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长时间刷手机引起的颈肩疼痛，长时间久坐引起的腰酸背痛，运动后的肌肉疼痛，“蛇缠腰”引起的神经痛，癌症晚期垂死的痛苦……………………………………………………………………………………………………..面对痛苦，你还会再忍吗？
在线大医生:温璜
福建中医药大学附属第二人民医院
福建省第二人民医院
麻醉科疼痛门诊副主任医师
本期话题:不要做慢性疼痛的坚强“忍者”。
什么是慢性疼痛？
目前国际公认的疼痛定义是:疼痛是与组织损伤或潜在组织损伤有关的不愉快的身体感觉和情绪体验。世界疼痛医学会将疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛。
全世界的专家一致认为，慢性疼痛不仅是一种症状，也是一种疾病。目前最广为接受的定义是持续存在或易复发且病程超过3个月的疼痛。
慢性疼痛有什么危害？
慢性疼痛不仅是一种长期的不愉快感觉，还可能伴有代谢紊乱、内分泌异常、呼吸循环功能和心理变化。
更常见的是影响患者的睡眠、食欲、社交活动、工作学习能力，还会引起患者的焦虑、抑郁、恐惧等不良心理状态。慢性疼痛严重影响他们的幸福感和生活质量。
你有什么程度的疼痛？
“痛”是人一生中最早、最有体会的感受。有人说它像针刺，像刀切，像火烧…那么，各种痛苦都属于什么样的痛苦呢？
另外，可以简单的通过是否影响生活和睡眠来区分疼痛的程度:
轻度疼痛:不影响生活和睡眠。
中度疼痛:已影响生活和睡眠，需要干预和治疗。
剧痛:根本睡不着，什么也做不了。
疼痛的类型有哪些？
肌肉和软组织疼痛:最常见，100个慢性疼痛患者中有90个属于或伴有软组织疼痛。
骨骼关节痛:随着年龄的增长，关节退行性疾病的发生率增加，成为慢性疼痛的常见原因。
神经源性疼痛:比如被称为“天下第一痛”的三叉神经痛，类似低薪火的带状疱疹神经痛等。
血管疼痛:血管疾病引起的疼痛。
心理性疼痛:由心理因素引起的疼痛，如纤维肌痛综合征。
癌症疼痛:发生在癌症患者身上的所有疼痛。需要使用大量的镇痛药来缓解疼痛，让病人舒服地度过最后的日子。
那些疼痛需要看医生吗？
反复疼痛
去年这里出现的痛，为什么今年又来了？
同一部位、同一性质的反复疼痛，最好去看医生。
持久的疼痛
比如我睡觉的时候觉得颈椎疼，一天之后第三天还疼，要去看医生。
疼痛程度逐渐加重，性质也发生了变化。
比如今天是小痛，过两天就会加重，痛得越来越重；
再比如颈椎不舒服，以前是酸酸的感觉，现在变成了针刺的感觉，甚至是低薪火的感觉。这是疼痛性质的变化，也需要引起重视，及时就医。
来源:FM1036福建新闻广播
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