学习教育心理学中的记忆术

学习心理学是教育心理学中非常重要的一章。本章包括三个部分:学习动机、学习策略和学习迁移。在复习和教学中,本章的知识包含了许多学习和教学的技巧和方法。首先说说动机。在学习之前,学习的动力就是动力。在学习动机部分,我们主要探讨了学习动机的类型和理论以及培养和激发学习动机的方法,其中学习动机理论对学习和教学有很大的启示。根据韦纳的归因理论,以能力作为归

学习心理学是教育心理学中非常重要的一章。本章包括三个部分:学习动机、学习策略和学习迁移。在复习和教学中,本章的知识包含了许多学习和教学的技巧和方法。

首先说说动机。在学习之前,学习的动力就是动力。在学习动机部分,我们主要探讨了学习动机的类型和理论以及培养和激发学习动机的方法,其中学习动机理论对学习和教学有很大的启示。根据韦纳的归因理论,以能力作为归因方式,容易在多次失败后产生习得性无助感;归因于能力,你可以保持很高的学习动力。因此,在教学中,要帮助学生对自己的能力进行正确的归因,尤其要关注一些成绩差或基础一般的学生,通过反复练习表扬他们的进步,逐步积累动力。根据班杜拉的成就动机理论,成败经验和情绪尤为重要。因此, 当学生面对很多困难,无所适从的时候,需要外界的鼓励和肯定。

其次,学习策略部分。学习策略分为学习认知策略、元认知策略和资源管理策略。认知策略分为复述策略、整理策略和组织策略。复述策略就是利用短时记忆,不断重复,多次记忆。这和记忆策略类似,但是需要注意过度学习的问题,过度学习的范围不能超过150%。整理策略是利用认知加工过程,特别是思维和想象的过程来参与知识的加工。从奥苏贝尔的观点来看,就是在新知识和已学知识之间建立一个有意义的练习。说通俗一点,能听懂,就听懂,编个顺口溜,记歌记事。归根结底就是不背, 遇到知识要多思考,思考它们和你之前学过的东西有什么关系——已有的认知结构,你见过的场景——情景记忆,生活经验——实例等。记得大学的时候,有个老师曾经告诉我们,你对阅读的想法记得越清楚,就越容易记住;不加思考的记忆是没有用的。相信很多同学都深有体会。期末考试的前几天,他们背了很多知识点,在考场上面对千奇百怪的题目,脑子完全乱了。似乎这些知识都很熟悉,却想不出这个问题对应的是哪个记忆。可见,简单的“死记硬背”只能保证知识被记住,而不能保证知识能够被运用。复述策略当然是“过目不忘”然而,在复述之前, 我们应该有所了解,或者在复述的过程中使用一些助记法,提高复述的效率和效果。组织战略是所学知识的逻辑联系,通常以表格、图表和流程图的形式出现。有许多双向表、目录等。讲义上,这是组织战略的体现。所以要好好利用这些资源,尤其是目录。知识之所以按照这个顺序排列,有其内在的逻辑。从宏观角度寻找知识的内在联系,可以给学生一个清晰的知识结构。如果把知识网络看作一棵树,那么组织战略就是设置树的分枝。只有有了树枝,树枝上才会长出叶子。

元认知策略分为元认知计划、元认知监控和元认知调节。所谓元认知,也叫认知认知。所谓元认知策略,通俗地说就是对自己的学习策略进行规划、监督和调整的过程。学习计划是第一步,这也是很多考生在复习过程中所忽略的。他们总觉得时间充裕,结果马上就要考试了,书还没看完。如果时间允许,还应该在教学上帮助学生,制定复习计划。该计划的关键是实施。在计划执行过程中,及时发现计划集合中的问题是监控策略。当发现问题时,及时调整计划, 方法和进度是调整策略。可以说元认知策略是复习的宏观结构。如果说认知策略是战术层面的方法,那么元认知策略就是战略层面的演绎。只有战略方向正确,稳扎稳打,一些战术才能发挥有效作用。很多同学在复习的时候总觉得自己很盲目,只是迷迷糊糊的参加考试。他们不知道自己知道什么,不知道什么,哪里有漏洞,哪里有问题…这就是元认知策略不到位。所以在学习中,要做好学前计划,每日反思,及时调整,保证任务的滑稽完成——当然,自我控制也是元认知策略中绝对重要的一部分。资源管理策略,包括资源在时间、空间、人力等方面的使用。举个例子, 合理的复习时间以早上为好;在采光好、温度高、没有WIFI、没有冰箱和沙发的房间复习效率更高;找个战友互相监督,同舟共济,往往比自己一个人复习要好,等等。

学习迁移是一种学习对另一种学习的影响,学习知识之间必然存在各种逻辑联系。找到两种知识之间的联系,就可以导致这种转移。

根据迁移的共同要素,只要两块知识之间有相同或相似的要素,就会有关系,就会发生迁移。这种关系可以是简单的,复杂的,积极的或消极的。我们需要做的是找到这两块知识的异同,帮助学生总结迁移前后的知识关系。比如我们再举一个例子,这个例子往往是一种迁移,一个从普遍性到特殊性的一般迁移过程。

根据迁移的泛化理论,越抽象的知识越有利于迁移,这就是上一段提到的一般迁移过程,因为越抽象越有代表性——比如人的概念比女人的概念更抽象,可以概括更多的“人”。因此,在学习的过程中,要广泛利用迁移,不要把迁移看作是学习的继承者,而是作为促进知识尤其是抽象理论和概念掌握的手段,不断地把所学的东西联系在一起,形成完整的认知结构和认知网络。比如在学习知识的时候,要善于运用之前学过的动机激发和培养理论,根据任务的难易程度适当控制动机,这就是Jaecks-dodson定律的具体体现。

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