一个在你看来极其粗鲁的前女友，也许她只是不想让你看到她内心有千千万万的挣扎和痛苦。在这段感情中，她肯定是痛苦大于欢乐。为了挽回这样一个没心没肺的前女友，不仅需要巨大的勇气和决心，更需要方法和技巧。很多人在失恋的时候接受不了分手的现实，出于一种空虚感开始纠缠前任。像炸弹一样发送信息；突然出现在对方面前乞求原谅；学着电视剧
一个在你看来极其粗鲁的前女友，也许她只是不想让你看到她内心有千千万万的挣扎和痛苦。在这段感情中，她肯定是痛苦大于欢乐。
为了挽回这样一个没心没肺的前女友，不仅需要巨大的勇气和决心，更需要方法和技巧。
很多人在失恋的时候接受不了分手的现实，出于一种空虚感开始纠缠前任。
像炸弹一样发送信息；突然出现在对方面前乞求原谅；学着电视剧里的一些场景，站在对方的楼下等待对方的回应。
如果你能站在对方的角度思考，你就会知道这些行为会引起多大的厌恶。
女人是感性的动物，你的执着行为只会激起她的感性思维，让她感到厌恶。
既然死缠烂打不是一个好的解决办法，不妨试着从另一个角度看待你们刚分手时的关系。你可以试着冻结这段感情。
可以试试。冷处理。这是缓和冰冻关系的一种方式。意思是当你和对方发生矛盾的时候，不要马上做出决定或者发表意见，而是要等到足够冷静的时候再去回应对方。
也可以试试。断开。断绝关系是冻结关系的一种激进方式。这种激进的方式意味着，除了暂时停止回应对方，你还得断绝与对方的一切联系，彻底孤立自己与她。
这两种方法你要根据自己的实际情况来选择。而且断链其实是一场赌博，贸然选择断链可能会毁掉一段本来可以挽回的爱情。因为在断开的过程中，如果没有专业的指导，断开者的决心很容易动摇，最终导致之前的一切努力前功尽弃。
分手后，相信很多人都会经历以下几个阶段。
当初我一直在问自己，我真的失恋了吗？
然后，我开始放大我真的失恋了的事实！
最后，随着时间的推移或者心态的改变，我终于接受了现实，我真的失恋了。
但是很多人会在前两个阶段停留太久，最后错过最佳恢复时机。所以，在尝试冻结这段关系后，想要恢复，首先需要做的就是调整心态。
分手后，你有没有喝过酒，跟朋友说我很好，但是你喝醉了就说，XXX，我很想你。
分手后，你的烟灰缸里有烟头吗？
……
我相信很多男同胞在面临分手的时候，都会有一段时间处于这样的阶段。
的确，分手的事实是无法接受的，但无论你想不想挽回，这样的状态都不是一个人在生活中应该面对的正常状态。
你可以试着把心思放在其他方面，比如沉迷于工作或者休假去徒步旅行。这种转移注意力的方法，对于缓解分手后的抑郁有非常好的效果。
此外，作为男人，也可以通过运动来缓解压力。出汗后，你可以获得愉快的心情，改善生活条件，使自己更有活力。
分手，说到底是一种节约。没有人会因为一点小矛盾就选择分手，除非她不够爱。
所以，在寻找情感问题的时候，一定要回到情感本身，从以前没有关注的细节中找到问题。
以下典型原因仅供参考。有就纠正，没有就鼓励。
你有多久没有和她谈心了？很多人会回答“我天天和她说话！”"
“说个不停不一定是交流。“我一直很喜欢这句话，因为真正的交流不是一起欢笑分享生活，也不是在出问题的时候互相倾倒情感垃圾。
在真实的交流中展现自己的内心，让对方走进你的内心。
而缺乏沟通会造成双方无形的冲突。简单来说，隐形冲突就是双方为了维持与对方感情的表面和谐，都容忍了自己情绪上的不快。但这样的行为只是暂时回避问题，并不能真正解决对方的问题。
而这种冲突会导致两种不同的沟通模式:要求型沟通模式和回避型沟通模式。
在需求型沟通模式下，恋爱中的一方为了突破隐形冲突的现状，会呈现出一种需求不断的状态，而这种状态很容易加深恋爱双方的冲突集中度。
另一方面，为了化解这种不断要求的攻势，会呈现出一种逃避的沟通模式。这一方在被问及时会表现出非常消极的态度，虽然会杜绝矛盾立即爆发的可能，但只会加剧隐形冲突的矛盾。
长此以往，两人只会在不断的争吵中消耗彼此的感情浓度。
恋爱中地位不对等是我们经常遇到的问题。虽然在一段关系中，双方的地位不可能绝对平等，但是有思想的恋人会知道如何保持他们地位的动态平衡。
恋爱中地位不对等，对强势一方和弱势一方都会有很大的影响。
对于恋爱中的强势一方来说，这种不平等的地位会让其产生控制欲。
如果这种控制欲得不到满足，就会让人产生挫败感。处于强势地位的一方为了维护自己的地位，会做出很多情绪化的行为。这些行为增加了人际关系中冲突的集中度。
对于恋爱中的弱势一方来说，长时间处于弱势状态会让自己自卑。自卑作为一种负面情绪，会不断加剧弱势方对这段关系的怀疑。怀疑越深，感情就越有可能被破坏。
“最终，一段爱情会变成一段亲情。”
这是一句很多人都听过的关于爱情的话，但我想给它加个后缀:"为了维持这种关系，你需要不断给它带来新鲜感."
