为进一步提高学校学生心理素质，促进学生身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，营造积极向上的心理健康教育文化氛围。5月，成都体育学院学生处心理咨询中心开展了以“做‘心’做‘意’行快乐”为主题的5月25日心理健康月活
为进一步提高学校学生心理素质，促进学生身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，营造积极向上的心理健康教育文化氛围。5月，成都体育学院学生处心理咨询中心开展了以“做‘心’做‘意’行快乐”为主题的5月25日心理健康月活动。许多学生参与了一系列心理健康教育活动，并取得了显著成效。
一、心健康心飞扬——心理健康文化节开幕式
5月4日下午，第二届心理健康文化节开幕式举行。校党委副书记、校长潘，党委常委、副校长出席开学典礼。党委学生处老师、各学院学生处负责人、教务处研究室老师、部分学生代表等900余人参加了活动。开幕式后，唐海波教授为师生们做了“珍爱生命，关爱自己——做一个阳光开朗的大学生”的专题讲座。唐教授从五个方面对大学生面临的心理压力进行了专业、贴近的解读，对成人学生保持积极健康的心态具有重要的指导意义。
二、关爱心理，健康成长——心理学讲座
5月4日上午，中南大学唐海波教授在同传室进行心理健康教育培训，就识别、应对、处理心理危机事件的方法和技巧进行了详细讲解。通过培训，进一步提高了心理健康教育干部的能力和素养，为今后更好地做好日常学生管理和服务工作，帮助学生成长，建设和谐美好的校园打下了坚实的基础。
三、百味人生，放飞梦想——许愿墙
5月22日至26日，学生处心理咨询中心通过现场心理健康教育宣传活动，结合海报、横幅等渠道，开展了心愿墙活动。大家来到愿望墙前追忆往事，倾诉梦想，表达祝福。这面愿望墙也凝聚了成教学生的进取精神和价值归属。
第四，用心表达，智慧由此而来——心曼陀罗
5月22日至5月26日，学生处心理咨询中心在学生活动中心门口举办了曼陀罗体验活动。每个人的曼陀罗图案和颜色都代表着不同的自我体验，在不断的创造中，会形成一定程度的内在转化。通过曼陀罗的创作，让学生更好地认识自己，回归自己的本性，自发产生一种心理治疗的效果。有助于增强个体解决问题的能力，统一思维、认知、情感和行为，提高个体的心理健康水平。
五、心连心，智慧共享——同行风采展示
“5.25”活动期间，学生处心理咨询中心开展了朋辈辅导员风采展示。根据心理咨询中心的工作要求，严格按照遴选程序，通过预选报名、专业知识学习培训、资格审查和考核，为入选的心理咨询师展现了个人风采。同伴团队以用心亲近灵魂，用生命影响生命为宗旨，坚持真诚、保密、助人自助的原则。
六、倾听自己的心声，成就人生——心灵树洞
“5·25”活动期间，学生处心理咨询中心开展了“心灵的树洞”——同伴心理倾听活动。对于有个别辅导需求的学生，朋辈辅导员会倾听并解决他们的后顾之忧，为学生提供心理咨询、情感陪伴和情感支持服务。心灵树洞的目的是为学生提供一个倾诉自己压力和烦恼的平台，帮助学生缓解情绪和压力，从而提高心理素质。
七、宁静美好身心，快乐生活——身心反馈训练
在“5.25”活动中，举办了为期一周的身心反馈训练体验，帮助学生了解自己的心理健康状况，提高自救和求助意识，主动关爱有心理健康问题的学生，及时提供心理咨询和帮助，提高学生的心理健康水平。
八、美丽心灵，你我共创——团体心理咨询
5月17日至5月19日中午，学生处心理咨询中心在学生活动中心三楼活动室连续举办了三场团体心理咨询会。本次活动由心理咨询中心副主任刘霞、王霞指导，四川师范大学多名实习教师带领。活动主题包括“接受自我是独一无二的自我”、“解码情绪，为内心赋能”、“人际交往的那些事”。实习教师以轻松、亲近的方式引导学生学习自我认识和自我调节，做一个强大的内在自我，对促进成人学生保持积极健康的心理状态具有重要作用。
九、心若美，身亦灵——“跳舞疗法”的身心体验
5月11日下午，为了帮助学校辅导员和班主任制定自己的方法来改善自己的身心健康，我们探讨了如何通过表情动作来改善身心平衡，达到更加和谐的身心状态。学生处心理咨询中心在学生活动中心三楼活动室举办了辅导员心理沙龙“舞动身心，自我赋能工作坊”。在西华大学杨可老师的带领下，辅导员和班主任们不仅研究出了自己增进身心健康的方法，而且在行动分析中提高了与学生沟通的能力，为更好地开展学生心理健康教育打下了良好的基础，帮助学生健康成长。
据介绍，我校“5.25心理健康月”系列活动圆满结束。活动通过丰富多彩的形式，宣传了大学生心理健康的重要性，增加了大学生的心理健康意识和对个人身心健康的认识，达到了预期的效果，为进一步推进大学生心理健康教育奠定了坚实的基础。(通讯员:王霞)
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