心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

《人际关系导航》专门打造“性话题”保证原创,敬请“关注”!如何加强夫妻间的亲密关系?心理学家推荐五种有效的方法,具体如下:1.肯定和赞扬经常肯定和赞美你的丈夫是加强夫妻关系的基本方法,非常有效。在现实生活中,我们应该如何赞美它?有两个方面需要注意。第一,在表扬和肯定老公的时候,

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如何加强夫妻间的亲密关系?心理学家推荐五种有效的方法,具体如下:

1.肯定和赞扬

经常肯定和赞美你的丈夫是加强夫妻关系的基本方法,非常有效。在现实生活中,我们应该如何赞美它?有两个方面需要注意。第一,在表扬和肯定老公的时候,要全神贯注,不能一下子做到。第二,你的肯定和赞扬必须有基本事实,真实可信。

比如在饭桌上吃饭,想起老公被评为“先进共产党员”,你们单位的人都很羡慕。这是你夸老公的好素材。你应该告诉他什么?

你要全神贯注地看着你的丈夫,停止吃饭,严肃地说:“你评先进共产党员的事,我们单位的人都知道了。李姐姐和姐姐都羡慕我,说我有眼光,能找到一个好丈夫。”

如果你端着菜说话,眼睛盯着菜,板着脸,效果会大打折扣。还有,要注意怎么表达。如果只是说“你被评为先进共产党员了,你很好”,效果并不理想。

心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

2.倾听、理解和分享

在夫妻之间的沟通中,不仅要学会赞美和肯定,更要学会倾听、理解和分享。其实,倾听、理解和分享比表扬和肯定更重要。只有你认真听,你老公才能感觉到你重视他,尊重他。只有认真听,你才能知道你老公在想什么,你需要做什么。

现实生活中,很多妻子不善于倾听,甚至听不进去。原因很多,常见的原因,第一是有些妻子认为自己很了解丈夫,可以提前猜到对方想说什么,不需要认真听;第二是夫妻天天在一起。时间长了,彼此都麻木了,没有耐心听。这样的想法必然会妨碍认真听讲。

如何认真听讲?核心问题是专注和真诚。比如你和你老公在看电视,你老公给你讲他妈妈的健康问题。应该怎么听?

心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

如果是坐在沙发上,要转过身来,面对丈夫,专注地看着他,不要三心二意,更不要不耐烦,要注意丈夫说话的细节,适当提问,表现出你的关心和渴望。

在这个过程中,你的主要任务是听丈夫说话,你的打断一定要简短。例如,你可以问:“你被确诊了吗?”。也可以提供建议,比如:“看中医可能更好。”你可以在你老公讲重点的时候重复他的话。比如丈夫说:“我住院三天了,还没确诊。”你可以问“我还没确诊吗?”这样会让你老公感受到你的关心。

如果老公说的是在公司升职,听的原则也差不多,只是把关心和理解变成快乐和分享。

心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

3.接受礼物和赠送礼物

夫妻之间互赠礼物是表达爱意的有效方式。这种表达方式给人的感觉更真实、具体、可信,所以更能打动人。夫妻之间的礼物不需要太贵重。关键是传达和表达情绪。

送礼物的时候,最好附上你的情话。你可以把纸条放在礼盒里,写上你的愿望和祝福,你的老公会觉得很不一样。当然,你也可以同时给你老公发个微信或者邮件,你老公也会有不一样的感受。换个交流方式也会有新鲜感。

心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

如果老公送你礼物,你该怎么办?鼓励你的丈夫。把你的快乐表现出来,说出来。你可以这样说:“我知道你会再送我礼物,我很开心。”"收到你的礼物是我最大的幸福。"“我会把你送我的礼物收藏起来,等我们老了再拿出来,我们一起回忆我们的浪漫和幸福。”

老婆要记住,不管老公送你什么礼物,你都要好好珍惜和收藏,千万不要弄丢了。如果你生你丈夫的气,不要争吵或责怪他。你可以向他要一份你送给他的礼物,提醒他不要忘记他们的感情。你也可以回赠他送你的礼物,也有同样的效果。但是别忘了之后回来。

心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

4、主动为他(她)服务

在生活中,做一个细心的人,关注丈夫想做而不想做的事,主动为他做,表现出你的关心和细心,增加夫妻感情。当丈夫穿好衣服出门时,你可以主动帮他整理衣服和领带,调整领带。晚上看文件写材料的时候,丈夫悄悄走到桌前,打开台灯。丈夫进床后,轻轻拉下被子,盖好脚。

这些细微的关怀服务,一定会被丈夫感受到,记在心里,夫妻感情会在宁静和温暖中不断增进。妻子们要知道,夫妻之间的感情是在日常生活中一点一滴积累起来的。只有多注意,夫妻关系才能更稳定。

有些服务和照顾会加深夫妻之间的依赖。比如你知道你老公做的菜特别有味道,你每天都做出这样的味道。时间长了,你老公会越来越喜欢这样特别的味道。我对你的依赖也会加深。其他方面也是如此。你要仔细观察丈夫的生活喜好,照顾他的喜好,形成更深的夫妻依赖关系。

心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

5.主动身体接触(身体语言)

身体接触是表达感情最有效的方式。刚开始恋爱的时候,经常通过肢体接触来表达强烈的感情。婚后夫妻天天在一起,直接肢体接触更方便,肢体表达也要多一些。其实这种表达已经减少了。

这里不用说身体接触的方法,大家都懂。牵手,拥抱,亲吻…这种肢体语言传达的是最真实、最具体、更好的效果。

但是婚后的肢体语言和婚前有些不同。婚前的身体接触更多用来表达激情,婚后的身体接触更多用来表达关心和激情。

心理学家推荐:增强夫妻亲密关系的五种方法,你使用过几种?

当你老公开心的时候,当你老公取得了一些很大的成功的时候,你可以主动躺在他的怀里,抬头看看他。多表现自己的软弱和娇纵,对丈夫表现出依赖、信任、尊重甚至崇拜,增加他的信心;

在老公失意的时候,你要做一个女强人,挺起身体,把老公的头抱在怀里,让他在那里得到安宁和安慰。女人,男人其实很多时候还是个孩子。你不仅是他的妻子,也是她的母亲,还是要学会做他的母亲。

上面说的五种方法都是简单易行的。只要你在他们身上多下功夫,就能加强夫妻间的亲密关系,让婚姻更幸福。赶紧试试吧!

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