的确，在爱情里，我们都要经历一个从甜蜜到平淡的过程。但是，如果我们不去努力经营这段感情，而是任其走下去，最后谁都不会愿意平淡。
很有可能即使你们之间没有矛盾，也会在这样的平淡中渐行渐远。这恰恰是因为你们的关系缺乏新鲜感。
每个人都会本能的对生活中的新鲜事物有更多的热情，选择抛弃那个无法改变的东西。
所以，如果你们之间没有矛盾，那你可能就要考虑新鲜感不足的问题了。
客观条件是最难也是最容易解决的原因之一。
我们可以简单的列举很多两个人分手的原因。家庭条件不对等，无法快速结束异地恋，对婚姻的规划也不一样…
这些问题虽然看起来很难，但不像其他隐藏的问题那么容易，实际上很难解决。它有一个可以实现的指标。
当然，想要解决这些问题，还需要付出更多的努力。
当你回顾自己的感情经历，找出分手的原因时，你需要找到属于自己的钥匙，打开救赎之门。
改变的目的不仅仅是为了创造第二个吸引力，更是为了让你焕然一新。
你的外表不能马虎。不能因为失恋就颓废。你可能不帅，但你可以让自己干净阳光，让人感觉舒服。
分手期间，努力提升自己的各方面，最好一方面做出成绩，这样在和她接触的时候，就会增加对她的吸引力。
改变的同时，别忘了建立朋友圈。你在朋友圈的一举一动，其实都在对方眼里。如果你现在能在朋友圈表现出足够的吸引力，相信她会看到你的改变。
谁会拒绝一个好人？
当你和她的互动开始增多，言语变得亲密，说明你已经对她建立了第二次吸引。这个时候，作为男人，你要做的不是坐等花开，而是抓住机会主动邀请她见面。
社交软件上的交流完全不像面对面的交谈。
邀请的时候，也有一些小技巧。一不小心，还会触碰到对方的心理防线，带来与你预想不同的结果。
记住，邀请的时候千万不要提感情。分手后，即使是过去的几个月，女人还是会对这段过往的情感很敏感。如果贸然提及情感，只会加重她的警惕，认为你只是想挽回她。
同时，邀请的时候要做自己喜欢的事情。这样你约她出来就顺理成章了，也增加了成功的几率。
在约会的过程中，你的一切表现都会在她心里留下分数，而这样分数的高低，直接决定了你以后的挽回能否成功。
所以，在约会中，要注意自己的举止，避免负面情绪。
首先，你需要坚定自己目前的朋友身份，不要暴露自己的需求感。你强烈的需求感只会给对方带来更多的不适，而这种不适很容易让对方产生戒备心理。同时，你的低调也会让对方对你投来异样的眼光。
第二，不要活在过去。救赎与其说是唤回旧情，不如说是重新建立新的感情。女人真的很感性，但是女人也很记仇。你以为你可以用回忆打动她，其实你让她想起了一些不好的回忆。
最后，避免吵架。在来之不易的机遇面前，争吵只会冲击你刚刚建立起来的来之不易的情感定力，毁了你的苦心。
其实说到底，前女友再粗鲁，心也是肉做的。面对一个没心没肺的前女友，想要挽回，你需要投入更多的真心，让她感受到你的真心。
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