女朋友分手了，心理上很难受，感情上很受伤。这个时候，不要情绪失控，做出对事情不利的动作。按照下面的步骤怎么挽回女朋友？1.深刻分析和反思与女友分手的原因。如果你女朋友离开你，你不知道她为什么离开。只是一味的挽回，你能想象你最后的结局是什么吗？都说“女孩心里的针”看不见摸不着。其实这是一个误区。和女生交往，并没有透过现象看到本质。男人的思维和女人的思维是有区别的。不要用男人的思维去对待女生。你坚持
女朋友分手了，心理上很难受，感情上很受伤。这个时候，不要情绪失控，做出对事情不利的动作。按照下面的步骤怎么挽回女朋友？
1.深刻分析和反思与女友分手的原因。
如果你女朋友离开你，你不知道她为什么离开。只是一味的挽回，你能想象你最后的结局是什么吗？
都说“女孩心里的针”看不见摸不着。其实这是一个误区。和女生交往，并没有透过现象看到本质。
男人的思维和女人的思维是有区别的。不要用男人的思维去对待女生。你坚持按照男人的思维去对待女生，怎么能理解女生？比如你女朋友因为工作上的失误被领导批评，她向你诉苦。这个时候正确的做法是站在他这边，帮助她。如果你不理解，你就要和她分析原因，讲道理，责怪她。对不起，次数太多她会离开你的。
比如你和女朋友逛街，她看中了一件漂亮的衣服，而且很合身。她爱不释手，但看到价格贵了，就坚决把你拉走，说不喜欢。如果你以后给她买衣服(哪怕你不能借她的钱买)，她会爱死你的！如果你傻傻的以为她真的不想要，那你就错了！
一般来说，女生从来不需要男生跟自己讲道理。她需要的是被人爱，被人捧在手里的感觉。需要的是在她失落的时候，你不顾一切的支持她，不分青红皂白的保护她的满足感；是平时沟通中的责任和细节！如果你看不到这一点，即使你为她付出再多，她的感情也得不到满足，或者她觉得和你相处太累，或者她觉得和你看不到未来，她也会对你不满。这也是社会上很多美女爱上渣男的原因。
当女朋友离开你的时候，你要多想想:你到底哪里做的不好？她刚开始约会的时候喜欢你什么？现在是她变了还是你变了？你真的了解她和你自己吗？只要认识自己，了解自己，就有可能挽回！
2.放弃纠缠，你纠缠的越紧，她越想挣脱。
女朋友离开你从来都不是心血来潮。有可能是她长期以来对你积累了很多怨气和不满。她对你极度失望，已经仔细想过和你分手，下定决心。所以如果你想挽回，不要着急，越着急越得不到好的结果。
再说你和他，核心矛盾和问题都没解决，就算挽回了，还是会再分手。尤其是有些男生在女朋友不理你的时候，想尽办法对她好，想尽办法向她证明你爱她。这种行为只会让她越来越看不起你，你在她心目中的地位越来越低。它甚至会让你感到寒冷。
女朋友和你分手了，暂时放下是挽回破裂关系的一种方式。
有句话叫欲擒故纵，如果你放手了，她会静下心来反思你们在一起的日子的细节，她可能会想起你对她的好。
3.冷静一段时间，观察对方的反应，把握联系她的方式。
冷静多久要看具体情况。时间久了，错过了挽回你的最佳时机，对方彻底把你放在了心里。时间紧迫，她的怨恨还没有消失，你要审时度势，把握好时间。
在我看来，相隔三五天最好。找个合适的时间，把自己当成她的一个朋友，给她发个问候短信。如果对方有点冷淡，不要灰心，而是告诉她，不能做男女朋友，做普通朋友就可以了。一般来说，她会的。之后隔三差五给她发个问候短信，聊点别的。不要在信息中掺杂感情。这样她和你交往不会有压力，和你在一起会有一种舒服的感觉。等到顺其自然，再提出你的想法。
4.改变自己的外表，提升自己的内在，让她看到你的改变。
要改变自己，首先要改变自己的外表。一个人最容易让别人看到你的改变的，就是外表的改变。比如换个发型，换个衣服款式等等。外貌的变化也会带来不同的心理变化。
其次，努力提升自己的内在自我。你可能知道她和你分手的真正原因，因为她对你不满。想要挽回这段感情，就要提升自己。如果有机会，她会看到你的改变，看到你的希望。如果你原地踏步，不上进，他会认为和你分手是正确的选择。当然，由于人的惯性和习惯，改变自己并不那么容易，还是需要付出一些努力的。
你努力提升了自己，让她看到你的改变，看到你的努力，才有可能改变你的想法。
5.利用她的闺蜜朋友和对她有重要影响的人来影响她。
为了挽回和女朋友的关系，除了以上，还有一点也很重要。你要处理好和她的闺蜜朋友以及对她有重要影响的人的关系。有时间可以和她经常接触的朋友聊聊，聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和变化。并真诚的表达自己的不足和歉意。
中国人有成人美的美德。她身边的朋友或者对她有重要影响的人可以帮你在她耳边说几句话，会有意想不到的效果。
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