抑郁自评量表(SDS)是Zung于1965年编制的。美国教育、卫生和福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因其使用简单而被广泛使用。SDS根据症状出现的频率进行评估，分为四个等级:①很少；②有时；③经常；4连续。如果是的话正评分问题依次评定为粗分1、2、3、4。逆向评分问题，然后评为4，3，2，1。评估时间在过去一周。将所有问题的分数相加得到
抑郁自评量表(SDS)是Zung于1965年编制的。美国教育、卫生和福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因其使用简单而被广泛使用。
SDS根据症状出现的频率进行评估，分为四个等级: ①很少；②有时；③经常；4连续。如果是的话正评分问题依次评定为粗分1、2、3、4。逆向评分问题，然后评为4，3，2，1。评估时间在过去一周。将所有问题的分数相加得到一个粗略的分数，将这个粗略的分数乘以1.25，取整得到标准分数。抑郁评定的临界值为T=53，得分越高，抑郁倾向越明显。
请仔细阅读每一项以理解题目的意思，然后根据你最近一周的实际情况对以下20项进行评分:①很少；②有时；③经常；4连续。
1.我感到压抑和沮丧。①很少，②有时，③经常，④持久。
我早上感觉最好。①很少，②有时，③经常，④持久。
3.我想哭还是想哭。①很少，②有时，③经常，④持久。
晚上睡不好。①很少，②有时，③经常，④持久。
我吃得和平常一样多。①很少，②有时，③经常，④持久。
6.我的性功能正常。①很少，②有时，③经常，④持久。
7.我觉得我瘦了。①很少，②有时，③经常，④持久。
8.我担心便秘。①很少，②有时，③经常，④持久。
9.我的心跳比平时快。①很少，②有时，③经常，④持久。
10.我无缘无故地感到疲倦。①很少，②有时，③经常，④持久。
11.我的头脑像往常一样清醒。①很少，②有时，③经常，④持久。
我并不觉得像往常一样做事很难。①很少，②有时，③经常，④持久。
13.我焦躁不安，很难保持冷静。①很少，②有时，③经常，④持久。
14.我对未来充满希望。①很少，②有时，③经常，④持久。
15.我比平时更容易生气。①很少，②有时，③经常，④持久。
16.我觉得决定一件事很容易。①很少，②有时，③经常，④持久。
我觉得我是一个有用的，不可或缺的人。①很少，②有时，③经常，④持久。
18.我的人生很有意义。①很少，②有时，③经常，④持久。
19.如果我死了，其他人会过得更好。(1)很少；(2)有时；(3)经常。
20.我还是喜欢平时喜欢的。①很少，②有时，③经常，④持久。
评分方法:
1、①、②、③、④依次数1、2、3、4点；
2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题依次计分，即①、②、③、④依次计为4、3、2、1。
统计结果:
总分是20项得分之和，然后计算标准分(标准分=原总分X 1.25，四舍五入为整数):SDS的评分标准及注意事项。
比较所得标准点(中国常模)分界值是53分。
不到53分无抑郁
53-62是轻度抑郁，
63-72是中度抑郁的，
72分以上为重度抑郁。
注:量表总分仅供参考，并非绝对标准，应根据临床症状进行划分；很难评估有严重阻滞症状的抑郁症患者。
【评估注意事项】
表格由评估者自己填写。自我评价者在评价之前，必须了解整个量表的填写方法和每个问题的含义，然后做出不受任何人影响的独立的自我评价。
在开始测评前，工作人员指着SDS量表告诉他，“下面有20个字，请仔细阅读每一个，理解意思，然后根据你最近一周的实际情况，在适当的方框里打个勾(√)。每段文字后有四个方块，分别代表没有或很少(发生)、一小部分时间、相当长时间或一直。”
如果评价者文化程度太低，听不懂或者不明白SDS问题的内容，工作人员可以一个一个读给他听，让评价者自己单独做出评价。评估可以在10分钟内完成。
【注意事项】
1.考核时间范围，强调考核时间范围是过去一周。
2.评价结束时，工作人员应认真核对自评结果，并提醒自评者不要遗漏某一项目，不要在同一项目中打两个勾(重复评价)。
3.如果用于评价疗效，则应在开始治疗或研究前对自测者进行一次评价，然后至少在治疗后或研究结束时进行一次评价，通过SDS总分的变化来分析自测者的症状变化。在治疗或研究期间，时间间隔可由研究者安排。
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