什么是依赖型人格？依赖型人格是指对亲近和归属有过度渴望的人，这种渴望是强迫性的、盲目的、非理性的。换句话说，有依赖型人格障碍的人宁愿放弃个人兴趣和人生观，只要总能得到别人的温暖，就会感到满足。这种生活方式也让他越来越懒惰和脆弱，同时也缺乏自主性和创造性。因为处处受委屈，会
什么是依赖型人格？
依赖型人格是指对亲近和归属有过度渴望的人，这种渴望是强迫性的、盲目的、非理性的。换句话说，有依赖型人格障碍的人宁愿放弃个人兴趣和人生观，只要总能得到别人的温暖，就会感到满足。
这种生活方式也让他越来越懒惰和脆弱，同时也缺乏自主性和创造性。因为处处受委屈，会越来越压抑，这也让他下意识的阻止他为自己做点什么，或者有什么个人爱好。
心理学家指出，这类人有以下特点:
(1)我感到软弱无助。当我想下定决心的时候，我感到无助，就像迷失在港湾的小船。
(2)想当然的认为别人比自己优秀，比自己有魅力，比自己优秀。
(3)不自觉地，我倾向于用别人的看法来判断自己。
依赖型人格形成的原因可以追溯到童年。当他们小的时候，没有父母他们很难生存。所以对于童年的他们来说，父母给他们的印象就是保护他，培育他，满足他。父母是万能的，所以他必须依靠他们。
如果父母过分溺爱，剥夺了孩子成长和自立的机会，孩子就会逐渐对父母或权威产生依赖，成年后仍然无法自己做决定，从而形成依赖型人格。
在这一点上，我不得不呼吁家长们在孩子的婴儿期就要注意与孩子建立依恋、自主和边界感。否则会导致后期各种问题。
其实是有迹可循的。比如幼儿园，只要你仔细看，你总会发现，孩子那么多，每次家长带他们去幼儿园，他们总会哭，就像你要去哪里一样痛苦。在学校，也有学生想家到不能住一个宿舍。这些孩子太依赖父母了，只要父母不在身边，他们就会无所适从。久而久之就会形成依赖型人格。
所以，家长们，如果你想让你的孩子有一个健康的心理，发挥自己最大的潜能去创造自己辉煌的未来，那就不要再溺爱了，培养孩子的自主性和创造性，尊重孩子独立的人格，不要试图去框定他们的人生！
日常生活中，如何区分依赖型人格障碍？
九个主要性能特征可以帮助您识别:
1.日常的事情，没有别人的建议和保证，你是无法做决定的。
2.感到无助。让别人为自己做重要的决定，比如在哪里生活，选择什么职业。
3.一种被抛弃的感觉。明知道别人错了，也附和，怕被别人抛弃。
4.没有独立性，很难独自计划或做事。
5、过度宽容，愿意做低下或不愿意做的事来取悦他人。
6.一个人的时候觉得不舒服，无助，或者想尽办法逃避孤独。
7.亲密关系终止时感到无助或崩溃。
8.我经常被被抛弃的想法折磨。
9.很容易受伤，因为你没有受到表扬或批评。
对于依赖型人格障碍的治愈，除了个别辅导，还可以考虑团体治疗。
集体疗法是一种应用于治疗情绪障碍的方法。通常由1至2名治疗师组织一个10至20人的小组，小组成员通过成员之间或与治疗师的相互交流实现心理变化。
群体活动就像一个小社会，个体在外界遇到的人际交往也会在群体中发生，个体也需要在群体中运用各种人际交往策略。在一对一的沟通反馈中，在治疗师的指导下，个体也会认识到自己在人际行为和情感表达上存在的问题，从而对自己的行为以及自己的行为如何影响他人做出客观的评价，进而通过这个反馈渠道认知自己，并在此基础上对相关行为进行实践和重塑，形成相应的改变。
所以，如果你，或者你身边重要的人有依赖性，那么鉴于性价比，从探视的角度，不妨考虑团体治疗。
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