在普通人眼里，抑郁症是“心灵的感冒”，是丘吉尔口中的“黑狗”；在心理学家看来，抑郁症是一种心理疾病，不是软弱的表现，更不是“感情硬”或者“心胸狭窄”。根据世界卫生组织(世卫组织)的数据，目前有超过3.5亿抑郁症患者，遍布所有年龄组，其中大多数是女性。世卫组织强调，应特别关注受严重影响的三个群体:青少年、育龄妇女(尤其是分娩后)和60岁以上的老年人。其中，老年
在普通人眼里，抑郁症是“心灵的感冒”，是丘吉尔口中的“黑狗”；在心理学家看来，抑郁症是一种心理疾病，不是软弱的表现，更不是“感情硬”或者“心胸狭窄”。
根据世界卫生组织(世卫组织)的数据，目前有超过3.5亿抑郁症患者，遍布所有年龄组，其中大多数是女性。世卫组织强调，应特别关注受严重影响的三个群体:青少年、育龄妇女(尤其是分娩后)和60岁以上的老年人。其中，老年人自杀风险较高，往往被忽视。
很多人觉得自己最近很抑郁，怀疑自己得了抑郁症，却不知道如何就医。下面给你一些答案。
一般来说，抑郁症的早期表现主要有以下几种；
1、暴饮暴食或不吃不喝，常伴有体重大幅度增加或减少；
2.可有胸闷、心悸、头痛等不适，但无器质性病变；
3、经常失眠，少数患者也会有嗜睡；
4.对事物不感兴趣；
5.思维迟钝，工作效率降低；
6、过分贬低自己，没有价值感；
7、情绪低落，愁眉苦脸，莫名其妙的不耐烦。
如果怀疑自己患有抑郁症，建议去正规的精神病医院，或者去正规综合医院的心理科，以免耽误治疗的最佳时间。
抑郁症的治疗包括抗抑郁药物治疗和心理治疗。
药物
舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明被称为抑郁症的“五朵金花”。这些药物是20世纪80年代末出现的一类新的抗抑郁药。它们属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)并具有共同的药理作用。
经典抗抑郁药——舍曲林
舍曲林作为长期经典的抗抑郁药，在安全性方面已经得到了多年临床试验的验证。
曲友舍曲林采用万全专利V-smart制剂技术，药物纯度更高，远超药典标准，避免了药物中杂质带来的副作用。当然，建议在医生的指导下服药。
但特别需要注意的是，从开始服用抗抑郁药到显现明显疗效需要两周左右的时间，治疗抑郁症患者需要长期坚持。
心理疗法
心理咨询和心理治疗是治疗抑郁症的重要方法。建议找一个患者信任或者相处舒服的治疗师。心理治疗主要包括:
认知行为疗法:教会患者如何改变思维和处理问题，帮助他们停止负面情绪和想法。
人际治疗:主要处理社会和个人关系。
接受和承诺治疗:学会接受负面情绪，但不要让负面情绪主导你的生活，不要被负面情绪影响。
其他治疗:问题解决疗法，通过正视问题并帮助解决问题；家庭治疗帮助病人和家庭成员一起讨论家庭关系。
当然，各种治疗方法因人而异，患者必须在医生的帮助下找到最合适的方法。
此外，生活康复也同样重要。建议患者健康时继续从事自己喜欢的活动；与家人和朋友保持联系；经常锻炼，哪怕只是一小段路；坚持规律的饮食和睡眠习惯，也能帮助你更早走出抑郁症的“阴霾”。
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