嗨，欢迎来到我的人民文学阅读~这些天，编辑们一直在晒太阳，所以本期《简单心理学周刊》这也成为了新冠肺炎的一个特刊。在这里，您可以看到：?一线医务人员仍被困在新冠肺炎的创伤中?网课降低了学生的心理包容性从某种意义
嗨，欢迎来到我的人民文学阅读~
这些天，编辑们一直在晒太阳，所以本期 《简单心理学周刊》这也成为了新冠肺炎的一个特刊。
在这里，您可以看到：
? 一线医务人员仍被困在新冠肺炎的创伤中
? 网课降低了学生的心理包容性
从某种意义上说，疫情对青少年大脑的影响堪比家庭暴力
奥密克戎有后遗症吗
01一线医疗仍需支持，从新冠肺炎的创伤中恢复
每次疾病大流行发生时，前线总是默默奉献的医护人员。然而，在建立防线的同时，他们正在经历一场难以想象的“新冠肺炎创伤”。
发表在《护理奖学金杂志》上的一项研究表明：我们对疫情期间的特殊情况完全没有准备，这直接影响了护士的心理健康。
首席研究员戴安·布恩（Diane Bunn）表示：
护士面临一种高感染、高死亡率的新疾病，患者的临床情况非常复杂。与此同时，员工短缺、指导方针不断变化和相互冲突，以及外部专业支持很少，这些都让护士感到困惑和无助
更糟糕的是，参与谈话的所有护士都表示，他们会关注他人的需求，而不是自己的需求，这就是价格。
? 来自微博
所有这些都使得卫生和社会护理人员仍然受困于创伤，许多人需要一段时间的咨询和心理健康支持。
对此，研究团队提出了一系列建议，以帮助医生和护士应对未来的疫情。包括：
? 为康复期护士定制心理健康和福祉策略，并确保其可持续性和适用于未来的流行病
? 更广泛的专业技能培训
? 护士参与制定传染病应对政策
准则的一致性和准则的更有效沟通
简单地说“做好充分准备”，“增加护理”。
正如布恩所说：
我们可以从中吸取许多教训，以支持医护人员的恢复，并制定适当的政策，为下一次大流行做好准备。支持他们从创伤中恢复对于确保医疗团队健康稳定至关重要。
? 来自微博
02在线课程，这会降低学生的心理承受能力
新冠肺炎的传播彻底改变了年轻人的生活。网课（网课）或混合学习已成为世界范围内的常态。
这真是一个“有毒”的发明。无数不耐烦、疲惫的父母和精力充沛的孩子被关在一起24小时，抱怨亲子关系滑坡。更可怕的是，网课破坏了青少年的心理包容性。
最近，加州大学戴维斯分校的研究人员在PLOS ONE上发表的一项新研究表明，前所未有的“课堂学习停摆”导致了许多人成绩下降、压力过大、社会包容度低、对学校的满意度低以及心理健康问题。
研究人员收集了1256名14至16岁的美国青少年的数据，以研究他们的学校环境与学校满意度、成功感、社会关系、心理健康和媒体使用之间的关系。
研究发现，能够亲自上学的青少年比能够在线学习的青少年更能融入社会群体。与在线下或以混合模式上学的同龄人相比，上网课的人感觉更少的社会接触，心理健康问题的比例更高。原因可能是社交媒体无法弥补他们在学校建立的真实的面对面社交关系。
因此，尽管担心病毒，许多家长还是选择让孩子住在家里，学校也在继续停课或网课。然而，仍有必要做好准备，恢复线下教学。
正如德国博主黛西所说：
当然，我会担心的，否则呢？你不能永远不让你的孩子上学，是吗？
03青少年的大脑结构，比新冠肺炎之前的同龄人大几岁
我过去认为，“年轻才几岁，疫情已经占了三年”这句话有点用词不当。但斯坦福大学最近的一项新研究让我发现，说这句话的人正站在大气中。
这篇发表在12月《生物精神病学：全球开放科学》上的论文表明，与疫情相关的压力源在物理上改变了青少年的大脑，使他们的大脑结构看起来比大流行前的同龄人更老。
第一作者Gotlib教授指出，大脑结构会随着年龄的增长而自然改变。在青春期和青春期早期，海马体和杏仁核逐渐发育，并分别控制某些记忆的获取和帮助调节情绪。与此同时，大脑皮层（与执行功能相关的区域）的组织变得更薄。
通过对163名儿童在疫情之前和期间的核磁共振扫描进行比较，他们发现，在经历过疫情关闭的青少年中，发育过程加快了。到目前为止，这种“大脑年龄”的加速增长只发生在经历过长期逆境的儿童身上（如暴力、忽视、家庭功能障碍等）。
此外，与疫情前评估的青少年相比，疫情后评估的青少年不仅有更严重的内在心理健康问题，而且皮质厚度减少，海马和杏仁核变大，大脑老化。
