如果一个乐观有趣的人告诉你他患有抑郁症，你会说“不？”他会说：“我在开玩笑。”事实上，你不知道太悲伤的人有一张奇怪的笑脸。在中学，她是年级前五名的学生之一，十项全能，也是老师眼中最好的学生。她被一所著名大学录取，并试图解开宇宙的奥秘。她去了美国攻读硕士学位，但由于抑郁，她不得不暂停学习并回家。在休学期间，她一直在与自己斗争，阅读了很多书，并试图完成硕士论文，但她
如果一个乐观有趣的人告诉你他患有抑郁症，你会说“不？”他会说：“我在开玩笑。”事实上，你不知道太悲伤的人有一张奇怪的笑脸。
在中学，她是年级前五名的学生之一，十项全能，也是老师眼中最好的学生。她被一所著名大学录取，并试图解开宇宙的奥秘。她去了美国攻读硕士学位，但由于抑郁，她不得不暂停学习并回家。在休学期间，她一直在与自己斗争，阅读了很多书，并试图完成硕士论文，但她与自己的纠缠越来越深，陷入了沼泽。她不敢让家人知道真相。她向我寻求支持和安慰，但在与她沟通太久之后，我发现我帮不了她。我只能看着她走得更远，或者住在疗养院，没有别的办法。但她的自尊怎么能站得住脚呢？ 她的父母甚至不知道她优秀的女儿甚至不会打篮球。当她去便利店买东西付账时，语无伦次，她的正常能力一点一点地消失了
后来，我没有接到她打来的电话。我最后一个电话是告诉她的父母：救她。她让我帮她打这个电话。她自己做不到。到目前为止，这个女孩伤了我的心。她是一个极端的例子。最可怕的抑郁是这样一个有强烈自我意识的人。打结的速度远比解开结的速度快。他们通常是两面派的人，现在发现对方已经太晚了。抑郁症患者通常看起来很快乐，好像他们最不可能患抑郁症：他们是“成功人士”，社会地位很好，没有任何理由感到抑郁，更经常的是，他们甚至承担着重要的责任——他们可以取笑别人，难道他们不能取笑自己吗？你不知道人们看起来越快乐，就越有可能抑郁，而这种抑郁是最难治愈的， 因为他们的自我意识太强，无法接受心理咨询。他们很聪明，情绪低落，看起来很正常，但却患有抑郁症。也许他们正在掩盖自己的症状，或者他们正在尝试向你表达他们的痛苦。爱你身边那个有着奇怪笑容的人。
附：抑郁症患者的日常心理变化趋势晨间比死亡更悲伤晨间对抑郁症患者来说是地狱般的时刻。许多患者在4-5点钟醒来，有些甚至可能很早。用他们的话来说，他们说：“当你疯狂和困惑的时候是黎明。”因为睡眠质量差，人们感到疲倦，所以他们不想起床，有些人甚至不想上学或工作。即使我不情愿地起床，我的精神和身体状况也很差，我感到疲倦、沮丧、沮丧和无助。整个上午都很难忍受痛苦。我可以在工作中混日子，在不同的状态下做事。学生在课堂上很难集中注意力，听力效率很低。事实上，我真的很想振作起来，但我的心常常做不到。
午餐后精神状态会开始有所好转，心理压力会逐渐减轻。这种变化是缓慢而难以察觉的。没有外部因素，但心理不适的程度正在减轻。它不再“比死亡更悲伤”。当晚上变成下午4-5点时，你会开始感到有点放松和放松。我感觉不那么累，也有点感兴趣。我可以在晚饭前做一些家务，我渴望与家人交流。
患者觉得这是一天中最好的时间。烟雾似乎已经消散，他感觉自己恢复了正常。与他人的交谈也显得轻松舒适，不再充满忧郁和悲伤。家人也会觉得没事，他们会误以为人们晚上处于正常状态，这不能说是患了抑郁症。睡觉前很快就会焦虑起来。几个小时后，我必须再上床睡觉。这时，我开始担心我是否会入睡，明天是否会早起，明天白天我的状态会是什么……担心会导致抑郁，影响我入睡前的情绪，并会与最近的心理状态相关的许多变化和情况相关联。这些事实上已经开始了第二天的抑郁症状。这样， 抑郁开始进入情绪和行为起伏的另一天。
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