(1)夫妻关系和感情。(加深夫妻感情或化解家庭矛盾，凝聚家庭力量，不仅是一种成就，也是值得称道的成就)夫妻和睦，灵魂伴侣吗？你们互相理解、支持、合作吗？你们做了什么来支持对方？并且让对方愉快地把时间投入到工作和学习中。他们为对
(1)夫妻关系和感情。(加深夫妻感情或化解家庭矛盾，凝聚家庭力量，不仅是一种成就，也是值得称道的成就)夫妻和睦，灵魂伴侣吗？你们互相理解、支持、合作吗？你们做了什么来支持对方？并且让对方愉快地把时间投入到工作和学习中。他们为对方解除了哪些后顾之忧？让自己成为对方工作学习的坚强后盾？还是提供一个良好舒适的后台支持？你是否总是责怪妻子(或丈夫)做得不好，做得不好？你是否总是对妻子(或丈夫)的所作所为不满？他的妻子(或丈夫)总是处于被批评和斥责的地位，是诺诺独有的，胆小的吗？这些不良现象的原因是什么？ 是你要求对方苛刻，标准太高吗？还是对方懒，不愿意做？为什么对方不愿意做？你采取了哪些方法(包括宽容的方法)来促进夫妻间的和谐与合作？这些方法的效果如何？你能想到更好的办法来化解或消除夫妻间的不和谐或矛盾吗？
你总是把你的妻子(或丈夫)当成外人来评判吗？还是当老师下棋？我能和妻子(或丈夫)一起承担责任吗？有没有用实际行动弥补对方的不足？你有没有用实际行动去帮助你的妻子(或丈夫)做或推动“你有不同意见，但为了大局你主动帮忙”的事情？我们要充分认识到，夫妻之间几乎没有私事，夫妻是一个命运共同体。任何一方的成功或成就都应该由自己分享；任何一方的失败或损失，无论是愿意还是不愿意，无论是明的还是暗的，或早或晚，或直接或间接，都会以不同的形式由自己承担。你不能坐以待毙，享受对方的成功，更不能拿一句“玩笑、嘲讽、讽刺或训斥、责备甚至诅咒” 对待对方的错误和失败的态度。这不是一个丈夫或妻子的态度。无论是家庭还是事业，无论这些东西是属于丈夫还是妻子的，我都是对方坚定的支持者、真诚的帮助者、智慧的贡献者、投入的关注者。对方的成功有自己的付出，对方的失败有自己的责任。这就是荣辱与共，荣辱与共，命运与共。只有这样，一个家庭才能幸福。
(2)家庭习惯。(养成良好的家庭习惯不仅是一种成就，更是一种具有无形潜在价值的根本性、基础性的成就)(1)珍惜时间的勤奋习惯。家庭是否有任何与社工(单位)的工作安排；如果有孩子，学校的课表是否合适，与作息制度是否衔接？执行情况如何？一日之计在于晨。家人是否「早睡早起」？你早上出门上班总是很匆忙，奇怪，闷闷不乐(生气，愤怒)吗？你是否总是晚起而没有食欲，不吃饭或在工作时随便吃点东西？午饭前你是否感到疲倦、沮丧、恍惚，甚至头晕？！你早上赶着让家人上班了吗？这些不良现象直接或间接地影响他们的灵感，进而影响他们的工作情绪、工作态度、工作质量、工作效率和工作绩效。随着时间的推移， 会影响领导的评价和信任。你不可能在工作中出人头地，甚至有可能被领导批评、处罚、排挤或者开除。早上早起的时间是以满足洗漱、运动半小时(至少20分钟到排便)、做饭、吃饭、洗碗洗锅、出行上班的要求为基础，再留出10到20分钟的空余时间。只有这样，我们才能轻松和精力充沛地去工作。只有做好工作，我们才能赚更多的钱来满足生活的需要。一年来你浪费了多少宝贵的时间，浪费了多少时间，浪费了多少岁月？你有过多少次玩手机、玩游戏、网聊(包括视频聊天)、刷Tik Tok、刷朋友圈、网购(追时尚、乱购物)、刷流量的经历？这影响了工作、学习和生活 (做家务往往会出现“倔饭、脏锅、干锅”的现象)。如何改掉这些具有时代特征的所谓“时髦”陋习？锻炼身体习惯(夯实成家立业的基础)你的身体状况如何？是不是很脆弱(感冒)？你在工作中经常感到沮丧或虚弱吗？晚饭前熬夜头晕是不可能的吗？你有没有在做了一点工作后就气喘吁吁地出现过？你的身体是否肥胖超重？天气冷的时候，你害怕不出去工作或者起床瑟瑟发抖吗？天气热的时候是否容易头晕嗜睡，甚至类似中暑？有没有类似腰椎病、颈椎病、肩周炎、关节炎的？你的视力下降了吗？
以上情况，你有没有采取什么体育锻炼措施？跑步是运动之王。每天跑步是1公里、2公里、3公里还是更多？俯卧撑和仰卧起坐一次能做几次？一天几次？这些运动是逐日增加的，以保证工作时不会疲劳吗？你的运动是否达到出汗或身体发热的最低标准？你有没有一个循序渐进提高身体素质的计划(比如锻炼不会感冒，工作几个小时不会头晕甚至累)？你每天增加多少运动量？每天锻炼的持续时间是多少？会持续多久？到什么状态？
(3)不断促进自己的成长和成熟的学习习惯。你达到“提升业务能力，满足就业需求”的学习计划了吗？学什么？你要根据自己的基本条件和就业情况有所选择和规划，不能什么都学。幼师资格证、家政服务证、月嫂证、护理证、厨师证、电工证、驾驶证、技师证、建筑师证、造价师证、评估师证、会计师证、律师证、医师证、工程师证、…每天能坚持学习多久？是一个小时还是两个小时？这些资格证什么时候，需要多长时间才能拿到？并逐步提高这些证书的资质等级，如:高级项目工程师、高级技师、高级会计师？高级营销经理？ 你看过哪些学习专业技术的课件？有什么收获？你看了哪些有意义的电视剧，得到了哪些启发？你感觉如何？根据自己的实际应该怎么做？学会正确处理人际关系，善于化解人际矛盾。包括家庭与事业的关系，同事关系，朋友关系，上下级关系，夫妻关系，婆媳关系，父子关系，母子关系。如何在生活中扮演好自己的角色？
一个家庭要想持续健康发展，就必须坚持不懈地学习，边学边做，不断提高学习能力，增强就业能力，适应社会发展和企业发展的需要。只有这样，一个人的人生才能站稳脚跟，稳步向前，不断前行，只有这样，一个人的人生才能立于不败之地，才能创造出幸福的家庭和美好的人生！一个成功的人总是珍惜时间，视其为生命。他不是无所事事，虚度光阴，虚度人生，而是一直把时间花在锻炼、学习、工作、交流上。有了强健的体魄、旺盛的精力、扎实的业务(技术)能力、良好的职业素质和职业道德，才能战胜一个又一个困难，取得一个又一个成功。
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