焦虑和抑郁现在对我们来说并不陌生。这些都是常见的心理问题。近年来，通过一些新闻和各种报道，我们还可以看到焦虑症和抑郁症的患病率逐年增加，尤其是儿童和青少年。甚至有时，自杀和自伤也会发生。《中国国家心理健康发展报告》显示，2020年中国青少年抑郁患病率为24.6%，其中重度抑郁患病率是7.4%。这个比例也让许多人感到惊讶。9月18日，儿童抑郁症防治会议在成都召开，呼吁
焦虑和抑郁现在对我们来说并不陌生。这些都是常见的心理问题。近年来，通过一些新闻和各种报道，我们还可以看到焦虑症和抑郁症的患病率逐年增加，尤其是儿童和青少年。甚至有时，自杀和自伤也会发生。
《中国国家心理健康发展报告》显示，2020年中国青少年抑郁患病率为24.6%，其中重度抑郁患病率是7.4%。这个比例也让许多人感到惊讶。
9月18日，儿童抑郁症防治会议在成都召开，呼吁大家关注儿童青少年的心理健康，建议大家重视儿童青少年抑郁症的家庭预防、家长教育和专业干预。
哪些孩子更容易患抑郁症？
抑郁症现在被戏称为心灵的小感冒。每个人都熟悉感冒，因为每个人都会感冒。同样，每个人都可能抑郁，但它能发展到抑郁的程度吗？这也取决于自我调节的能力。
因此，无论孩子是什么样的性格，我们都需要关注孩子自我情绪的调节。例如，一些孩子看起来粗心大意，咯咯地笑，但这些孩子中的许多人在进入青春期时都会患上严重的抑郁症，有些甚至有伤害自己和反复自杀的冲动。
虽然表面是臀部，但心脏可能非常敏感和脆弱
许多外表活泼的孩子没有你想象的那么高的自我调节能力，因为表面上咯咯笑的孩子的父母认为他们有很强的抗压能力，这可能会使他们难以接受或找到内心脆弱的部分。
尤其是女孩，年轻时很粗心。例如，当他们进入青春期，课业繁重，父母经常吵架，家庭不和谐，抑郁可能爆发。
为什么疫情被用来描述一些儿童的抑郁症？
因为父母一开始并不认为孩子抑郁，他们总是认为孩子是个正常的孩子，但当它爆发时，情况非常严重。这种抑郁症的爆发在临床实践中非常常见。孩子必须住院，需要在医院里密切观察，否则会有危险行为。
因此，家长应该注意：表面上看起来乐观的孩子，即使情绪控制能力差，外部压力太大，也可能会患抑郁症。父母应该注意这些孩子。
这个听话的孩子在青春期是如何变成另一个人的？
另一类孩子，在另一个极端，很少表达自己的观点和想法。在他们的父母眼里，他们是好女孩还是好男孩。他们很听话，似乎在进步。然而，这种儿童的抑郁可能在青春期被触发，导致突然的躁狂、易怒甚至与父母打架。
回首这样一个孩子的成长经历，父母感到很难过。为什么这个孩子小时候表现得很好？但当他进入青春期时，他觉得自己像个新人。甚至他的父母都不尊重他。他感到非常困惑和悲伤。
应该指出的是，面对这样的孩子，我们的父母不适合用一些道德标准来评判孩子，而更应该考虑孩子是否生病，这可能是由于严重的抑郁症。父母没有发现，所以他们应该从疾病的角度考虑。
父母不能逃避这些问题。一些家长会说，他们不想给孩子用药，也不想带孩子去医院。他们认为如果他们的孩子去医院，他们的情况会更糟，但事实并非如此。
如果孩子主动告诉父母我心情不好，我想去医院，我建议父母必须认真对待这种表达。这个时候，孩子的心情一定很不舒服。
每个性格的孩子都需要父母关注他们的情绪健康。可悲的数据是，30%-50%的学龄前儿童有明显的负面情绪。我们都认为学龄前儿童应该无忧无虑，但事实上，他们不是。因此，父母应该更加关注孩子的情绪，无论他们是孩子还是青少年。他们不仅要注意孩子的衣食，还要注意他们的心理和情绪状况。
提问环节
家长的问题
我的孩子13岁，是个男孩。他间歇性地去上学。他在学校不听课也不写作业。去年4月，他辍学，被诊断为中度焦虑和抑郁。他想请孩子咨询，但孩子不愿意去，也不知道该怎么办？
海英博士回答
青少年对心理机构有一些误解。一些孩子认为，这些机构是受父母的邀请来给他们上一课，让他们重返学校的。
有人建议父母可以和他们的孩子交谈。如果孩子们不愿意和父母说话，他们可以说服他们，并与汇鑫源家庭辅导老师讨论如何说服他们。
此外，孩子不愿意接受帮助干预。在这种情况下，最重要的是改善亲子关系。如果亲子关系可以更放松、更好，孩子可能会放松，愿意来接受父母的建议。亲子关系起着非常重要的作用。
家长的问题
我女儿今年是大一新生。她最近刚开始上学。她说她没有朋友，上课状态不好，听不进她的话。有时她会偷偷地哭。这个孩子没有爱好，也不能和她的同学说话。她很担心。
海英博士回答
当孩子们在高中时，他们也可以更清楚地表达自己的困难，这是父母了解孩子的机会。从儿童的处境来看，他们仍然感到焦虑。他们在人际关系中有很多担忧，在人际交往中也可能很自卑，尤其是当他们无法理解别人所说的话题时，他们很焦虑，觉得自己无能为力。
无法融入群体、没有朋友和孤独的感觉也是儿童严重焦虑和抑郁倾向的表现。你可以先去医院进行诊断，以确定孩子的病情是否需要与药物匹配。另一方面，你可以通过心理咨询和情绪智力训练来进行情绪咨询，以放松孩子的情绪。
此外，儿童的自信心和自我评价可能仍然较低，他们需要更加自信。如果孩子们能接受他们与别人不同，他们就不会有这么大的心理负担。
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