大自然之间的生命竞争是激烈的。不同的动物和种群之间，存在着以生存为核心的相互残杀。人类社会，悲惨的时代，好吃，人苦不堪言。为了生存，人和野兽没有太大区别。虽然在今天，已经很难看到大规模杀生，独居的不良现象了。但是，人类为了自己的毁灭，一直潜伏在基因链里。佛教有云，释迦牟尼割肉喂鹰，舍命喂虎，大慈大悲。看到普通人的苦难，我同情众生，所以我个人爱这个世界，帮助这个世界。存了大功德，
大自然之间的生命竞争是激烈的。
不同的动物和种群之间，存在着以生存为核心的相互残杀。
人类社会，悲惨的时代，好吃，人苦不堪言。为了生存，人和野兽没有太大区别。
虽然在今天，已经很难看到大规模杀生，独居的不良现象了。但是，人类为了自己的毁灭，一直潜伏在基因链里。
佛教有云，释迦牟尼割肉喂鹰，舍命喂虎，大慈大悲。
看到普通人的苦难，我同情众生，所以我个人爱这个世界，帮助这个世界。存了大功德，修了宇宙智慧，终于得了金佛位，开了梵文几代。
后人把释迦牟尼逐利的“自残”行为解释为一种跨种族的博爱、大爱、慈悲。
但现代人的自残行为显然没有这种想法。
我曾经有一个来访者，他在见到我之前就从医院出来了。
原因是她用裁纸刀在手臂上剪了几个深浅不一，长短不一的洞。
而且医生检查后发现，这不是一日之举，最早的疤痕只留下了很浅的痕迹，这说明来访者很早以前就有自残行为。
她家人问为什么，她只说压力很大，需要一些发泄，却拿不出任何理由解释为什么要自残发泄。
其实这种情况并不少见。如果你半夜冲进一些关于“emo”的帖子，自然会发现评论区有人留下了自残的评论或图片。
大约在网络文化刚刚兴起的2009年、2010年，出现了一批“自残党”。他们大多是不成熟的青少年，对家庭、社会、同学有强烈的不满，但又无法抗拒，于是通过伤害自己来发泄愤怒。
当然也有一部分人局限于感情问题。他们走不出恋爱过程的阴影或者失恋的痛苦。难免一时昏了头，伤了自己，为了博取对方的同情，还会配上伤心的话。
更何况我走上了绝路，再也不回来了。
驱使人把利剑、毒品甚至负面情绪等有害的东西强加给自己的内因是什么？
今天，我们一起来分析一下“自残”这件事。能给人类带来什么？
01
大多数情况下，自残是对情绪困扰的反应。
选择通过自残来表达自己感受的人，通常是为了惩罚自己或者缓解紧张。
如果你有自残倾向或者曾经自残过，就不要担心自己是不是精神病了。根据研究，自残不被认为是一种精神疾病。
但是，自残行为的成因也不容小觑。
通常，患有抑郁症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、PTSD(创伤后应激障碍)等心理疾病的人，会用自残行为来缓解内心的痛苦或从中寻求快感。
内心痛苦的原因有很多，比如灰暗的童年，当下难以言说的经历，甚至你将何去何从。
从精神分析的角度来看，有这种想法自残的人，往往会想到“自杀”，但又缺乏某种勇气，所以把自杀归结为相对可控的自残
寻求解脱是当下很多人无法回避的话题。也许是升职无望，也可能是家破人亡。总之，一定有一些东西被悲剧包裹着，让你觉得活着就是一种煎熬。
你只能把解脱当成生命的解药，但就像史铁生说的，死亡是一个终将到来的节日。不管你是欢迎它还是害怕它，它迟早会搭上你的肩膀，迈着轻松的步子走进虚无。
那么，急什么呢？还不如把杀死自己的刀片收起来，睡一觉。
明天会更好吗？我不知道，但也许？也可能不是。
命运给了我们50%的机会去猜测明天，那么为什么要在今天写一个必然的结局呢？
02
回顾序言，自残寻求快感的人大多集中在青少年。
如果你是心理咨询师，我相信你接待的年轻来访者，大部分都有过或者正在有自残行为。
而当你问疼不疼的时候，他们会告诉你“不疼”和“即使疼也要做”，好像在经历一个颁奖仪式。
是不是就像一个长期吸毒的人，用鲜血和痛苦来换取快感？
经过长期的观察和研究，这样的自残行为有很多作用:
表达对自己的不满；吸引他人的注意力；威胁和控制他人；还有，最常见的功能——被动攻击。
被动攻击是一种不成熟的自卫。与主动和直接攻击相反，被动攻击通过攻击自己来攻击别人。
比如我觉得父母没有肩负起照顾自己的责任，忽视了他们的情绪，那么我就会自残甚至自杀让父母比我更痛苦，让他们良心受煎熬，被舆论谴责。
这样的案例并不少，甚至可以说是世界社会的普遍现象，但更多的青少年选择离家出走等方式，而不是自残。
在我就读的一所高中，就有这样一个案例。一个学生和老师发生矛盾，当晚翻出校墙，穿着校服在车流聚集的马路上跑。
后来问了一下，他的想法是通过这种方式让老师明白。“我日子不好过，你也别想好过。”
但这种行为的最终结果往往是既伤害了自己，也伤害了他人。
把所有东西都烧掉不酷。如果你想因为一些多年后回首才感觉到的小摩擦毁了双方的人生，那真的没必要。
自残严重的人需要接受一定程度的心理治疗，因为过度使用这种防御机制的人一定意味着他们过去有创伤经历，尤其是早年。
同时也意味着少年与父母的关系出现了问题，缺乏有效的心理支持和沟通渠道。
此外，青少年割腕可能还有更隐蔽的原因，比如某种潜意识冲突的象征性表达。
为了深入了解这种行为的潜意识含义，防止自残行为的再次发生，需要进行系统的心理治疗。
如家庭治疗、认知行为治疗、精神分析心理治疗、药物治疗以及必要时的精神药物治疗。
标签
“伤”和“爱”是天然的反义词，因为“伤”从一出生就包含着“恨”。
恨天地，恨父母，恨众生，即使你可能永远不会真正了解他们。
如果经常觉得生活有多苦，不如趁早回归尘土，那就对自己扔把刀吧。
然后，不管讲多少春天的桃花，夏天的蝉，你都会这么有感触。
如果你还执着于世间一切美好，只是哀叹它们终将逝去，请不要难过。
即使错过了最美的花期，春天也会再来。
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