介绍平时和父母交流的时候，我发现最让他们头疼的问题是:孩子们太喜欢混日子了。。“很清楚半小时能完成的作业必须推迟到。2小时完成…"这种情况下，大部分家长都在不断催促。“快点写，别磨蹭了，都什么时候了。”“不要拖，写完再玩……”但
平时和父母交流的时候，我发现最让他们头疼的问题是:孩子们太喜欢混日子了。。
“很清楚半小时能完成的作业必须推迟到。2小时完成…"
这种情况下，大部分家长都在不断催促。
“快点写，别磨蹭了，都什么时候了。”
“不要拖，写完再玩……”
但实际上，这种催促往往没有用，孩子还是会一意孤行，有的甚至会成为更多的磨蹭。
这其实和人脑运作的机制有关。
先来看一个比较有名的。白熊实验这个实验会让我们明白为什么这些压制孩子的行为其实都是无所作为？。
白熊效应，又称白象效应，反弹效应，起源于哈佛大学社会心理学家韦海涛·吉纳的一项实验。
他问与会者尽量不要想象白熊。于是，人们的思想强烈反弹。一只白熊的形象很快浮现在我的脑海里。。
当我们有意转移注意力时，我们的思维开始出现无意识的“自我监控”行为——监控自己是否还在想不该想的事情。，以至于不能从根本上放弃对事物的关注。
所以，问题出在我们平时和孩子交流的内容上。学期例如，在:不，不要…
我们的脑神经有两个功能，一个负责“兴奋”，一个负责“抑制”。
在孩子的大脑中，负责“抑制”功能的区域发育不良所以当你告诉孩子“不要看电视”的时候，孩子想的都是“看电视”。
当你告诉你的孩子“别磨蹭了”时，他经常我只会听到“混日子”的负面评价，按照这个负面评价去做。。
①尊重和信任孩子。
一个人的自律水平来自于他的自尊水平。
如果孩子的“自尊”水平逐渐提高，那么他的“自律”水平也会提高。
如何提高孩子的「自尊」？一个好方法是尊重孩子，相信孩子能做好。。
之前接触过一个初中的孩子。这个孩子暑假每天午休后都要参加培训。通常，母亲负责提供“叫醒”服务。
结果有一天，母亲因为工作原因忘记给他打电话，结果孩子在家。我睡了一下午。。
母亲知道孩子的情况后，勃然大怒，准备开始骂他。
后来我跟她说，你得改变策略。这样下去，到了高中大学，谁来负责每天“叫醒他”。
结果母亲压下了火，和孩子心平气和的聊了起来。让孩子自己想办法，这种事怎么能不发生呢？。
孩子的方式是设置闹钟。
结果第二天，到了培训时间，培训老师打电话给她妈妈，告诉她，孩子还没来。。
在这种情况下，我问了孩子的母亲继续装作不知道，也不要给他打电话。。
结果，孩子那天晚了一个小时。。
就是这样。我们到了。第三天孩子终于没有迟到，准时出现在培训班。
从这个例子中，我们可以看到，只要你尊重和信任你的孩子，用正确的方式引导他们，他们就能有很好的“自律”。
②给孩子贴上积极的标签。
当孩子们小的时候，他们自我评价往往基于老师或家长的评价。。
所以当我们不断给孩子正面评价，给孩子贴上一些好的标签，他就会把这个好的评价。内在化。
相反，如果父母整天说孩子“拖拉”，那么孩子真的会按照你给他们贴上的标签去做。随着时间的推移，孩子的自律水平会越来越低。
人们只有在感觉良好的时候才会做出改变。
所以，平时一定要学习。给孩子贴上“积极”的标签，通过积极的标签表达我们对孩子的期望。。
在责备孩子之前，我们可以先思考一下。我们真正想要的是什么？
例如，当孩子分心时，我们不应该说不要分心。“，你可以换一种说法:”如果你能集中注意力，你肯定能很快完成作业。"。
当我们想对我们的孩子说，你怎么能这么粗心呢？“，你可以这样说:”仔细检查一下，你的分数会更高。"。
这样，孩子更容易接收到家长的真实期望，从而使引导有效。
在真正应用的过程中，要注意一点，就是看到孩子做得不好，不要冲动，不要急于批评。一、仔细思考孩子做的事是“好”的，先表扬孩子的“好”以增加自信。。
这样，孩子以后会更容易接受我们的期望。
例如，当你看到你的孩子在做作业时分心，你可以说:
妈妈刚才看到你写作业写得比较快，现在有点慢了。你能…吗教我我怎么能写得这么快？以前是“专注”吗？
这样孩子的积极性就会被调动起来，从而改善他接下来的行为。
大脑无法理解“不”的语言。当我们反复指责孩子“混日子”的时候，他会记住“混日子”的负面评价，并按照评价行事。
如果我们要打破这个魔咒，我们必须这么做给孩子足够的尊重和信任。，尽可能提高孩子的“自尊、自律”水平不要给孩子贴“消极”的标签，要寻找孩子的优点，用给孩子贴“积极”标签的方法，引导孩子培养良好的习惯。。
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