今天我想讲一个女记者患抑郁症的故事。图片来自网络。又是一个不眠之日，整整一天。本来，她昨晚睡不着。她以为白天可以睡一会儿。2016年以前，她每天按时上班，按时下班。虽然编辑的工作性质可能没必要，但她已经习惯了。2017年改版后，她不用每天长时间工作，一周可以完成两次工作。很多时候她可以在家工作，她感到非常高兴
今天我想讲一个女记者患抑郁症的故事。
图片来自网络。
又是一个不眠之日，整整一天。本来，她昨晚睡不着。她以为白天可以睡一会儿。
2016年以前，她每天按时上班，按时下班。虽然编辑的工作性质可能没必要，但她已经习惯了。2017年改版后，她不用每天长时间工作，一周可以完成两次工作。很多时候她可以在家工作，她感到非常高兴。安排好自己热爱的生活。旅游，打羽毛球，跑步，谈恋爱，看书，听音乐，看电影，带着年迈的母亲四处逛逛，给她拍漂亮的照片，看着她的笑容……鲜艳的色彩令人窒息。这几年，她的生活有一大半都被这样的快乐充实着。
鲜明的色彩在她的作品中逐渐形成了各种文章，因为当时他们的抽象子报要求“尽可能增加原创性”，文字处理是她最喜欢的工作，她也愿意把自己旅行的点滴经历和感受以文字的形式放在报纸上。
2018年底，报纸改版，从原来的摘要到原来的报纸——在纸媒来的冬天。
2019年是她和同事们最忙的一年。作为几个版面的记者和编辑，似乎从报纸改版出版的那一天起，就在持续忙碌着，无论天黑还是白天。
我有抑郁症？我怎么会有抑郁症！我没有什么可沮丧的。我的心很充实，我的工作和生活也很充实。怎么了?拿到北京安定医院医生的各种检查报告，她傻眼了。她的第一反应是她不相信他们。第二天又去北大第六医院排队做各种检查。结果医生明确告诉她，你被诊断为抑郁症和躁狂抑郁症。最好是住院。这两家医院是北京最好的精神病医院。
医生耐心地向她解释抑郁症。如果她不想听，就赶紧开点安眠药。一次只开一盒，外面药店不卖安眠药。
事实上，在很长一段时间里，失眠、多梦、幻觉和强迫症紧紧缠绕着她。脑子里总是有很多很多看不到脸的“小人”在吵架，无数的声音，不分白天黑夜，让她很少能静下心来。很难入睡。当我醒得很早的时候，我再也无法入睡。我头痛欲裂，每天都得吃安眠药。脚下拌蒜，撞墙。
之前，她不知道抑郁症是什么，也从来不在乎这个词。确诊后，她抱着一大包药，流着泪回到了家。脑海里又出现了“小人儿”的声音:去吧，去吧，这世上你还能错过什么？
一大早，听着鸟儿歌唱，看着清晨的太阳从地下道缓缓升起，她肆意奔跑，迎着清晨的阳光，向前！一公里，一公里，一公里…放松心情，多晒晒太阳，记得吃药，吃药就能睡，能睡就好了。她不断在心里提醒自己，让自己振作起来。但是这有什么意义呢？我害怕出门，害怕见人，害怕接电话。跑步有什么意义？几天来我一直在给自己打气。跑啊跑，你泪流满面。
她的灵魂早就脱离了自己的身体。站在阳台上，看着楼下，她想象着自己像一只鸟一样飞翔，但她的翅膀不需要任何力量。她扑通一声摔倒在地，啪！到处都是血。好像她笑了笑，没有。我不知道。我的头不自觉地撞到了阳台玻璃上。
很长一段时间，她什么都做不了，对什么都不感兴趣。她只是机械地在网上查了各种抑郁症相关的知识或者人或者事。
……
抑郁症是一种常见的疾病，严重限制心理社会功能，降低生活质量。据世界卫生组织最新统计，全球抑郁症患者总数约为3.22亿，占总人口的4.4%，其中女性和男性患者的发病率分别为5.1%和3.6%。
及时治疗抑郁症可以缓解症状，预防自杀意念，改善认知和功能状态，从而恢复良好的生活质量，降低死亡风险。
英国剑桥大学博士苏珊·奥尔德里奇(Susan Aldridge)指出，15%的重度抑郁症患者死于自杀。
抑郁症的表现是情绪低落，即不快乐，总是悲伤，甚至悲观绝望；思维慢是有意识的认为大脑不好，记不住东西，思考有困难。患者觉得脑子空空的，傻傻的；运动抑制就是不积极，全身懒惰。慢慢走，少说话等等。严重的可能吃不下饭，动不了，生活不能自理。
……
如果死了，活着不是很累吗？
什么样的自杀不会影响到别人？
如果我一直装正常，在别人眼里会正常吗？
想到这些怎么办！她脑子里的声音一直在说话，她摇了几下头来控制它们，让它们闭嘴。
没有一个人不在乎职位会不会换，房子会不会买，会不会换，居住地点会不会搬到东边还是西边，家庭关系是不是鸡毛蒜皮，我们能信任谁？我们能向谁求助呢？日光浴？医生告诉她要尽可能多晒太阳。就天天晒太阳什么都不干？谁敢！
再吃一片药。
当然，她正在康复中，虽然时不时会复发，但还是会继续吃药。但是太阳每天照常升起。祝早日康复