但也有好消息。今年对上海学生的一项研究表明高水平的社会支持和社会活动静态管理带来的压力、焦虑和抑郁得到缓解。
哦，我真的不能离开我的朋友！
? 猫和狗的生活哲学
04我们还不知道奥密克戎的后遗症
最近几天，编辑组的日常对话包括：
我终于发烧了，但有时我感到头晕。这些天我什么都没做。
我开始上吐下泻，乞求一袋蒙脱石粉
他很累，行动迟缓，无法改变主意。
感染3天后，编辑部的工作效率直线下降。
虽然目前看来问题并不严重，但这些不舒服的症状会持续多久？反复感染后，会不会出现影响日常生活的后遗症？
根据美国疾病控制和预防中心的数据，大约五分之一的成年人将因新冠肺炎而受到长期影响（请注意，这是新型冠状病毒，不仅仅指Omicron）。 相关的神经症状包括思维困难或注意力不集中、头痛、睡眠问题、头晕、刺痛、嗅觉或味觉变化、抑郁或焦虑。
最近，在北美放射学会（RSNA）年会上发表的一项研究使用磁共振成像技术发现了新冠肺炎康复后6个月内患者的大脑变化。MRI结果显示，与健康对照组相比，新冠肺炎康复患者额叶和脑干的易感性值显著增高。额叶的群集图像主要显示白质的差异，这些大脑区域与疲劳、失眠、焦虑、抑郁、头痛和认知问题有关。
在过去的两天里，哈佛医学院的研究人员还发现，新冠肺炎重症患者可能会导致大脑某些部位的炎症水平升高和衰老症状。
这听起来很可怕，但这里有一个提醒，因为研究人员无法收集特定病毒突变的数据，因此，研究结果通常指的是所有新冠肺炎，而不仅仅是Omicron病毒（目前在中国流行）。
也就是说，关于奥密克戎变异株的副作用，我们唯一知道的是我们对它知之甚少。
锻炼、保护并等待后续研究的结果！
????
最近，朋友圈里有句话：新冠肺炎已经三年了，我们抗击疫情的斗争才刚刚开始。
在即将到来的海啸中，每个人都不可避免地手忙脚乱。但好消息是，来自世界各国的新冠肺炎研究数据不断涌现，这将为我们提供许多有益的教训，帮助每个人重新找回生活节奏，在一个已经不同的世界中找到宝贵的日常生活。
嗯，这个问题太多了。我希望你获得了一些有用的心理学知识。
祝你健康安全。下次见！
参考
————————
Linda Birt等人，《护理中心护士对新冠肺炎大流行的反应：以个人成本管理道德难题：一项定性研究》，《护理奖学金杂志》（2022年）。DOI:10.1111/jnu.12855
Drew P.Cingel等人，《新冠肺炎疫情期间美国青少年对学校、社会关系、媒体使用和心理健康的态度：性别认同和学校环境的差异》，《公共科学图书馆综合》（2022年）。DOI:10.1371/journal.pone.0276737
Ian H.Gotlib等人，《新冠肺炎疫情对青少年心理健康和大脑成熟的影响：纵向数据分析的意义》， 生物精神病学全球开放科学(2022). DOI:10.1016/j.bpsgos.2022.11.002，DOI.org/10.1016/j.bpsgos.202211.002
尹元元等，在新冠肺炎大流行的校园封闭管理中，高级社会支持缓解生活压力对研究生心理健康的负面影响， 压力与大脑(2022). DOI:10.26599/SAB.2022.9060022
Maria Mavrikaki等人，《严重新冠肺炎与人脑老化的分子特征相关》， 自然老化(2022). DOI:10.1038/s43587-022-00321-w
作者：青城
编辑：江湖边境
责任编辑：kuma
封面：Pinterest
“森林之夜剧场”的即兴表演将在年底增加！
来到K11购物艺术中心
打开这个充满治愈能量的“冬季盲盒礼物”
关注“简易森林心理健康中心”服务号码
回复[夜间剧场]注册
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/19480.html
相关推荐
-
总想忘记过去的痛苦，难道忘不了吗？你可能会陷入白熊效应。
在心理学上，很多心理作用喜欢拿动物做比较。比如刺猬效应，黑天鹅效应等等。我们今天要讲的，也是典型的以动物为例的心理效应，叫做白熊效应。听到这个效果，很多人不能从字面上理解它的意思。我们来看看关于白熊效应的一些事情吧！1.什么是白熊效应？白熊效应也叫白象效应和反弹效应。这是哈佛大学社会心理学家丹尼尔做的一个实验。在实验中，丹尼尔要求实验者不要看到一只白熊。结果后来发现
