目前，新冠肺炎疫情防控形势持续好转，各地中小学积极推进复课。为了更好地帮助全国师生适应新学期，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会向全国中小学提出了10条指导性建议。让我们用肖伟的教育来看待它。新学期加强中小学心理健康教育的指导意见和建议。目前，新冠肺炎疫情防控形势持续好转，疫情在全国范围内得到有效控制，各地中小学积极推进复课。为了更好地帮助全国师生顺利适应新学期，以更
目前，新冠肺炎疫情防控形势持续好转，各地中小学积极推进复课。为了更好地帮助全国师生适应新学期，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会向全国中小学提出了10条指导性建议。让我们用肖伟的教育来看待它。
新学期加强中小学心理健康教育的指导意见和建议。
目前，新冠肺炎疫情防控形势持续好转，疫情在全国范围内得到有效控制，各地中小学积极推进复课。为了更好地帮助全国师生顺利适应新学期，以更加积极的姿态投入到开学后的教育教学工作和校园学习中，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会向全国中小学提出以下指导性建议。
建议1:
开展开学与复课衔接工作，提高学生对学习生活的适应能力。
对于入学后可能出现适应不良的学生，学校要提前预测，在教学安排上预留调整适应期，提前发布开学后的教学计划和时间安排，让学生心里有数，心里有数，早做准备。引导学生提前做好开学准备，通过准备返校物品、制定复学计划，提高对新学期的期望和信心。上好“复课第一课”，顺利度过开学第一周，通过召开疫情防控、生命安全、 卫生和健康。课堂教学可以延续在线教学中的一些有效方法，帮助学生实现从在线学习到课堂的平稳过渡。对于学习确有困难的学生，通过线上线下渠道及时给予个性化的指导和帮助，引导他们尽快适应新的学习环境和学习方式。
建议2:
做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作计划。
疫情会对师生的心理健康产生负面影响。学校要在开学前后对师生的身心健康状况进行摸底调查，根据师生反馈信息制定有针对性的心理健康教育工作计划。开学前，通过网上调查和网上交流，全面了解所有受疫情影响的师生的情况。开学后，通过自我报告、日常观察和专业心理评估，掌握困扰师生的具体压力源和情绪行为问题。同时，要注意疫情对师生心理健康的长期性和隐蔽性影响，一些心理应激症状会有所延迟， 而国外疫情的发展也可能给师生带来心理困扰。在分析师生心理健康状况时，要注意定期、反复、全面地掌握。
建议3:
开展有针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生进行心理调适。
针对可能出现的心理问题(如过度焦虑、紧张、恐惧、抑郁、挫折、失眠、睡眠不足等)，开展心理讲座、心理健康教育课、同伴支持、团体咨询等活动，帮助学生掌握简单、有效、易操作的心理调节方法。)和行为问题(如注意力不集中、作息不规律、长时间打游戏等。)疫情期间。要注意结合学生不同的年龄特点和个性差异开展工作。对于小学生来说，要鼓励他们在游戏中表达自己，学会认知和调节自己的情绪。对于初中生，鼓励他们加强人际交往，通过交流表达自己的情绪和情感，提高积极的心理素质；对于高中生来说， 采取班会等形式宣传疫情中的先进事迹，开展生命教育和生涯教育。
建议4:
为心理困扰较大的学生提供及时有效的个体心理辅导。
关注和重视受疫情影响较大的学生，为他们提供充分的情感、生活和学业支持，开展有效的心理疏导，及时应对和报告异常情况。特别关注疫情前有心理问题的学生，进行跟踪评估，结合既往咨询记录提供预防性心理咨询，帮助其维护心理健康。特别关注来自重点疫区或身边有亲人感染新冠肺炎并感到焦虑和压力的学生，提供支持性心理辅导，积极改善其周围人际环境，减少可能的排斥和歧视。特别关注在疫情期间有明显情绪问题、电子产品成瘾或行为偏差的学生， 提供干预心理咨询，进行行为矫正，帮助他们恢复正常的学习和生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供同伴心理辅导，建立同伴支持小组，帮助他们接受和调整情绪，促进他们改变认知，优化心态。
建议5:
