当你恋爱时,你会觉得你的男朋友是你自己存在的意义。当你的关系出现问题时,整个一天几乎都会崩溃。那时,当我走在街上时,我感觉自己就像一具行尸走肉。但我知道我进退两难的原因。一个人的存在只能是他自己的。只要他不堕落,他
当你恋爱时,你会觉得你的男朋友是你自己存在的意义。当你的关系出现问题时,整个一天几乎都会崩溃。
那时,当我走在街上时,我感觉自己就像一具行尸走肉。但我知道我进退两难的原因。一个人的存在只能是他自己的。只要他不堕落,他的信仰就永远不会堕落。
虽然你知道真相,但当你的情绪像怪物一样吞噬你的时候,你真的必须自己承担,所以痛苦真的很痛苦,但当需要醒来时,你仍然必须醒来。
1.思考当前情况的根本原因
例如,以我的第一个故事为例,我知道我对我的爱人寄予了太多期望,就像我爱人的寄生虫一样。因此,一旦我没有达到我的期望,我就会受到攻击。
我的结论是,我需要学会先爱自己,然后再爱别人。
2.如何解决这个问题?
我怎么能爱自己?我开始思考如何取悦自己,最后发现取悦自己需要两个重要条件:时间和金钱。
我想学习新技能,毫不费力地获得我想要的,有毅力,有勇气随心所欲
3.我有能力解决当前的问题吗?(我有时间和金钱吗?)
不,这就是我面临当前问题的原因。如果我想争取时间和金钱,我能解决当前的问题吗?
事实上,当我改变生活中的矛盾时,前面的问题就不那么重要了,只有当我了解现状时,我才有机会改变现状,其余的将移交给执行部门。
执行力是调整自己的最大困难。我了解真相,但我做不好。
除了未能找到根本问题并以错误的方向解决它之外,还可能是实施不符合标准,客户放弃了。
首先,我考虑影响我自己实施的因素,然后考虑相应的解决方案。除了客观原因外,我总结了实施困难的主观原因:
1.执行结果不确定
如果你做了一些很难看到结果的事情,很多人会发现很难坚持下去。因此,建议是慢跑并分解目标,完成每个小目标,以激励自己。
许多人理解这一点,但人们都很贪婪。取得一点进展是很难的。然后添加一个干预条件,设定一个时间,坚持在一定的时间内做某事,并获得一定的结果。
设定这个目标并自己实现。时间结束后,看看它是否符合预期,然后决定是否坚持。
2.自我意识障碍
当自我意识阻止我们做某事时,它通常会导致我们表现出懒惰和拖延的症状,因为我们在做某事时需要付出精力和时间。我们的大脑会阻止我们产生这种消费,并希望我们能做一些简单的事情。
因此,人们往往把自律看作是一种反人类的东西,人性不愿意让我们在自律的框架下消费自己。
事实上,我也会面对这种情况。例如,我经常懒惰,不想做饭,我想拖延,不想马上做好工作,我不想安定下来做某事,因为我知道一旦我采取行动,我会花更多的时间在这上面。
但为什么我不想做这些事情呢?我讨厌做这些事吗?事实上,不,我发现当我专注于做这些事情时,我喜欢它们,而且我还可以从它们那里得到一些反馈,比如美味的食物,一个反映我自己实力的计划。满意和成就是我做这些事情的最佳反馈。
所以,如果你能及时理解并抵制自己的意识,当你想偷懒的时候,你会立即站起来,做它,因为你知道这是你应该做的,这是你喜欢做的,并且这是可以给你带来反馈的事情。
基本上,当你能战胜自己时,坚持这件事就不难了。
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