什么是爱——对“爱”的一种解读受社会因素的影响，生理、心理和主观情感相结合的复杂现象，不同时代的学者和专家对爱情有不同的理解。多伦多大学心理学教授约翰·艾伦·艾伦·李(JohnAlanlee)用三原色描述爱情，认为爱情的三种形式是激情、玩乐和友谊。那么如何维持一段长久的爱情呢？边肖认为，爱情需要双方的共同努力，它建立在相互尊重、相互信任和宽容的基础上。恋爱初期的人，此时会觉得爱情是害羞的、
什么是爱——对“爱”的一种解读受社会因素的影响，生理、心理和主观情感相结合的复杂现象，不同时代的学者和专家对爱情有不同的理解。
多伦多大学心理学教授约翰·艾伦·艾伦·李(John Alan lee)用三原色描述爱情，认为爱情的三种形式是激情、玩乐和友谊。那么如何维持一段长久的爱情呢？
边肖认为，爱情需要双方的共同努力，它建立在相互尊重、相互信任和宽容的基础上。恋爱初期的人，此时会觉得爱情是害羞的、含蓄的，而人们在恋爱中感受到的兴奋和冲动，也是因为苯基乙胺、肾上腺素等激素的产生，使我们在恋爱中感到兴奋和快乐，从而更加投入，享受这种感觉。但是激素总会消退，人不会处于持续兴奋的状态。这个时候，要想维持这份爱情，让它再长久一点，就需要双方的共同努力。
营造一种属于两个人的仪式感。
仪式感是不需要成长的。上下班甜蜜的问候，纪念日精心准备的小礼物，一束精致的鲜花，一顿两个人做的美味晚餐等等。这些在别人眼里可能是生活中的小事，但正是因为这些平凡的小事，才能让人感到幸福和满足。
爱一个人，就要努力给她(他)创造惊喜，而不是想着慢慢忘记对方的爱。这是爱的仪式感。为爱付出多少，才是最好的爱情仪式。
多理解和包容对方，通过解决问题来沟通，而不是吵架来发泄情绪。
无论爱情，友情，甚至亲情都可以避免冲突，这是很常见的。在处理这些矛盾时，不同的解决方案也会带来不同的后果。冲突前后，想想对方做错了什么，自己是不是也做错了？如果是他自己，他会怎么做？但是应该注意的是千万不要戳到对方的痛点。在这种冲突中，对自己伤害最大的往往是最亲近的人。
专一和真诚是我们尊重这份爱情首先要做的。谎言无法带来真实的感情，因为谎言造成的伤害也是无法弥补的。
如果爱情里没有真诚，那么这种爱情就不能叫爱情，就成了谎言，而如果谎言暴露了自己对对方造成的伤害，那也是无法预料的。真诚在一段长久的爱情中也起着非常重要的作用。
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