通过多种方式缓解教师职业压力，引导教职工有序开展教育教学工作。
新学期伊始，教师面临着调整教学计划和课程安排、了解学生学习进度、参与学校疫情防控、帮助学生做好家庭学习与学校学习的衔接等任务。学校要统筹疫情防控、教育教学，合理安排教职工在疫情防控、线上线下教学、班级管理等方面的工作量，让班主任和学科教师有更多精力投入班级管理和教学。要真正关心教职工的心理健康，帮助他们解决教学和生活中遇到的问题，给予心理支持。组织适当的教师活动，鼓励教师自主调节情绪，树立积极的人生观和工作观， 提高生活满意度和职业幸福感，也为学生起到良好的榜样作用。
建议6:
为受疫情影响出现严重心理问题的个别师生提供长期专业的心理干预、转介和支持服务。
对存在严重心理问题或持续时间较长，影响其正常学习、生活和工作的师生进行持续关注和随访，联合家庭、班主任和社区共同制定心理危机干预方案。要向师生介绍社会心理服务的官方资源，掌握向专业医疗机构和心理援助机构寻求专业支持的方法，提高师生寻求社会支持的能力。对于有严重心理行为问题和精神疾病的师生，学校要做好隐私保护，设置规范的处置流程，及时向家长或亲属反馈相关信息，转介至专业医疗机构和心理援助机构。联合家庭， 社区和医疗机构将把所有的过程措施落实到位。
建议7:
为毕业学生提供全方位的支持，帮助他们以自信稳定的心态备考。
学校要对面临疫情、考试、升学多重压力的初三、高三学生提供教育、教学、心理等方面的全方位支持。学校要及时向师生和家长解释延期考试带来的复习、考试、志愿填报、招生安排等方面的变化，回答师生和家长的典型问题。比如志愿填报和录取的整体工作可能会延迟，秋季新生入学时间可能会发生变化，暑假时间可能会相应调整。公布学校相应对策，提醒师生和家长提前做好心理准备。教师要做好线上线下教学的衔接，及时分析学习情况，及时调整教学进度， 并引导学生制定合理的复习计划。学校要关注学生的情绪变化，在考前进行情绪疏导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调整身心状态，树立信心，积极备考。
建议8:
加强权威信息的推广和宣传，增强师生积极的心理能量。
学校要高度重视疫情期间大量信息传播对师生心理和观念的影响，及时向学生、家长和全校工作人员传递权威政策信息，避免师生和家长的猜测，提高信息辨别和独立思考能力，减少焦虑情绪。可以在校内外传播志愿服务活动，学习疫情期间身边的优秀事例和事迹，讲述抗疫斗争各条战线上的优秀人士，特别是90后、00后有恃无恐、最美倒退的故事。我们可以通过小切口向师生展示我们的大视野，通过小事件帮助师生汲取正能量，引导他们思考平凡与伟大的关系， 个人与集体之间，生命与健康之间，塑造积极的成长思维，增强集体荣誉感、自信心和凝聚力。
建议9:
注重疫情防控与学校文化活动相结合，创建安全、健康、文明的校园。
疫情防控工作是中小学开学后一项长期的重要工作。中小学校要注重常态化疫情防控工作的公开透明，定期向全体师生和家长宣传疫情防控知识，公布相关工作进展情况。提供有效的沟通渠道，听取师生和家长对学校疫情防控的意见和建议。如遇特殊事件，应本着“及时、真诚、负责”的原则做好解释并付诸行动，积极争取师生对开学后疫情防控的理解和支持，减少师生对复课的不安全感。 并避免疫情防控带来的人际交往障碍。在满足防控要求的前提下，创新学校文化活动形式，通过网络平台、微博、微信群、广播、主题讲座、广告牌、读书角、角色扮演、心理剧等形式，促进师生交流、共同探索，营造温馨、和谐、积极向上的校园氛围。
建议10:
加强家校沟通，指导家庭教育，帮助家长建立良好的亲子关系。
家校之间良好的沟通对于顺利复学非常重要。学校要指导班主任和各科教师做好家校沟通工作，细化沟通内容、沟通频率和沟通形式，完善沟通流程。要及时告知家长教育教学安排，缓解家长焦虑情绪，争取家长理解和支持。应定期举办网上家长学校活动，针对困扰家长的典型问题进行专题讲座，如如何培养孩子的自律和自学能力，如何控制电子产品的使用，如何与青春期的孩子沟通等。，从而提高家长科学育儿和家庭教育的能力， 缓解疫情期间的家庭矛盾，帮助父母建立良好的亲子关系。要特别关注特殊群体，如医务人员子女、流动留守儿童等，多倾听和了解家长提出的家庭教育问题，主动回答问题，帮助家长寻找解决办法。
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