01关于你自己每个人都有一个故事，没有人比你更了解自己。世上无难事，只怕有心人。生气难过，往往是因为和自己过不去。如果你对过去念念不忘，又缺乏让心归零的能力，就容易疑神疑鬼。心烦意乱的时候，想想自己还剩下多少时间可以浪费，还有多少重要的事情没有完成。不要把有限的时间和精力浪费在不必要的人和事上，到头来伤害的只是自己。人生就是一天，有快乐也有悲伤。
01
关于你自己
每个人都有一个故事，没有人比你更了解自己。
世上无难事，只怕有心人。
生气难过，往往是因为和自己过不去。如果你对过去念念不忘，又缺乏让心归零的能力，就容易疑神疑鬼。
心烦意乱的时候，想想自己还剩下多少时间可以浪费，还有多少重要的事情没有完成。
不要把有限的时间和精力浪费在不必要的人和事上，到头来伤害的只是自己。
人生就是一天，有快乐也有悲伤。不如活得潇洒，善待自己，努力实现小目标。
阳光总在风雨后，即使生活给了你各种阻碍，记得对自己好一点，感激身边爱你的人。
02
关于感情
以前的自己可能很傻很天真，以为真诚的努力可以换来真心。我发现不是每个人都能像他们一样在意自己的感受。
扭瓜不甜，不属于你的感情，请放下。
错的人让你伤心痛苦，所以你知道真正的感情很难得到。
但是谈恋爱容易，相处难。有时候，你越在乎，你就会越认真。难过，是因为自己的想法，对方不理解。
你要明白感情是相互的。两个人相处，不可能一直亲我一下，难免会有分歧。不可能一直甜下去，难免会有磕磕碰碰。
那个愿意事事迁就你，愿意放下骄傲，主动对你好的人，一定是值得珍惜的。
感情留给对的人；属于你的，永远都在。
03
关于生活
人的成熟不在于年龄，而在于心态。
不要管别人，更不要为难自己。
心态好很重要。态度不同，情况不同。
乐观可能很难，但我们可以悲观。请相信，该来的会来，该走的留不住。
抑郁的时候，想想生活中的温暖:
加班到深夜，看到家里的黄灯；
朋友领工资，请你吃大餐；
恋人用心制造惊喜，为你庆生；
当我忍不住哭的时候，一个陌生人递给我一张纸巾。
累的时候，记得善待自己:
心情不好就出去散散心，呼吸新鲜空气；
生气的时候先让自己冷静下来再说话；
早点睡觉，在没有人说话的深夜少一些感伤；
好好运动，饿了就吃，冷了别忘了加衣服。
人，最难跨越的是内心。其实有时候人家也没那么关注你。不要高估自己在别人心中的地位。
即使不被看好，也还是要坚持，努力，对吧？毕竟人生要走自己的路。
在这个世界上，除了生死，一切都是渺小的。
但是，你爱错了人，错开了朋友，做错了事情。还有很长的路要走。你要对自己诚实，继续坚强前行。
有些事情，放大格局，把眼光放长远，把心态放松，你会轻松很多。
一生有长有短。不如悠着点，聪明点，何必因为利益而精打细算，何必因为感情而斤斤计较。
开心是一天，不开心也是一天，问心无愧就好。
做好自己该做的事，过好自己的生活，过上幸福舒适的生活。
作者简介:杜，英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。
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