正如荣格自传中所描述的，所有关于心灵的研究都离不开这三点:我是谁，我存在的意义是什么，我怎样才能活得更好。对人的心理分析也是一种探索人内部深刻宇宙的尝试，从而更好地理解人为什么会有一定的心理和行为，以及在进一步了解人之后，如何远离痛苦，过上平静幸福的生活。在这一点上，荣格更像是一个哲学家或修行者，只是他通过心理学实现了自己的道。荣格的方法是:让自我浮
正如荣格自传中所描述的，所有关于心灵的研究都离不开这三点:我是谁，我存在的意义是什么，我怎样才能活得更好。
对人的心理分析也是一种探索人内部深刻宇宙的尝试，从而更好地理解人为什么会有一定的心理和行为，以及在进一步了解人之后，如何远离痛苦，过上平静幸福的生活。
在这一点上，荣格更像是一个哲学家或修行者，只是他通过心理学实现了自己的道。荣格的方法是:让自我浮现出来，成为自己生命和生活的中心。心理学家沈指出，要理解自我，首先要给自我下定义，它与人们常说的自我是不一样的。
我们常说，有意识的自我只是自我的一部分。自性是更广阔无边的完整人格。所谓自我同一性，可以理解为人格的完整和发展，是对人格原型的有序整合。在这个过程中，人活出了独特的自我，有了统一感。
这种思考在科学的帮助下是做不到的，这也和荣格从小就阅读歌德和叔本华有关。荣格因为童年的敏感和脆弱，开始思考世界。他家里的宗教背景让他小时候就认真思考过主耶稣的存在。
他会为自己设计一种独特的语言，在阁楼里悄悄藏起一个精心设计的玩偶。每当他心情不好的时候，就会来阁楼玩他的专属玩具，就像是心灵的后花园；他有时候觉得自己是两个完全不同的人，一个是连数学都学不好的普通学生，一个是重要的桀骜不驯的老头，延伸到第一人格和第二人格。
对于一些心理现象，尤其是梦、意识、预感、无意识、第六感、幻觉等内心理论，仍有许多谜团有待解开。但对我们来说，学会和自己的内心对话，学会感知来自内心的暗示，是一个全新的开始。
值得一提的是，书中特别提到了西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)，从中可以看出荣格还是很尊重弗洛伊德的。这两位大师的关系是一个无法回避的话题。要知道，弗洛伊德和荣格是1906年认识的，第一次见面就谈得很好。最终荣格成为弗洛伊德的得意弟子，师徒关系亲密如父子。弗洛伊德曾称荣格为“亲爱的儿子”。
后来因为荣格觉得弗洛伊德的“性欲”理论存在一些问题，在精神问题上意见不一，最终因意见不合而分手。因为只靠科学构建的世界缺乏生活的乐趣，所以人需要信仰才能活得有意义。
现实中，人们追求不同的信仰。例如，有些人相信上帝。他认为多做好事就会上天堂，所以一直在做好事。毫无疑问，从某个层面来说，他比更多得过且过的无神论者更能彰显自己的价值。所以，不要害怕无意识的神秘，要对它有敬畏之心，并利用它来正确地修正我们的世界观和人生观。对今天的我们来说，它的作用不容忽视。
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