首先，重度抑郁症，主要需要的是药物和药物治疗。其原理是，重度抑郁症，由于长期抑郁症状的积累，已引起生理神经结构和神经传递素改变，如此需要药物。这时候就算你找了最好的心理咨询师，也主要是辅助作用，或者只是一时的感觉。但是你的情绪和很多想法还是会受到生理的影响，会反复发作，情绪崩溃。然后是轻度抑郁，这部分需要根据对现实的影响
首先，重度抑郁症，主要需要的是药物和药物治疗。
其原理是，重度抑郁症，由于长期抑郁症状的积累，已引起生理神经结构和神经传递素改变，如此需要药物。
这时候就算你找了最好的心理咨询师，也主要是辅助作用，或者只是一时的感觉。
但是你的情绪和很多想法还是会受到生理的影响，会反复发作，情绪崩溃。
然后是轻度抑郁，
这部分需要根据对现实的影响，是否是躯体化症状。
如果影响了现实的角度，或者躯体化症状，那么还是建议用药。你也可以使用物理疗法相反，首先是经颅磁。
那么在这个过程中，会结合心理咨询。
一般来说，情绪稳定的基本症状需要10-25次左右的咨询。大约3个月，每周一次。
这个过程的主要目的是帮助你学会理解自己情绪的规律，学会在习惯中有效地调节这些矛盾，而不仅仅是理解一个道理。
我是一名心理咨询师，主要专业方向是焦虑抑郁心理咨询。心理疗法。
本质上，焦虑和抑郁都是一种恶劣心境障碍所以，你可以向我咨询与情绪和关系有关的心理问题和心理困惑。
如果你想找我，或者找其他心理咨询，可以参考:
心理评估参考:
抑郁症病例:
对抑郁症治疗的理解:
药物治疗参考:
常见抑郁症的主要症状主要包括:
(1)睡眠问题主要是入睡困难或早醒，比如12点入睡。3点醒来就再也睡不着了。
(2)情感和生活影响:不开心，什么都不想做，没有兴趣，变得懒惰，不想动，不想出门，不想说话等等，还有很多很多。
(3)内心感受:深深的无助感，绝望，没有人能理解自己，孤独。而这也是抑郁症最难克服的，一般和长期的性格有一定的关系。针对这种症状和心理，建议需要进行心理咨询。而所谓抑郁症自杀的核心原因也与此有关。
(4)自杀想法或行为:而这个时候，如果我们的家人或者朋友多谈责任和亲人，我们的压力和不理解就越多，我们就越痛苦。一般真正选择最后说再见的病人，都是因为压抑太久了。
(5)躯体化症状：一些年轻人和一些中老年人会出现严重的躯体化反应，如关节痛、偏头痛、胃肠疼痛。其他人可能对皮肤问题有反应，荨麻疹、痘痘等。
如果出现以上三种或以上症状，基本可以诊断为抑郁症，具体诊断需要结合评估或其他指标。
(6)对工作、学习和生活的影响:如果对工作、学习、生活等的影响。很严重甚至很痛苦，基本属于中重度抑郁症，一般来说这种情况比较适合药物治疗，具体治疗和开处方。建议去当地的三甲医院。精神病学系或者心理学系诊断和治疗。治疗一个月左右，可以结合心理治疗。
具体诊断请到所在城市三级甲等医院精神科或心理科。
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