襄阳网讯(通讯员樊宇、旮旯)阳光“心”行动健康面向未来，湖北省首届未成年人心理健康教育宣传月启动。随着高考倒计时，学生的考前焦虑和压力越来越大。为了帮助学生树立信心，缓解紧张，放松心情。5月25日，襄阳市心理咨询服务志愿者
襄阳网讯(通讯员樊宇、旮旯)阳光“心”行动健康面向未来，湖北省首届未成年人心理健康教育宣传月启动。随着高考倒计时，学生的考前焦虑和压力越来越大。为了帮助学生树立信心，缓解紧张，放松心情。5月25日，襄阳市心理咨询服务志愿者协会、樊城职教中心校联合开展高三高考“我爱自己”团体辅导活动。
活动现场，心理老师通过引导学生“肢体敲击《蜜雪冰城》”，启动破冰环节；专家利用绘画心理学，让学生画一幅“雨中的人”，帮助学生解读和分析高考前的心理压力；随着音乐起舞，动动眼睛，互相做鬼脸，放松冥想，抖腿，动动松鼠，朵朵桃花等趣味游戏逐渐展开，活动达到了高潮。这时，高三学生全体起立，背诵高考誓言，在折叠的纸飞机上写下自己喜欢的大学和学院，在笑声中放飞自己的希望和梦想。随着纸飞机满天飞，高考心理减压团体辅导活动结束了。
学生们的脸上充满了自信的微笑。“高考作为一种选拔性考试，不同于平时的普通考试。压力不仅来自考生自身，还来自学校、家庭等环境。无论是备考还是考试期间，都要保持一颗平常心，甩掉心理包袱，坦然面对一切可能的事情。我相信，我们终将能够收获生命中最美好的果实。”一个高三学生在会后感受到了。
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