编者按:前两天收到一封很特别的私信，是一个女生留的。她告诉我她一时冲动和男朋友分手了。当时两个人吵得特别僵，她也说了一些绝对的话。但是现在一个多星期过去了，我很后悔。觉得自己没耐心，不应该这么残忍的分手，问我能不能挽回。实际上，在过去，接管我这种情况，也发生过类似的情况，我就详细告诉你，后悔分手怎么办。01首先，和我分手的是
编者按:
前两天收到一封很特别的私信，是一个女生留的。
她告诉我她一时冲动和男朋友分手了。当时两个人吵得特别僵，她也说了一些绝对的话。
但是现在一个多星期过去了，我很后悔。觉得自己没耐心，不应该这么残忍的分手，问我能不能挽回。
实际上，在过去，接管我这种情况，也发生过类似的情况，我就详细告诉你，后悔分手怎么办。
01
首先，和我分手的是你，后悔的也是你。这部剧是你自己完成的，当然最痛苦的还是你自己。
如果你正在看这段话，我猜你大概有两种心态:
要么是觉得自己和自己分手了，现在面子都保不住了，不知道该怎么办；
要么你后悔和对方分手，但对方的反应不是你想看到的。
对吗？
我认为你必须明白两件事:
第一点是你分手了，后悔了。另一方面，想想你的男朋友。其实他更多的是处于懵懂状态，这是你的机会；
第二点是，不要把分手当成一个单独的事件。
我先说第一点。
你分手了，你后悔了，你想弥补。这其实本身就是一种非常积极的状态。不过，我打赌你现在会有一种自己做错了事，希望对方尽快回来的心态。
如果你是这么想的，那么我可以明确的告诉你:即使你成功拯救了它，未来也不会轻松。
为什么？
来这么一个逻辑，是你主动分手的，现在你用低调来挽回，只会让对方觉得你不尊重他和这段感情，而且只要你服软，对方就会站在很高的位置。
当被救者处于高位时，你基本没有主动权。
我来说说第二点。
你们现在分手了，但不代表你们的关系结束了。
你后悔了，不想分手。其实你可以把你现在的状态看成一段恋爱期的延续，只是暂时分开了。
你需要坚定你的信念。只有你的信念坚定了，不在“我已经失去他了”的状态下操作，你还有机会。
但是我要提醒你，一味的试图平衡对方是很危险的，控制不好容易造成不可逆的后果。
02
当你想平衡两个人的价值观时，你必须明白:永恒的价值差距感是分离的本质。
在这种情况下，如果你想修复彼此之间的亲密关系，最重要的是重塑自己的价值感，尽快将两个人的价值差异拉平，这样你才有机会。
至于价值感的重塑，可以参考我放在文末的音频课程【全程关系修复课程】，会讲到这部分。
关键是，我发现有些人在保存有价值的差异时，往往会做一些多余的事情，让本来可以保存的情况再次变得扑朔迷离。
我在这里总结三个经常出现的误区，一定要记得避免:
01.不断强调你是如何去爱。
在恢复的过程中，很多人经常重复“我有多爱你，不要离开我。”
当然，形式可能不同，但行动的本质是一样的。一直重复强调自己对另一半的爱，是没有积极作用的。
不做改变的时候只会一直强调自己有多爱对方，怎么离不开对方，只会增加他的厌烦。
一个害怕躲避你的人怎么可能被你挽回？
02.开始拉大差距。
还有一种情况是经常发生的，就是在感情修复的过程中，为了尽快挽回对方，很多事情、判断、决定甚至原则性的事件都是以对方的需求为出发点的。
这在修复过程中是非常致命的。因为价值观的不同而分开，这样的做法只会拉大你们之间的差距。
他会想:你真的离不开我。
这种想法一旦形成，所有感情修复的主动权就相当于已经交给了对方。
03.试着化解否定。
在价值观差异导致感情破裂的情况下，几乎总是一方否定另一方。这种拒绝可能是部分的，也可能是全部的。
于是，很多人在救赎的过程中，开始想尽办法扭转对方的消极负面思想。
但是，这样做一般没有什么好结果。
他的否定只是基于深层次原因的外在表现，而不是本质原因。别忘了，你们分开的本质是因为价值感的不同，而不是他的否定。
你也可以这样理解:
当分化解决了，他的否定也就自然消失了，因为没有了根源，外在的表现也就不存在了；
但如果你只是解决他的否定，即使他不否定你，你们的分歧依然存在，治标不治本依然无法修复感情。
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