分手挽回的全过程。其实拯救个人的逻辑和方法并不复杂，真正的难点在于心态、价值和博弈。但总的来说，可以分为六个步骤来实施。第一步，接受对方的分手。不要问为什么，不要表达情绪，不要纠缠，不要乞求，不要拉黑。心理上告诉自己，你是个大人了，而他只是个脾气暴躁的孩子。第二步，你要对两个人之间的任何交流做出平淡的回应:不要生气，不要争输赢，不要争论对错，这样他就不会感受到你的关心和愤怒。不要害怕你的冷
分手挽回的全过程。
其实拯救个人的逻辑和方法并不复杂，真正的难点在于心态、价值和博弈。但总的来说，可以分为六个步骤来实施。
第一步，接受对方的分手。不要问为什么，不要表达情绪，不要纠缠，不要乞求，不要拉黑。心理上告诉自己，你是个大人了，而他只是个脾气暴躁的孩子。
第二步，你要对两个人之间的任何交流做出平淡的回应:不要生气，不要争输赢，不要争论对错，这样他就不会感受到你的关心和愤怒。不要害怕你的冷漠会让他彻底离开，因为你的关心不是他喜欢你的理由。
第三步，设定具体的恢复时间。评估分手后的关系状态，评估自己的生活状态，给出一个大概的恢复时间，比如三个月。在这段时间里，不要做任何恢复的事情，专注于自己的生活，朋友，爱好，让自己重获新生。
第四步:调和过去的感情，找出关系中存在的问题，同时明确自己对关系的诉求和对伴侣的期望，然后制定自己具体的感情成长计划。复牌后成长最重要的目的不是为了拯救某个特定的人或关系，而是有能力建立自己的幸福关系。换句话说，这个人不是前任，你们会重新建立幸福的恋爱关系。
第五步，尝试新的挑战，比如挑战更难的眼界，认识不同类型的新朋友，体验不同的生活方式，培养更多的兴趣爱好。挑战的目的是比你之前的状态成长的更高，你的能力和心智结果都会得到提升。那么在这个过程中，你的前任可能会主动回到你身边。不用担心复合，但不要拒绝他。就像普通朋友一样保持联系，直到他能意识到你的改变，开始试探性的尝试复合。
第六步，尝试重新建立关系。这个时候，你需要仔细评估和感受。你真的喜欢这个人吗？你真的变了吗？他真的符合你对伴侣的期望吗？如果你长大了，而对方还没长大，你就会对和解失去兴趣。但如果你们都是在这个过程中成长的，那么变后和解就是一种美好的相遇。
但是复合真的那么简单吗？就像很多人都知道创业的方法，就是选择项目，注册公司，组建团队，努力赚钱或者融资上市。步骤真的很简单，但是很多人做不到。
救赎和爱情一样。方法是有的，但是你可能做不到。当你失去它的时候，你无法控制自己的情绪。当你知道了问题，你就无法改变和成长。你制定计划，你遭受损失，你同意治愈。你不能接受改变。其实说到底，别人可以支持，可以给方向，但是没有人能替你成长，没有行动的指引是没有意义的。
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