初步了解了抑郁情绪和抑郁状态这两个概念之后，我们再来看一下脸色变得苍白的“抑郁”。在之前的文章《什么是抑郁症？带你打开抑郁症的大门我们提到过，我们通常所说的“抑郁症”在临床上叫做。情绪障碍(或情绪障碍，情感障碍)，它直接影响孩子的感受。(情绪)，思考(认知)和行动(身体反应
初步了解了抑郁情绪和抑郁状态这两个概念之后，我们再来看一下脸色变得苍白的“抑郁”。
在之前的文章《什么是抑郁症？带你打开抑郁症的大门我们提到过，我们通常所说的“抑郁症”在临床上叫做。情绪障碍(或情绪障碍，情感障碍)，它直接影响孩子的感受。(情绪)，思考(认知)和行动(身体反应)等。，会让孩子产生。持续的抑郁和失去兴趣。
这里应该强调的是，抑郁症不不是简单的“不开心，站不起来”，也不是“性格脆弱”，而是在生活中。创伤事件、家庭/社会环境、生理遗传、抑郁易感性等。多种因素综合的结果。
抑郁症有什么特征？和中小学生是什么关系？
一般来说，抑郁症的主要特征是“严重且持续的抑郁症”。
这里我们可以解读两方面的信息:
一方面，抑郁症持续时间长，可能复发，直接影响孩子的学习和社会交往能力；
另一方面抑郁程度比较深，情况比较严重，对孩子影响比较深远，病因也不是很清楚。
从期间另一方面，孩子有抑郁症。通常超过两周。在这个阶段，孩子的精神状态和情绪状态会继续向消极的方向发展，给孩子带来很大的心理压力和痛苦。
从严重另一方面，抑郁症除了抑郁症的典型特征外，还可能伴有这些不良情绪，如失眠多梦、食欲不振或暴饮暴食、体重明显减轻或增加、易疲劳、反应迟钝、易内疚、挫折感强，甚至悲观厌世。
从诱发原因一方面，抑郁症可能无缘无故爆发，也可能是被什么东西触发的。一般认为抑郁症与遗传、内分泌、神经系统、环境和应激事件有关，或者是这些因素共同作用的结果。
如何判断孩子的抑郁程度？
首先，抑郁症的判断是一项非常复杂的专业工作。
从临床上看，抑郁症有严格的诊断标准，包括症状学、严重程度、病程和排除的标准。只有孩子达到这四个标准，才能考虑做判断。
这里我想强调的是，由于抑郁症和抑郁症的隐蔽性极强，在没有达到一定程度之前，家长、老师甚至孩子都很难发现。
在生活中，这四个标准似乎离我们非常遥远，没有被准确理解，更谈不上正确使用。
因此，不建议家长和老师通过简单的测试或自我诊断就贸然下结论。而是应该基于科学的诊断结果。
这里我们做一个总结:
当我们发现孩子情绪低落或者情绪低落的时间很短的时候，没有必要恐慌。我们可以通过调整生活规律、丰富生活内容、增加兴趣爱好、适当宣泄情绪来调节。没有好转的时候，要去医院治疗。
当发现孩子长期处于抑郁状态，出现与抑郁相对应的症状时，需要立即去医院，必要时使用药物和心理疏导。
同时也要给孩子理性的帮助，不要急于求成，以免事倍功半。
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