大部分人一说起心理咨询就害怕，和心理疾病挂钩，导致有需要的人不愿意也不敢告诉别人。其实心理咨询的群体是有心理健康的正常人。每个人都会遇到一些难以解决的心理问题或困惑，被不安情绪困扰的个体，异常的心理波动
大部分人一说起心理咨询就害怕，和心理疾病挂钩，导致有需要的人不愿意也不敢告诉别人。
其实心理咨询的群体是有心理健康的正常人。每个人都会遇到一些难以解决的心理问题或困惑，被不安情绪困扰的个体，异常的心理波动，被强迫的信念和想法。如果他们很难走出来，可以寻求心理咨询师的帮助，这和身体感冒发烧去医院或诊所没什么区别。
关于心理咨询是否有效，心理咨询室是一个绝对安静、舒适、保密的环境，大部分来访者都能体验到内心的充分包容和拥抱。
以往的研究发现，心理咨询可以给个体带来长期而显著的改变，有助于平衡个体的性格优势，有助于自知、自我认知，发掘自身的内在潜力。这是很难和朋友倾诉的高度。
谁需要心理咨询？
●学习紧张、厌学、情绪困扰、考试焦虑的儿童青少年；
●儿童多动症、抽动障碍、品行问题；
●离婚后有爱情、婚姻受挫、婚姻不和谐、感情有问题的人；
●因交通事故、意外事故、亲人去世、自然灾害等造成情绪问题的人；
●因工作调动、身份改变、搬迁、移民而导致适应不良的人；
●因身体不适、工作压力过大而心烦意乱、有睡眠问题的人；
●更年期有各种情绪焦虑、抑郁的人；
●因下岗、退休而抑郁的人；
●焦虑、抑郁、强迫、恐怖、神经衰弱、身体不适。
人一旦给自己太多的心理负担，肯定会给自己压力，会造成一些心理障碍。适当的缓解可以刺激自己，缓解不好会给自己造成严重的心理问题。如果有这样的心理问题，一定要找专业的心理咨询来帮你解决。
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