图片来自网络。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/32864.html
相关推荐
-
什么是家庭情感问题咨询？
家庭情感问题自古以来就是每个家庭都可能遇到的问题。俗话说家家有本难念的经，其实我们家也可能会遇到一些生活上的问题。所以家庭情绪心理咨询就出现了。那么，家庭情绪心理咨询的作用有哪些呢？相信很多人不太理解。随着社会的变迁，观念的更新，婚姻这堵爱情的墙受到了
-
单身不要怕，给你四个恋爱脱单锦囊
给单身兄弟四本爱情小册子。在他们每一个人的身后，都有成千上万的男孩踩过坑。这篇文章有点长。首先喜欢它，然后仔细阅读。如果你仔细阅读后仍然无法理解，你必须在评论区问为什么，并让理解它的人给你指路。首先，爱不是追逐，但它有不同的杀伤力。我总是不喜欢说该追哪个女孩。这种追逐似乎我们不如女孩。就像狗在舔。这就像向别人寻求帮助，并为他们改变自己。这种不平等的关系从一开始就已经确定了。
-
舒曦实验学校温暖舒适适用的心理咨询室可以用！
在今年的全国人民代表大会上，青少年心理健康问题受到了代表们的高度关注。加强心理健康服务体系建设，发展心理咨询、辅导等心理健康服务，已成为学校和社区街道工作的重要内容。成都市金牛区舒曦实验学校始终坚持以实施立德庶人为根本任务。“生活在阳光下，行走在光明中”出于办学目的，全校师生就加强心理健康教育达成共识，进一步加大了心理健康教育板块的投入。金牛区舒曦实验
-
高情商分手挽回最有效说话
1.我不敢再触碰我的感情了，因为现在我知道失去一个爱人是什么感觉了。就像我死过一次。2.我默默承受着心碎的感觉，现在你有了自己的位置。你转身离开的那一刻，我真的崩溃了，眼泪汇成了一条河。3.你之所以能伤害我，不是因为你比我强壮，而是因为我向你敞开了胸膛，用自己的双手把刀递给了你，因为我爱你，而你恰恰相反。4、一开始，我没有
-
婚姻心理咨询：老公出轨了，要不要离婚？
婚姻心理咨询指南：忠贞的丈夫出轨了。这种背叛使她充满了复杂的情感，包括怨恨、纠缠、宽恕或宽恕、留下或离开我丈夫尽了最大的努力来养活她，希望为她的家人、孩子和家人保全她的家庭。她非常矛盾和痛苦。看到这个男人，她会很生气。当她看不到他时，她担心他会再次作弊。她不知道自己出了什么问题，也不知道婚姻会走向何方。婚姻心理咨询解读：如果丈夫出轨，我应该离婚吗？
-
心理测试：你有微笑抑郁症吗？
近年来，出现了一个新的心理学术语，微笑抑郁症。虽然没有明确的科学定义，但在现代都市人中很常见。微笑抑郁症不是传统意义上的抑郁症，但它也有心理危机的隐患。在微笑的背后，我们有时并不像表面上那样快乐，而是充满了失望和悲伤。
-
“什么都不想做”是你的身体给你的最好信号。
作者|李翔编辑|一个罐子编辑|陈申这几年我越来越发现很多人都是这样的——我拼命的投入自己的行为，但是心里麻木了。我经常喊“赶紧灭了吧，灭了就不会这么累了”。我身边的一个朋友就是这样。这位朋友毕业后在一家大型策划公司工作，是出了名的工作狂。短短五年，做了一个又一个项目，工资又涨了，后来带了一个20多人的团队。每天都做不完。直到有一天她的身体突然垮了，她才被迫辞
-
“爱无限心关爱”2021心理情景剧优秀剧本奖分享《阳光下的蜕变》
“无限爱·用心呵护”2021心理情景创意剧本奖分享二千零二十一“无限的爱与关怀之心”助力健康中国，共同构建成长之路——流动儿童心理支持项目心理情景喜剧获奖剧本分享落下帷幕，本次征集活动分享了最后一期一等奖优秀剧本《阳光下的蜕变》
-
夫妻心理：什么样的人更适合做夫妻呢？你是否了解这个问题呢？
我是心理医生，每天普及实用的心理学知识，关注家庭情感问题，关注性别心理问题。今天我们就来讨论一下什么样的人更适合做夫妻。可以说，夫妻能走到一起是一种缘分。茫茫人海中，两个人能相识，能相遇。缘分让两个人相遇，然后慢慢认识，最后结婚成家。这些相信没有人有异议，但是说到两个人真的走到一起了，
-
北京121家社会心理服务站（中心）名单出炉，压力大等心理问题可免费求助
（健康时报记者林静）生活不会总是一帆风顺的，如果我们有焦虑、紧张和心情不好，该怎么办？截至2月20日，北京市共建成121个基层心理社会服务站（中心），分布在96个街道（镇），街道乡镇站点覆盖率达28%，可为近1400个社区村和辖区单位提供心理社会服务。“鹿邑街道自2019年起设立了心理服务站，我们在鹿苑北里社区张贴了海报并放置了展板，需要心理咨询的居民应扫描海报和展板上的二