你第一次见心理咨询师是怎么说的？有些被心理问题困扰的人，听说心理咨询可以解决问题，想找心理咨询师，但是又有顾虑，不知道该跟心理咨询师说什么，很纠结。有这些困惑的人不用纠结，不用担心不知道该说什么，心理咨询师会问的。一般来说，高水平的心理咨询师往往会直接问，你想解决什么问题，你最困惑什么，什么让你最痛苦？你可以根据自己的感受回答说什么问题困扰我。比如植物神经紊乱的人，会说身体症状严
你第一次见心理咨询师是怎么说的？
有些被心理问题困扰的人，听说心理咨询可以解决问题，想找心理咨询师，但是又有顾虑，不知道该跟心理咨询师说什么，很纠结。
有这些困惑的人不用纠结，不用担心不知道该说什么，心理咨询师会问的。一般来说，高水平的心理咨询师往往会直接问，你想解决什么问题，你最困惑什么，什么让你最痛苦？你可以根据自己的感受回答说什么问题困扰我。比如植物神经紊乱的人，会说身体症状严重，每天生不如死。心理咨询师会问，具体症状是什么，什么时候开始的，为什么？来访者接着回答，就是胸闷气短，心慌心悸，心里总是不舒服。大约三年前的一个晚上，他突然觉得不舒服。他去医院检查，没事。后来他说是焦虑。至于什么，没什么， 他的症状很好。咨询师接着会问，回忆症状出现的日子，你有没有熬夜，加班，生气，喝酒等等。回忆一下那时候和朋友喝了很多酒，回家睡觉。睡了一觉，突然醒了，感觉不舒服。
这个过程需要很短的时间。有经验的心理咨询师会知道这种疑病症的形成过程，然后解释形成原理，也就是条件反射的建立过程。说明条件反射是一种自动思维，会无缘无故出现症状。听到这个解释后，焦虑感会降低，症状会减轻。
总之，不用担心不知道说什么，跟着辅导员的思路走就行了。如果他问什么，就如实回答，但注意不要隐瞒，实事求是地回答，有利于辅导员的判断和解释。
一些疑病症患者已经被症状困扰了十多年。如果他们遇到这样的心理咨询师，症状很快就会减轻，积极配合很快就会恢复。
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