优秀的女神。他学识渊博
-
赵小明：心理学家告诉你，为什么你的孩子会出现学习困难？
作者:赵小明编辑排版:马旭崔冠丽小明语录:一定要尽早去做一件自己开心的事，去享受它，去获得持久的愉悦和热情，去做一件自己应该做了却没有做的事。不要让力比多辜负岁月，不要让自己和人生等太久。在今年的中秋节，我很自豪地说，我做到了。在这次夏令营中，我采访了很多孩子，了解了他们的学习困难。我发现我们
-
这部充满黄暴的动漫，虽然全网被禁，但是却是不可多得的神作！
说到少女时代，我们脑海中最先出现的标签是什么？漂亮的角色？狗血情节？奇怪的比例？你们圈子里关于胃痛的争论？至少，无论多么精彩，它都不会把少女男与鲜血联系在一起，也不会将少女男与手持剑与魔鬼搏斗的人联系在一起。然而，在经营《少女人》的杂志《百泉社》的旗号下，却有这样一部风格迥异的少女人，这部
-
分手后如何挽回？聪明人会这么做。
恋爱时是甜蜜的，分手时是残酷的。一旦分手，重新开始真的没那么简单。那么分手后怎么恢复呢？如果分手后还爱着对方，不妨参考以下步骤，让他回到你身边。反思你过去的关系每个人在恋爱的时候都会感受到各种喜怒哀乐，这是我们内心最真实最有价值的体验。我们在经历的时候，要学会反思，在这段感情中，我们是否真的为对方付出过，我们收获了什么，我们吸取了什么教训，我们的思想境界是升华了还是退步了。我们应该反思我们在这段关
-
自测一下超过12分，说明你有轻躁狂的表现！都来测试一下吧
每年的3月30日是世界双相情感障碍日，也是著名画家梵高的生日。历史上，许多名人都患有双相情感障碍。比如尼采、拿破仑、牛顿、丘吉尔、海明威、海子等，现代作家包括南派三叔陈奕迅等众多作家。我们发现，患有双相情感障碍的人非常聪明，或者在某个领域取得了成就。这种疾病也被称为“天才病”，因为它在高智商的“天才”中发病率很高。根据世界卫生组织的统计，双相情
-
婚姻中，没有心灵感应的夫妻，很难走到最后
情感是我们每个人不可或缺的现实需求和精神食粮。有一个人真心的陪伴，无论如何我都不会觉得累。毕竟有了另一个人的爱和保护，我的心和他是连在一起的，我的烦恼和担忧都可以告诉他。不用解释，他自然能明白。有他的陪伴，我们会更加从容自信，面对未知
-
测测你的a测一测你的abo性别和信息素免费o性别和信息素免费的（测一测你的abo性别和信息素免费）
《生命沉思录1》摘录作者/曲黎敏2022.06.2796英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫认为：“对任何写作的人来说，想到自己的性别，都是不幸的。做个单纯而简单的男人或者女人是不幸的；一个人必须是男人般的女人，或者女人般的男人。”97老天降生我们时，就用性别把我们的生命推向了偏执与分裂，然后让我们用终其一生的追寻，来圆满我们回家的路。98少女，
-
我的爱情观，心理咨询师的爱情和婚姻，会是什么样的？
“我的爱情观”心理学家在生活中经常会遇到这样的问题。“既然你是搞心理学的，你女朋友/老婆肯定开心。”“你们关系很好，从来不吵架，不别扭，是真的吗？”“你能解决所有的情感问题吗？”其实在我进入心理咨询行业之前，我也有同样的想法。既然咨询师这么了
-
心理咨询能在婚姻情感问题中帮你做出什么改变？
婚姻的本质是什么？是两个人合作策划分工吗？婚姻中，有没有不离不弃的爱和接纳？为什么在婚姻中，什么对另一半好，却总是以失望告终？?一旦出现感情危机，连婚姻都破裂了。如何面对这些问题？心理咨询能帮助你做出哪些改变？?首先，心理咨询可以帮助
-
拨通心理热线的孩子们……
自上海、浙江等地设立青少年心理健康援助热线以来，未成年人来电热情高涨，咨询师的最低年龄仅为7岁。从线上心理咨询到线下心理危机干预、学习和生活帮助，热线将家庭、学校和社会联系起来，关爱儿童。20219月，国务院发布了《中国儿童发展纲要（2021-2030年）》（以下简称新《儿童纲要》），对儿