娇娇的大学室友西西曾经很沮丧。她整天无所事事，不上课，不练习不社交，逃课，整天睡在宿舍。后来她在网上做了各种“抑郁自评量表”，坚信自己得了重度抑郁症。听说治疗抑郁症的药物副作用很大，吃了就停不下来，于是她选择了“心理自我治疗”，去各种心理辅导班寻求自我治愈。但说实话，说她抑郁，看起来也不像:有时候觉得自己没用，有时候觉得全世界都是SB，只有她NB，甚至一激动就打
娇娇的大学室友西西曾经很沮丧。她整天无所事事，不上课，不练习不社交，逃课，整天睡在宿舍。后来她在网上做了各种“抑郁自评量表”，坚信自己得了重度抑郁症。听说治疗抑郁症的药物副作用很大，吃了就停不下来，于是她选择了“心理自我治疗”，去各种心理辅导班寻求自我治愈。
但说实话，说她抑郁，看起来也不像:
有时候觉得自己没用，有时候觉得全世界都是SB，只有她NB，甚至一激动就打人。被她攻击过的同学忍不住吐槽:“你只管装吧！你不抑郁！明明我会骂人，会打人，太可怕了！”
果然，西西给自己治疗了一年，终于受不了了。他想杀人而不是自杀。她终于鼓足勇气去了精神科，但医生说:“你不是抑郁症，而是躁郁症。”
饺子之前写过关于躁郁症的文章，感兴趣的朋友可以戳一下:
躁郁症患者:前一秒你说我不想活了，下一秒你说我活不下去了，所以你们都不想活了。
今天主要告诉大家抑郁症和双相情感障碍的区别。
互联网时代，大家都喜欢上网自我诊断，做一些网络上流行的东西。抑郁自评量表当你发现自己有抑郁症的症状时，你就断定自己得了抑郁症。
但除了抑郁、缺乏动力等抑郁症的典型症状外，如果突然出现异常兴奋、狂躁或暴力倾向，就不是单纯的抑郁症了，有可能是双相情感障碍。
躁郁症——顾名思义，确实如此躁狂状态和抑郁状态交替出现的精神疾病。双相情感障碍也叫“双相情感障碍”或“双相抑郁”，因为“躁狂”和“抑郁”同时出现在一个发作中；我们平时说的抑郁症，其实就是“单相抑郁症”，是单纯抑郁发作，没有躁狂发作的情况。在医学上，即使只有一次躁狂发作也不是单向抑郁。
与持续抑郁症患者不同，双相情感障碍患者有时会极度兴奋:
一整天不眠不休，各种奇思妙想不断在脑海中冒出，突然打开了所有人都醉了，我一个人醒来的“上帝视角”。世界都是傻子，只有我是生不逢时的“天才”和“伟人”；
消费习惯突然变了，想疯狂购物，想借钱赌博，想体验花光所有钱的快感。
因为当病人处于躁狂状态时，病人自我感觉太好了，以至于没有意识到自己正在遭受疾病的折磨。相反，他觉得这是抑郁症治愈的标志。
“有时我很高兴，有时我很难过。这是人类正常的情绪波动。怎么能叫躁郁症呢？”
所谓“执迷于当局”，很多双相患者根本无法判断自己的行为是否出格，所以需要身边的人提醒他。
一般来说，一个人的气质和喜好都是比较稳定的。如果你找到家人或朋友性情突变有时极度傲慢，有时极度自卑，或者原本温柔的人往往会暴力。,消费习惯和个人喜好是多变的。，很可能是躁郁症，有必要提醒他及时就诊。
日本研究表明，双相情感障碍的发生频率为0.4 ~ 0.7%，每100人中不到10人，低于抑郁症的发生率。但是日本对双相情感障碍的调查还不够全面。在欧美的长期研究中，双相情感障碍的患病率为2 ~ 3%。
双相情感障碍(Bipolar disorder)分为两种:双相I型和双相II型。
研究发现，双相I型病人30.6%只有抑郁的时候9.8%时间处于狂躁期；但是双相II型病人有51.9%%的患者处于抑郁状态，只有。1.4%时间处于轻度躁狂。
另一项研究发现，双相I型的第一次发作主要是抑郁。以抑郁发作为首发的人数是躁狂发作的3倍。因此，临床医生很难区分双相情感障碍患者和在抑郁期就诊且无明确躁狂或轻躁狂发作的抑郁症患者。
来源:知乎用户“心理医生摇树”——“临床诊断中如何区分双相情感障碍ⅰ型和ⅱ型？”
我们可以看到双相情感障碍患者以抑郁为主，临床医生很难区分，更不用说网上自我诊断了。你以为自己很幸福，其实你很“轻浮”；我的抑郁症已经好了，但我实际上是躁郁症。所以，不要随便给自己贴上“抑郁症”的标签，也不要以为抑郁症是几次心理咨询就能治好的。请认真对待自己的心理疾病。精神疾病和身体疾病一样，需要精心治疗。
患者和临床医生难以区分的，大多是双相II型“轻躁狂”。
当双相I型患者处于躁狂状态时，就会出现。幻觉，混乱，暴力倾向等等，症状比较明显，通常需要。住院治疗；双相II的“轻躁狂”状态要轻得多，表现如下活动增加，睡眠减少，激发产生。很多患者甚至没有意识到自己是“躁狂”。许多作家和艺术家都有不同程度的躁郁症，“轻躁狂”给了他们不同的灵感。
如何初步判断自己是否有「轻躁狂」？
自主睡眠时间小于2小时，不睡觉也能正常生活。
兴奋，精力充沛，不知疲倦
继续说，继续异想天开
毫无根据的自信爆发了。
挥霍无度，沉迷于购物和赌博
突然的性开放
悄悄告诉你，其实饺子偶尔也会“轻躁”，莫名兴奋，满脑子想法。还好程度不深，不会影响正常生活和人际关系。我甚至喜欢这种产生灵感状态。……
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