1、定期学习。每天都去做一些能够让自己增值的事情，日积月累，能够让你蜕变。每天多去学习一些新的事物，一个工作用得上的技能，一个不认识的单词，一首诗词，一段优美的文字。多去学习一些自己感兴趣的知识，剪辑视频，写作，配音，学习总不会让自己吃亏。2、积累素材。平常准备一个自己的摘抄本，可以把自己看的电影，记录
1、定期学习。
每天都去做一些能够让自己增值的事情，日积月累，能够让你蜕变。
每天多去学习一些新的事物，一个工作用得上的技能，一个不认识的单词，一首诗词，一段优美的文字。多去学习一些自己感兴趣的知识，剪辑视频，写作，配音，学习总不会让自己吃亏。
2、积累素材。
平常准备一个自己的摘抄本，可以把自己看的电影，记录本里面的一些好句记录下来，同样，看的书里面的好词好句也可以记录下来。时时刻刻提升自己的知识储备。
3、记录生活。
用日记本记录生活，用镜头记录生活。
街头上两位下棋的长辈，今天买了一束花的自己，和朋友一起吃饭聊天的自己，更真实地感受生活，给自己的生活带来趣味。
4. Exercise regularly.
You don’t have to find someone to exercise with, you don’t have to go to the gym, you can do it at home or downstairs, jogging, running downstairs, aerobics, start and stick to it.
5. Keep reading.
Read when you feel confused. You can find answers to many difficulties in life in books.
When you are reading a book, you can write down well-told examples, well-told truths, and sentences that bring you strength, and then try to apply them to your life.
6.及时行动。
做你想做的事。开始很重要。当想法出现时，人们总是会找到许多借口。慢慢的，他们的心里就会变成:我现在好累，不下手很正常。下个月再说吧。
改变应该从现在开始，明天再开始就来不及了。当你想到什么的时候，你应该及时行动。拖延会给一个人带来非常不好的影响，同时会给人一种懒散的气质。
7.提前准备。
做一个“超前思维”的人。睡觉前，把第二天要穿的衣服混在一起，把需要拿出来的物品和钥匙放在一起。某种程度上，我们还没有做好充分的准备。
8.确立目标。
做你想做的，你想做的——你需要做的——实现——收获。定一个目标，让自己为这个目标努力，在完成目标的过程中养成一些习惯。
有句话说:希望每天叫醒你的不是闹钟而是梦。
9.设置奖励。
用平时舍不得的物品设定奖励方向。可以在达到阶段性目标后奖励自己，让自己有成就感和愉悦感。
10.设置提醒。
每天要经历的事情还是很多的。有些事情不注意自己就忘了，然后时间就过去了。
学会为重要的事情设置提醒，在日历上做好标记，放在每天都能看到的地方。在手机上设置日程提醒，给自己时间准备。
11.定期总结。
每天，每两天，每周，总结自己的生活和工作，改进自己的缺点，继续发扬自己的优点。
每天/每周花10分钟总结自己现阶段的工作、生活和有意义的事情，然后做出指导性的意见和结论。
同时，把你的角色带入到工作中。如果你是文案，你就是生活中的母亲/父亲、妻子和女儿。当然，你是你自己。
总结每个角色的缺点、优点、改进空间和进步方向。
总结之后，你要告诉自己，昨天又是成长的一天，你已经实现了自己的目标和剩下的目标，然后继续努力。
12.体重管理。
一个总觉得自己能管理好体重的人，是一个对自己有要求的人。
对于体重的某种追求，每天多关注一些瘦身技巧。保持体重在不胖不瘦的范围内，身体健康，能够穿出自己喜欢的各种风格。
13.放下比较。
今天想和别人比衣服衣服，明天想和别人比包包，后天想和别人比车房子。
生活是自己的，过好自己的生活就好，不要炫耀，也不要总想着别人没有的。放下和别人的比较。良好的心态可以让你的生活更轻松，工作更顺利。
14.量入为出。
学会根据收入限制支出。不要做反义词，入不敷出。
当你真正意识到自己的能力时，你会失去很多不切实际的比较。
我们要在力所能及的范围内过好生活，让我们的总支出小于总收入。当你花的比你挣的多时，这是不理智的。
15.分类记账。
记账的时候分门别类，餐费、交通费、服装、护肤品、化妆、学习费、日用品等费用。可以清楚的知道自己的消费。
16.自我鼓励。
这取决于个人。个人认为有必要。
每天早上记得鼓励自己，对着镜子对自己说:加油。每一份好运都是你努力和不断积累的结果。相信只要你坚持，你会遇到惊喜，你会逐渐变好，你会遇到生活给你的糖。
17.情绪自制力。
控制自己的情绪，对自己的人生负责，对别人的人生负责。
生活中，工作中，家里，都有来自各个层面的压力，这些压力会转化成负担，像一座大山一样压在自己身上。你要学会转化，释放压力。
要学会控制自己的情绪，消极的心态，频繁的抱怨，都是不可取的。多想想让我们开心的事，及时做让我们开心的小事。调整心态，让自己放松。
18.少发脾气。
生活中有困扰的情绪很正常，要学会自己消化。生活中遇到让你生气的事情是常有的事。你应该学会摆脱它们。你不能因为出门晚了没等车就整天不开心。你不能因为别人的一句话就整天担心。
一个人心情不好的时候，会有很多。控制和消化情绪是我们的必修课。找一些适合自己的小方法:跑5000米赛跑，和朋友打球，请朋友吃一顿好吃的，找一部自己感兴趣的电影，练习写作20分钟…不开心的时候，给自己一点时间，你会发现不被情绪支配是一回事。
19.远离坏朋友。
这要看个人情况。
如果你想控制自己的情绪，你的身边就应该少一些让你生气的人。
远离乱七八糟的晚餐和乱七八糟的东西。没有这些生活中的事情和场景，你有更多属于自己的时间。可以重点提升自己，沉淀积累。静下心来工作，通过努力取得更多的成绩。
20.欣赏别人。
当我们看到别人的优秀时，要学会欣赏，这样才能更好的学习别人，成长自己。不要只在背后说人，其实路变窄了。
21.积累经验。
没有一个人的成功是一蹴而就的，成功的人都是通过不断反思自己的不足，积累经验，爬到了人生的巅峰。
当你为自己设定目标时，除了坚定的信念，还需要保持良好的习惯和好的执行力。
每天看书，运动，定期存钱，持续自省，这些微小的习惯会带你去更远的地方。愿你在好习惯中发现自己更丰富。
人生的任何一种成功都是一种习惯的成功，任何一种失败都是一种习惯的失败，任何一种现实都是一个人的习惯所表现出来的现实。
一个人最好的和最坏的部分都在他自己的习惯里。你选择了什么样的习惯，你就选择了什么样的生活。
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