文章纯属原创，版权归作者所有。欢迎个人转发分享。最近很多关于孩子情绪爆发，毅然结束生命的社会新闻频频发生。比如“上海一个17岁的男孩因为母亲的责骂而跳下卢浦大桥，他一点都没有犹豫”“一个15岁的男孩因为老师批评他一时调节不了压抑的情绪而跳楼”
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最近很多关于孩子情绪爆发，毅然结束生命的社会新闻频频发生。比如“上海一个17岁的男孩因为母亲的责骂而跳下卢浦大桥，他一点都没有犹豫”“一个15岁的男孩因为老师批评他一时调节不了压抑的情绪而跳楼”等等。这样的事件不是一个两个了，每次看到这样的新闻都会让人忍不住瑟瑟发抖。其实这就是“情绪饥饿”导致的最坏结果，让人不寒而栗。
这类案件给父母敲响了警钟。家长在生活中要和孩子形成良好的沟通，理解和疏导孩子的情绪。希望我们能越来越少看到这样的新闻。
以上新闻是孩子产生负面情绪后最强烈的自残行为，说明这种行为已经危及生命。
事实上，生活中有些孩子在更小的时候就已经表现出自残行为。如果不加以重视，很有可能演变成上述新闻。
人不是天生一张白纸，孩子可能对知识一无所知。但由于基因的遗传和生理、心理、语言的缓慢发展，孩子会有正常的情绪，就像婴儿几个月不肯喝奶，三四岁的孩子不肯上学一样。如果家长能正确引导孩子的情绪，为孩子的情绪找到一个出口，孩子就会逐渐摆脱不良情绪，养成良好的性格。
相反，如果父母对他的不良情绪置之不理，甚至训斥，那么孩子的负面情绪必然会加剧，逐渐导致情绪紧张，无处发泄，最终可能会演变成自残。
如果孩子在生活中经常不被理解，经常被父母打骂，被否定和不信任，如果这种伤害的程度不深，那么孩子可能只会感到无聊或者有自卑心理；但如果程度太深，他就会产生抵触情绪，抑郁，容易生气。表面上看，似乎没什么问题。但是，当他触碰到深深的阴影时，他会很容易爆发，以自残来发泄。
“情绪饥饿”是由于长期缺乏理解、信任和尊重而产生的心理压抑，是心理自我防御机制的被动保护，是抑郁情绪的发泄。
也就是说，孩子的自残行为是一种“情绪饥饿”，有些孩子不知道如何缓解自己的情绪，只能用这样一种极端的方式来释放。第二，孩子通过这样的行为攻击父母，吸引他们的注意力。无论孩子有什么样的自残行为，当孩子有自残行为时，家长都要引起重视。建议寻求专业的心理咨询师，帮助孩子进行心理调整。
- 家庭不和谐
父母关系紧张，经常吵架的父母会增加孩子的紧张感。出身家庭的不和谐会在孩子心中种下愤怒的种子，一旦生根就很难根除。
- 被同学欺负
在幼儿园或者学校被欺负经常被孤立，同学都远离他。这种情况会导致孩子内心的自卑和对关注的渴望，增加他们以极端方式博取眼球的可能性。
- 父母对孩子期望过高。
父母在没有真正了解孩子主观意愿的情况下给孩子施加压力，容易导致孩子行为的扭曲。
小说《无声的自白》一开始就讲述了莉迪亚的自杀。随着故事的展开，我们知道女孩的母亲经常感到紧张和压力，甚至最后离家出走。她的父母之间缺乏良好的沟通。她妈妈总是把自己的理想寄托在丽迪雅身上，从来不问丽迪雅想成为什么样的人，也从来没有真正关注过丽迪雅在安静的表面下有什么情绪和想法，以至于这么好的女儿最后低声下气不知道为什么。
其实莉迪亚早就产生了抵抗力，只是没有表现出来。莉迪亚的妈妈内心充满矛盾，那孩子怎么心理健康呢？
就像小说想表达的那样，我们的一生就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。但如果原生家庭的伤害无法摆脱我们，我们又如何找到自己呢？