-
如何挽回想“分手”的女朋友？男人做到这四点就能复合。
如何挽回想分手的女朋友？这是很多男人在恋爱过程中都会有的疑问。他们不想和女朋友分手，但是又做不到，所以这部分男人在感情中留下了遗憾。现实生活中，有些男人在谈恋爱的过程中，女朋友因为各种原因失望了，于是和女朋友分手了。这个时候男人不知道怎么救。其实对于这部分男人来说，不要在被女朋友分手后感到绝望。这时候他们要做的就是选择正确的方式挽
-
50岁的妈妈，怀上了女儿的孩子，只因女儿想要更多的孩子
这位八个孩子的母亲，一位50岁的美国母亲，再次怀孕了——但这次是怀着她孩子的孩子。来自犹他州的母亲史密斯准备今年5月生下孙女，以帮助24岁的二女儿凯特琳·穆尼奥斯(Caitlinmuoz)。穆尼奥斯患有子宫内
-
心理咨询问答平台：他们社交焦虑。你的语音聊天能治好吗？
微信聊天用语音消息吗？这个话题是和朋友多次问答后提出来的。很多人反映不喜欢在微信上收到别人的语音消息，尤其是上班在手机上翻十几条60秒的语音消息，不知从何说起。对语音信息的恐惧让许多消费者对社交望而却步。但是世界上有一个群体，他们害怕与外界交流，需要引导。他们是需要心理咨询的患者。心理咨询问答平台是迎合移动互联网需求的产品。心理咨询师可以通过语音聊天的方式治疗社交焦虑的人吗？据剧调，一个社
-
心理测试：选一处石头风景，测你的心理年龄有多大
心理年龄是指人的整体心理特征所揭示的年龄特征，与特定的年龄段不完全相同。你的心理年龄有多大？不管你是天真的小傻瓜还是足够世故的小傻瓜，那就做一个有趣的测试来帮助你认识自己吧！选项a选项b选项c选项d得了，别装成熟了，你本质上就是个幼稚的小公举。也许这个世界上很多事情和你的良苦用心不一样，但是你不用担心。你可以乐观一点，一切都会好的。不过，你也不必太自大。如果你学会了理解和包容别人，你就更
-
如何挽回女朋友？五步教你挽回爱情
在康复过程中，很多人不确定对方的态度，也不知道如何与对方重新建立沟通：他们害怕沉默会导致冷遇，他们害怕说得太多，犯的错误太多。事实上，当另一方决定分手时，他已经对你产生了负面心理。特别是如果你分手时不开心，你随后的互动会让她对你更加排斥。因此，在第一步中，只有当你主动缓和与她的关系时，你才有机会与她重新建立沟通，改变对你的负面印象。那我们该怎么办？1、断线分手后立即断开，时间取决于个人情况。我在上
-
这个测试可以测量你个性的‘黑暗核心’
自恋者、精神病患者和撒切尔都有一个共同点：潜在的“黑暗核心”人格。最近的研究表明，所谓的黑暗人格特征都是以牺牲他人为代价，把自己放在首位的潜在倾向的表现。这一潜在趋势，研究人员称之为“D因子”，可以通过一项新的测试进行测量，该测试可以在网上找到。哥本哈根大学（UniversityofCopenhagen）心理学教授银果·泽特勒（InguoZetler）
-
老公出轨老女人好几年怎么办-老公出轨很多年了怎么办(10日推荐)
27岁老公出轨47岁老女人老公出轨我该怎么办(图片来源:华盖创意。图文无关。)网友来信:郑先生您好!婚姻面临着破碎的可能，特向您请教，希望能给予我心理上的帮助，指出一条明路。。结婚10年出轨的男人哪三点可以原谅老公出轨女人该怎么处理，丈夫出轨老女人7年，老婆出轨杀了算了妻子忍无可忍:我哪一点不如她?情感导师涂磊说:“从男人对待出轨的态度可以看出他是否爱自己的妻子。刚有
-
打开网络摄像头，美国一男子竟发现养老院员工在性侵80多岁老母亲
来源：环球时报新媒体部来自网络的图片据福克斯新闻11日报道，明尼苏达州一家养老机构的一名员工周一晚上性侵了一名83岁的女性，并被判有罪。这位老妇人患有老年痴呆症。是老妇人的儿子通过网络摄像头发现了老人的情况。据当地媒体MankatoFreePress援引法庭文件
-
如果你不想努力了，请看看这篇文章
点击上方蓝字关注，每天和你一起分析人性和情感。(图片来自网络，非原创)你好，我是你的“成长女友”吴洋~~是不是经常觉得自己很累，不想再努力了？说实话，我也一样。每次遇到这种情况，我都会想起这句话:间歇性的自满，持续性的混吃等死。这段时间，