教你一个变得自律的好方法

作者的错误想法01思考这个东西其实是经验的积累和习惯的形成,而不是方法和技巧的直接获得。比如看到一万小时理论,知道什么是学习区,什么是恐慌区,什么是舒适区之后,你会恍然大悟:“哦,原来如此,一万小时!”但想象力丰富的人会有不同的结果,认为,“班里100个学生,学习区应该有20个尖子生,恐慌区有20个

教你一个变得自律的好方法

作者的错误想法

01

思考这个东西其实是经验的积累和习惯的形成,而不是方法和技巧的直接获得。

比如看到一万小时理论,知道什么是学习区,什么是恐慌区,什么是舒适区之后,你会恍然大悟:“哦,原来如此,一万小时!”

但想象力丰富的人会有不同的结果,认为,“班里100个学生,学习区应该有20个尖子生,恐慌区有20个差生,舒适区有60个成绩一般。”

如果你是一个有逻辑的人,你会想这三个领域有没有明显的界限。这是经验总结还是科学依据?以我的天赋,不能是5000小时吗?

爱写作的人会思考如何写一篇文章,如何安排内容顺序,加上两个自己的故事。

如果你是老师,你会思考如何把它做成一个故事,让学生们感兴趣地听。

……

只要接触到很多需要思考的东西,必然会时不时的触发思考机制。这就是大量的投入,逐渐突破不多想的惯性,习惯就起来了。

如果你还是觉得有点抽象,有一个很实用的方法:重读旧书。

找一本你读过的好书,找个时间认真读一遍,错开时间多读两遍。这种状态是最有趣但又很放松的状态,非常有利于发散思维的建立。灵感往往就在这个时候产生,所以重读旧书的人往往会觉得收获很大。

02

教你一个变得自律的好方法

有些人很自律,给他事做就忙。

有些人即使很忙,也不自律,会过度娱乐,放纵自己。

有些人因为虚荣,所以比较自律。他们觉得做一点点事情就比谁都强。周围越懒的人越快乐,因为周围的人看起来像失败者………

你看,每个人的想法都很奇怪,自律的驱动力也相当不一致。

不如从小培养自律,少一些杂念。父母善于培养,长大后有良好的学习生活习惯,但大多数家庭做不到。他们成年后基本都是自我启蒙,自我完善的。不得不说,这就是时代的特点,每个时代都有自己的问题。

我给你一个操作方法:

每次从自满过渡到混吃等死,也就是自律失败的时候,每次都记录自己的感受,用自己喜欢的方式,但必须是真情实感(最好推荐讯飞的话,语音转文字)。

人脑工作时间最长的是感知,而不是理性。理性打不过感情。一遍又一遍的录,录了100多遍,储存了大量的想法,一遍又一遍的根据想法进行微调。这是一个认识自己,想清楚自己的方法,找到最适合自己的自律方法的绝佳过程。

失败了也没关系。记录100次意味着你很可能会失败80次。目的是记录失败,为成功的自律铺平道路。

03

真相听起来很正确,这也正是为什么它是真相。

但是仔细研究了一下,好像也没有什么用处。它既不能给你提供外在的帮助,也不能给你操作的方法。只是模糊的指明了方向。

例如,莎士比亚的戏剧:

世界的起伏本来就是波浪式的。

人如果能在高潮时勇往直前,就一定能成功。

如果你不能把握机会,你将一生奔波,一事无成。

在茫茫大海上,我们在漂泊。

一定要把握住涨潮的瞬间,不然现在的运气就随波逐流了。

-莎士比亚,朱利叶斯·凯撒

创业者真的需要这个,坚定信念,鼓励下属;

冒险者很需要这个,为了多一个不需要逻辑的理由;

安逸太久的人需要这样的话。为了给自己一点勇气,他们决定做一点小小的改变。

客观来说,道理真的没用,懂一万个道理也不一定有什么进步;

但它是否真的有用,取决于你处于哪个阶段,取决于你如何思考,取决于你如何使用它。

这就跟普通人看哲学书一样。说有用就有用,说没用就没用。

04
说起想象力,我想到马伯庸的《十吨黄金》。马伯庸曾在节目中透露,自己脑洞这么大,是因为经常做脑洞题。

现在流行的说法是“意淫”,只是想象的目的不同。

马伯庸最喜欢的命题是“如果在沙漠里找到一整块十吨重的黄金,该怎么办?”然后这个话题我思考了很久,找了n个解决方案,不断的提炼,提炼。

因为你发现了十吨黄金,真的是“发财”了,但是离发财还有一小段距离,就是变现。

变现的过程会遇到很多问题,比如怎么运出去?你想找个伴吗?如何与合作伙伴或员工分享?如何保密保存?怎么切黄金?会不会冲击黄金的市场价格,导致调查?……

真正的策划是一个复杂的工程,思考的终点是什么都有,除了黄金。

这就引出了一个话题:如何提高想象力?

这就是创新、创意、创意、脑洞大等等的代名词。我觉得没有固定的方法,没有系统的模式,只有一个大概的方向。我朝这个方向努力,渐渐喜欢上了“创意”,哪怕是在路上。

例如:

多读诗

多使用类比和比喻。

增加知识储备

增加社会经验

多做脑洞题(多想想脑洞)

多观察生活,多敏感。

……

想象力真的很好,相当于在身上放了一个放大镜和一个望远镜。可以举一反三,也可以自由思考。你的思想可以无限地漫游在遥远的相关事物上,这是一种神奇的体验。

05

教你一个变得自律的好方法

改变自己很难,切断问题很简单。

一群人做决定,往往取最大公约数,忽视个人意见,服从集体;

如果两三个人做决定,朋友根本不尊重你的意见,那就尽早远离。

另外,人的精力有限,事情太多。专注于你认为重要的事情。

去哪里吃饭,看什么电影等等。其实都是鸡毛蒜皮的小事。不是每个人都喜欢在小事上做决定。生活中总有人喜欢做被动的决定,只要这个决定不是太排外。

如果这件事没有困扰到你,比如觉得朋友不尊重你,伤害了你的自尊,就不要太在意。

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