孩子心智尚未成熟，生理和心理都还处于发育阶段。特别是在青春期，他们的心理更加敏感，容易冲动，对情绪的自控能力不强，心理自我调节能力较弱。
通常情况下，孩子往往不懂得控制自己的主观需求和欲望。这时，如果家庭、学校、社会不能正确引导，就会通过说教来控制他们的需求和欲望，他们的不良情绪往往容易爆发。
- 情绪不稳定，容易被激怒。
一般不强烈的刺激也会引起非常强烈的情绪波动，容易突然崩溃，做出自虐行为。不满足自己的愿望或要求，就不会停止自残。
- 沮丧的
沉默寡言，对别人漠不关心，往往会给人不开心或孤独的感觉。
- 极度焦虑
是指儿童在意识到不利事件即将发生时，表现出的夸张的恐惧、紧张和烦躁。这样的孩子往往警惕、敏感、在意别人的看法。
- 自我惩罚
自我惩罚的目的有几个:一是对自己面临的糟糕处境进行自我惩罚，对自己的无能为力感到厌恶；二是通过对痛苦的感受来释放压力和痛苦；第三是结束冲突。通过自我攻击来威胁他人，让他们感到恐惧和压力。
- 我们应该建立良好的家庭氛围。
出身家庭对一个好孩子后天性格的形成起着至关重要的作用。如果父母之间有爱，孩子基本会朝着健康、善良、乐观的方向发展。所以夫妻不要当着孩子的面吵架，更不要拿孩子出气。情绪是会传染的。如果父母用消极的方式看待事物，孩子很难成为乐观主义者。但是，如果经常鼓励孩子，树立好的榜样，用积极的心态面对生活，那么孩子一定会积极的看待一切。
- 多参与孩子的学习和生活。
父母可以每天花一些时间陪孩子，陪孩子玩，聊天等等。也可以创造一个安静的休息环境。在安静的环境中，可以高效学习，有自己的私人空间，可以培养自己的兴趣爱好，让不良情绪得以表达，注意力得以转移，而不会沉浸在悲伤中。
让孩子学会积极的自我暗示，多鼓励和表扬他们，让他们知道在外面跌倒的时候有一个温暖的肩膀可以依靠，让孩子对生活保持乐观。
- 学会倾听孩子的想法。
家长要对孩子的情绪感同身受，感同身受。当孩子说出自己的想法时，不要急于否认。而是听听他的想法，不要让他在学校受到不公平的对待，回家也不要被父母理解。耐心询问，让孩子知道你理解她的挫败感，不要让孩子感到无力。
- 以正确的态度面对孩子的不良情绪。
当孩子情绪失控时，不要急于安抚孩子的情绪或满足他的需求。如果他只是为了满足自己的愿望而哭，那么他只会越来越无知，因为他会认为只要吵就能解决问题，所以在这种情况下，孩子的哭闹行为可以适当忽略。
另外，让孩子学会心理自我调节，让孩子在宽以待人的同时，也懂得宽以待人。毕竟人无完人，努力固然重要，但有时候也不能勉强来，也不要刻意去撞南墙。换个方向思考的方式方法有很多，但是你要把目标定在自己力所能及的范围内，每次达到一个小目标的时候都告诉自己其实很棒。
记得当你心里真的有压抑的情绪时，要让父母老师朋友告诉你，或者找个没人的地方哭一哭，或者把想说的话写在日记里。
- 学会用正确的方法解决孩子的问题。
很多时候，孩子会有大哭大闹的暴力反应。这时候情绪化就会导致大脑无法理性思考。这个时候，所有的真话孩子都不会听。
家长可以选择通过复述孩子的问题来安抚孩子的情绪。等孩子情绪平复了，再让他们说出自己的问题。这时候，家长不要用说教的方式去解决，而应该像朋友和导师一样，用说服的方式帮助孩子解决问题。
我是小啊的母亲，也是一个4岁婴儿的母亲。在抚养教育孩子的过程中，你可以问我任何问题。希望我的建议可以帮助你解决照顾宝宝过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子更好的成长！
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