婚姻出现危机需要情感咨询吗？如何自救？文-烟花人生世界上没有一种技能是天生的，除了哭和吸。经营婚姻更是如此。两个不同家庭不同性质的人生活在一个屋檐下，很不容易。《男人来自火星，女人来自金星》这本书夸张地说，男人和女人似乎是来自不同星球的不同
婚姻出现危机需要情感咨询吗？如何自救？
文-烟花人生
世界上没有一种技能是天生的，除了哭和吸。经营婚姻更是如此。两个不同家庭不同性质的人生活在一个屋檐下，很不容易。《男人来自火星，女人来自金星》这本书夸张地说，男人和女人似乎是来自不同星球的不同物种，因为他们面对危机的做法和思维不同。初婚期间的磨合，婆媳矛盾，亲子关系，育儿观念冲突，经济压力…对于性格强势的人来说，每一关都不亚于一次痛苦的经历。但是，婚姻不是儿戏，老少都是责任。绝不是离婚和修行。那么当我们的婚姻出现危机时，我们需要情感咨询吗？我的答案是否定的。那么我们需要做些什么来挽救我们的婚姻呢？我认为可以从以下几个方面努力。
首先，我们可以认真客观地重新认识我们的出身家庭。出身家庭对每个人的巨大影响越来越被人们所认识。我们每个人都会不自觉地把父母婚姻中的问题复制粘贴到自己的婚姻中。很多人会惊讶地发现，自己在婚姻中遇到的问题，和父母奋斗了一辈子的问题惊人地相似。而且，如果我们在《原生家庭》中对父亲或母亲产生厌恶、憎恨和责备，我们会悲哀地发现，现在我们把父母相处的方式转述了一遍，原来是我们自己。
同事小李的婚姻似乎总是鸡飞狗跳，经常在办公室问候老公的祖宗八代。我们一直很疑惑，直到小李妈妈去世。她在办公室哭诉母亲生活不易时，透露母亲经常被暴戾的父亲欺负。她下定决心不要做一个像母亲一样软弱的人，讨厌父亲那样强势不讲道理的人，但她似乎做过头了，在婚姻中变成了一个像父亲一样的人。
其次，要反思自己的头脑中是否存在消极的执念。比如“男人没有一个好东西”“我这辈子不会这么幸运”“老公有钱了会变本加厉”“婆媳是天敌”…有些人带着这些消极的执念步入婚姻，并终生为此担忧。这些执念让我们在婚姻中变得异常敏感，常常在不知不觉中爆发出来，甚至扭曲了很多客观事实来符合我们负面的执念。比科学家毕生致力于证明真相更执着。
小胖很小的时候父母就离婚了。原因是他爸发财后找了个更年轻更漂亮的。所以男人有钱就变坏的执念在小胖心中根深蒂固，以至于小胖在择偶时从来不敢找一个经济条件好的“有钱人”，最终却找了一个一贫如洗的穷小子。但受困于经济，她鄙视也无法忍受丈夫的贫穷，更无法忍受也无法掩饰丈夫致富的努力。充满愤怒和惶恐的婚姻怎么会有幸福？
第三，当我们的婚姻出现危机时，我们需要纠正我们解决问题的态度和方法。积极应对还是消极逃避？是主动沟通还是冷战还是分离？需要提醒的是，面对问题时，以消极、冷战、惩罚、分居、离婚等方式回避问题，久而久之会形成习惯，影响伴侣的态度，形成恶性循环。
贝克汉姆说她老公是他见过最小心眼的男人，动不动就发小脾气，动不动就和贝克汉姆冷战。一开始，大卫·贝克汉姆忍不住和他的丈夫说话。时间长了，老公得寸进尺，贝克汉姆觉得没面子，不再主动化妆。于是冷战的日子越来越长，后来他分居了，濒临离婚。
最后，面对婚姻危机，我们每个人都要学会成长。现在婚姻中的各种情况，远不是凭经验就能应付的。我们应该学习更多的社会学、心理学和沟通技巧来丰富我们解决婚姻问题的方法，最重要的是，我们离幸福婚姻的距离就是知与行的距离。
愿我们多反思，少指责，多成长，在婚姻中看到行动，永远走在幸福婚姻的路上。
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