微笑抑郁症:你是真的开心吗?

专业测评测试【链接】,文末请下滑~你眼中的抑郁症是什么样的?不吃不喝,整天垂头丧气,随时找机会结束自己的生命?你错了。抑郁比你想象的更深地埋藏在心底,更蛰伏在灵魂深处。它可以戴上微笑的面具,欺骗别人,甚至欺骗自己。有一种人,一天中的大部分时间都在微笑,但这种“微笑”并不是发自内心的真实感受,而是因为工作、面子、礼仪、尊严、责任的需要而保持的

专业测评测试【链接】,文末请下滑~

你眼中的抑郁症是什么样的?不吃不喝,整天垂头丧气,随时找机会结束自己的生命?

你错了。

抑郁比你想象的更深地埋藏在心底,更蛰伏在灵魂深处。它可以戴上微笑的面具,欺骗别人,甚至欺骗自己。有一种人,一天中的大部分时间都在微笑,但这种“微笑”并不是发自内心的真实感受,而是因为工作、面子、礼仪、尊严、责任的需要而保持的微笑。

最能体现这种压抑的群体就是笑星。是的,这个世界上有这样一种病,也是生理机制有错误的病,叫做——微笑抑郁。

就像《小丑》里写的那样:掌声在欢呼中响起,泪水涌上笑容,幕布拉开时欢乐向你走来,幕布合上时孤独留给自己。

微笑抑郁症:你是真的开心吗?

#这就是抑郁症的样子#

抛开星星,回归现实。不知道大家有没有过类似的经历:

  • 有一天晚上,你哭的好绝望,但是白天,你还是去上课吃饭,假装很开心。
  • 看似平淡无奇的一天,其实你的内心已经经历了无数次“热爱生活——厌恶生活——活着就好——不想活了”的全过程。
  • 你笑着跟你爸妈说“活的好辛苦”,他们骂你“为什么小孩子整天说些让人沮丧的话?”但是我不知道你说这句话需要多大的勇气。

有研究表明,20岁至30岁的人精神压力最大,已成为各年龄段之首,我国抑郁症患者越来越年轻化。

世界上大约有1/3到1/2的人会在一生中的某个时刻患上抑郁症。在美国,抑郁症的发病率约为12.5%-14.2%。但鉴于医生的漏诊和误诊,这个数字还是乐观的。

那么,一个人究竟为什么会患上抑郁症呢?

你患抑郁症的几率有多大?

可以做些什么来预防抑郁症?

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