1.每天做简单有效的事情，你就会成功。例如，每天写一些东西和读一些东西。每天做一次“伸展运动”，每天深呼吸，每天冥想10分钟……但有趣的是，大多数人追求困难的“方法论”，认为简单而有效的真理不如那些神秘的“独家秘密”好，并且鄙视那些只能做简单而有效事情的人。这些人现在是:为了在股市赚大钱,在广告的诱惑下,他们正在上"股票赢法34等课程
1.每天做简单有效的事情，你就会成功。例如，每天写一些东西和读一些东西。每天做一次“伸展运动”，每天深呼吸，每天冥想10分钟……但有趣的是，大多数人追求困难的“方法论”，认为简单而有效的真理不如那些神秘的“独家秘密”好，并且鄙视那些只能做简单而有效事情的人。这些人现在是:为了在股市赚大钱,在广告的诱惑下,他们正在上"股票赢法34等课程;；为了得到一个完美的身体，去买那些特殊的减肥药；为了提高孩子的学习成绩，买“知识速记枕头”；为了通过考试， 我买了大量的在线课程和教具。等待他们不相信简单有效的习惯的力量。他们相信这可以一蹴而就。他们认为困难的方法和“秘密”对他们最有用。可以毫不夸张地说，这些人都是韭菜。
当我写东西时，我从一句话开始。一开始，我能写一两个句子，但我写不了更多。现在我可以写一整篇文章，花了三个月。这是我每天坚持简单有效行为的结果。在最初的几周里，我有足够的勇气每天写一两句话。慢慢地，我变得越来越富有表现力。到目前为止，我已经写了大约10万字。这是每天做一件简单而富有成效的事情的结果。现在我写了一篇1000字左右的文章，不到半个小时就可以完成，质量也比较高。
2.一旦你有了主意，就应该把它写下来。不需要花很多时间。有一天，可能会有好几种观点涌出来。我每次都写下来。一天结束时，将有超过1000个单词。这真的不难。
3.根据我有限的经验和观察，大多数家长会强迫孩子按照自己的想法和要求做事。因为从他们的角度来看，他们相信自己的经历和经验比自己的孩子丰富得多。他们坚信他们的决定是最好的。
大约20年前，石油公司是最好的工作选择。现在呢？大约40年前，农民和公民一样“富有”，农民更加光荣。现在呢？大约50年前，参加文化大革命和进行批评是最正确的选择。接下来的十年呢？大多数中年人喜欢把自己的权威强加给家人。它叫“为你”。
我们必须根据逻辑和理性做出最佳选择，而不是别人的意见和强迫的意见。如果你的逻辑和理性还不够，那就运用你的逻辑与理性思维。我不能依赖别人。如果你碰巧有一位好老师，那将是锦上添花。
4.无论是男性还是女性，绝大多数男性和女性都被“颜色”拖累。不受控制的“欲望”有以下不利影响：A.严重损害身体健康、过早衰老和许多并发症；b、 学习能力和注意力严重下降；c、 正常和健康的性行为（性行为）、爱情或夫妻之间的不和谐以及由此产生的一系列不利影响已经不再或难以发生。
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