下面是心理学资深教授根据40多年的临床经验设计的抑郁自评量表。快来测试一下吧！评分标准:(有，1分，无，0分，总分20分)1.总是感到悲伤2.对未来感到迷茫3.感觉自己很失败。4.从做事中获得满足感并不容易5.我最近对性不感兴趣6.总是感到恐惧7.讨厌
下面是心理学资深教授根据40多年的临床经验设计的抑郁自评量表。快来测试一下吧！
评分标准:(有，1分，无，0分，总分20分)
1.总是感到悲伤
2.对未来感到迷茫
3.感觉自己很失败。
4.从做事中获得满足感并不容易
5.我最近对性不感兴趣
6.总是感到恐惧
7.讨厌自己
8.我经常觉得自己不如别人。
9.我经常担心自己生病，我怀疑自己有病。
10.我经常忍不住哭。
11.人们常常容易发脾气
12.对什么都不感兴趣
13.判断力有限，决策困难。
14.觉得自己没有吸引力，不合群。
15.我经常因工作(学习)而感到疲倦
16.睡眠不好，经常辗转反侧，很难入睡。
17.比过去更容易疲劳和虚弱。
18.我的食欲没有以前好了
19.体重一直在下降。
20.我经常有自杀的念头。
评估结果:
总分0~4。你目前状态很好，平时注意释放压力就能远离抑郁。
总分5~11。目前你有些抑郁，但程度不严重。可以通过及时调整情绪来缓解。但是，如果经过一周的心理调整后仍然没有好转，就需要咨询医生寻求帮助和治疗。
总分12~20。你可能患有抑郁症，需要找专业的心理医生确诊病情，或者马上去医院。
以上只是抑郁症测评中的一部分试题，只能测试表面情况。如果想进一步了解自己是否有抑郁症，建议去当地精神科检查或者咨询专业人士！
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