“我什么时候能复合？我断网半个月够吗？他有了新的情人。我该放弃吗？什么时候是恢复的黄金期？”我真的能理解你拯救前任的迫切心情。在所有挽回的案例中，有60~70%的情侣最后没有复合。排除那些不建议挽回的情况，其他的都没能挽回，不是因为复合特别难，而是大多数人在分手后都找不到正确的挽回方式。选对方向会事半功倍。挽救前任不会花那么长时间，但是如
“我什么时候能复合？我断网半个月够吗？他有了新的情人。我该放弃吗？什么时候是恢复的黄金期？”
我真的能理解你拯救前任的迫切心情。在所有挽回的案例中，有60 ~ 70%的情侣最后没有复合。排除那些不建议挽回的情况，其他的都没能挽回，不是因为复合特别难，而是大多数人在分手后都找不到正确的挽回方式。
选对方向会事半功倍。挽救前任不会花那么长时间，但是如果你选错了方向。就算救了一辈子，也只能停留在前任的地位。在我接触的这些情感案例中，真的见过太多因为情绪而崩溃的人。说白了，他们的焦虑打败了一半想复合的人。
直接教你四个高阶恢复思维。持有的话可以自己整理恢复的节奏。
高阶思维1:救赎认知
很多人其实在拯救这件事上犯了一个错误。他们把救赎作为突破壁垒的节点。每个阶段的目标都是储蓄。为了这个目的，一遍又一遍的刷新认知，不暴露自己的需要感就该死！
救赎是我们的终极目标，但最重要的是，我们中间的过程，就是不断给前人制造舒适区的过程。在这个过程中，我们以对方的感受为核心，设身处地，不断提高自己的情绪管理能力，努力维持这种亲密关系，让对方感受到你的诚意，再给你一次机会。
高阶思维与心理建构
其实就像我之前说的，救赎是一个心理博弈的过程。但是，很多人想尽一切办法，却发现无法改变心意，最后心力交瘁，甚至留下感情创伤和心理阴影。
其实不是你不够好，也不是你不够优秀，而是你的焦虑影响了你的思维，让你无法跳出感情的漩涡，无法客观的思考分手的根本原因，更谈不上对症下药，找到正确的挽回方法。所以这种情况下很容易采取一些盲目激进的手段来挽回，导致前任对你越来越反感。这是一个恶性循环。
很多储户觉得，用两个人过去的美好回忆，用这两个条件作为筹码，去挽回这段感情所付出的代价，可以换来前任的心软，大错特错。你只会不自觉的进入道德绑架和纠结的状态。注意，赎回不代表纠缠。这就是为什么你们一直在努力挽回，却和对方渐行渐远，因为你们处理问题的方式不对，得到的都是错误的反馈。
高阶思维和三个理性判断
几乎所有的情感老师都说过。感情状态的时候不要盲目复合。你必须运用理性判断。确认分手，对症下药，找到解决问题的方法，而这个时候。我们还应该重新考虑一个问题:这段感情值得挽回吗？
因为说白了。不是所有的分手都能完全复合，也不是所有的前任都值得挽回。大部分人分手后强烈的复合冲动，源于供需的缺失，导致严重的焦虑。所以当你做出理性的判断，发现这段感情和ex是你必须挽回的东西，那就去寻找对方你一直忽略的情感需求。
真诚地表达你的感受。如果前任还抗拒你，只能说明你还没有找到问题的核心，还没有彻底解决矛盾和分歧。他在你身上看不到未来的希望。只有正确认识和解决矛盾，你才能打消对方对复合的抵触情绪，增加挽回的可能。
高阶思维，四大强大执行力
我们准备的内容再丰富，对方没有察觉，没有体验，也是没用的。做一些接触的准备工作，找到一个适合重新进入对方生活的机会，是很重要的。这样可以清楚对方的动态，也让对方有一个察觉我们变化的平台。我们可以先在这些平台上进行少量互动。如果对方没有反馈或者已经失去了第三方社交平台，我们就需要想办法积极创造联系。
还有一点，道歉的话，一定不能有复合目的。在道歉中，你要让对方意识到你的情绪管理能力提高了，你找到了他们问题的根源。当新的亲密关系稍微稳定后，可以在沟通中给予一些诱惑，观察对方的反馈。如果反馈是肯定的，那么我们只需要正常相处，适当提起一些往事，带回回忆，就可以慢慢进入暧昧期，等待重逢。
复合是一个变好的过程。是一个拥有更多价值，重新吸引对方的过程。所以没有捷径，没有套路。记住，没有人会因为你变得多惨而留下，只有人会因为你变得多好而回头。
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