现代生活把每个人都变成了一个永不停息的小宇宙。工作占据了你，家庭占据了你，朋友占据了你，思绪总是在你脑海中闪现。当你有时间的时候，你总是想休息。我们有时间为自己考虑吗？我们真的对自己诚实吗？为什么一天下来我会觉得很累？我今天为什么在工作中发脾气？为什
现代生活把每个人都变成了一个永不停息的小宇宙。工作占据了你，家庭占据了你，朋友占据了你，思绪总是在你脑海中闪现。当你有时间的时候，你总是想休息。我们有时间为自己考虑吗？我们真的对自己诚实吗？
为什么一天下来我会觉得很累？我今天为什么在工作中发脾气？为什么我不喜欢一些东西？我们每天都在体验自己的内心感受。你有没有给过自己时间去思考它们从何而来？当无数的情绪和想法堆积在我们心中时，我们的身心自然会感到疲惫。
我的一个朋友，他的女朋友不太喜欢他和女生交往，总是为此吵架。她告诉我朋友，她在乎，因为她太爱他了。后来关系真的走不下去了。他让我出去劝女朋友不要神经质。当我遇到这个女孩时，她哭了。她说:“李老师，我这样做是因为嫉妒，而这种嫉妒的背后是我的自卑。我觉得我配不上他，但我不想承认。我不想面对自己不如别人的事实。我好害怕，也很痛苦。”
其实她和男朋友一直不和谐，因为她的自卑，她不承认自己的内心。她严厉地问她的男朋友。告诉我之后，她勇敢多了。只有当她知道自己的缺点和原因时，她才有办法揭开她的烦恼。
后来通过我的开导和鼓励，以及朋友给她的生活上的信心和安全感，她的自卑逐渐消失，两人的关系也越来越好。
生活中的很多烦恼，都是我们内心积累的情绪造成的。我们忽略嫉妒，嫉妒不会消失，我们忽略悲伤，悲伤依然存在。我们只有勇敢面对这些发生过却被忽视的感情。因为只有面对了，你才有机会释怀，痛苦才会解决，生活才会少一些烦恼，多一些快乐！
作者:朱建军
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