在开始今天的文章之前先欣赏一些动图吧。这组图片叫做#强迫症#看完真的想打人吗追求完美似乎是人类与生俱来的本能。无论是生活还是工作。手机App小红点必须消除。音量必须调整到你自己喜欢的数字。出门一定要回去看看门窗是否锁好
在开始今天的文章之前
先欣赏一些动图吧。
这组图片叫做#强迫症#
看完真的想打人吗
追求完美
似乎是人类与生俱来的本能。
无论是生活还是工作。
手机App小红点必须消除。
音量必须调整到你自己喜欢的数字。
出门一定要回去看看门窗是否锁好。
鞋带的两边应该一样长。
……
很多人开始给自己贴上“强迫症”的标签。
强迫症已经成为一种流行病。
而且还有点时尚！
大部分人都说自己有强迫症(OCD)，其实只是调侃自己的某些习惯或自嘲或嘲讽。强迫症有时被当做笑话来听。但实际上，强迫症是一种高度致残的精神疾病，被称为“心理癌症”。真实情况比你想象的可怕得多。
强迫症是怎么回事？
说到强迫症，大多数人想到的都是把床单四角塞得整整齐齐，或者一直洗手以去除细菌的人。我根本不符合那个形象——我甚至有点懒。强迫症最标志性的症状就是侵入性思维。
从我成为作家开始，我就一直在和凭空冒出来的侵入性想法做斗争:你还记得你之前那篇关于恐龙的文章吗？你最好一字不差地再读一遍，以确保没有写错或遗漏信息来源。几乎每一个在我脑海中怒吼的强迫性想法都在反复呼喊:你犯了一个错误，你犯了一个错误。而所有的强迫终究是徒劳，那个声音还是听到了。
事实上，研究表明，每个人都有侵入性的想法。。当侵入性思想出现时，大多数人都能摆脱可能对身心产生不良影响的想法。但是，强迫症患者不能忽视这些想法。他们会过度解读这些想法，误以为是真实的自己:会伤害自己怎么办？我是反派怎么办？
近年来，强迫症患病率呈上升趋势，一般人群中强迫症终生患病率为1%~ 2%，增长了数十倍。
强迫症被称为“心理癌症”，与抑郁症、焦虑症、精神分裂症一起，被列为严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。
有些严重的强迫症患者会长期失眠，最终身体崩溃，甚至有自杀倾向。
如何判断自己是否有强迫症？
如果自己无法判断，请咨询心理健康门诊！
如何治疗强迫症？
药物
血清素选择性抑制剂(SSRIS)是首选；二线治疗药物为氯米帕明、SSRI类药物等三环类药物；第二代抗精神病药是最常用的增效剂。
心理疗法
认知行为疗法是最有效的心理治疗方法，包括思维阻断法和暴露反应预防。
你有哪些强迫症行为？
例如:
@ Ni kokokokokokoko:哪怕只有一滴尿，睡觉前也要尿尿；
@心如沙漏:衣架朝向一个方向；
@你敢打我，我就骂你。哼:书籍必须从小到大排列，护肤品也是如此…
欢迎在下面留言！
来源:综合自杭州网和丁香医生。
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