每个人都有一定程度的抑郁症，抑郁症是第一心理杀手。一些测试有助于在发现抑郁症之前避免悲剧。测试一下自己是否容易抑郁，尽早摆脱抑郁，远离抑郁去过更好的生活~建议你选择一个安静不被打扰的环境，回忆一下自己近两周的情绪状态，然后对以下各项中符合自己情绪的每一项进行评分:无
每个人都有一定程度的抑郁症，抑郁症是第一心理杀手。一些测试有助于在发现抑郁症之前避免悲剧。测试一下自己是否容易抑郁，尽早摆脱抑郁，远离抑郁去过更好的生活~
建议你选择一个安静不被打扰的环境，回忆一下自己近两周的情绪状态，然后对以下各项中符合自己情绪的每一项进行评分:无，轻度1，中度2，重度3。
1.你感觉食欲不振吗？还是忍不住暴饮暴食？
2.你失眠吗？还是整天感觉很累很困？
3.你对性失去兴趣了吗？
4.你经常担心你的健康吗？
5.你认为生命是没有价值的，还是生不如死？
6.你总是感到悲伤或者难过吗？
7.你觉得没希望了吗？
8.你是觉得自己一文不值还是觉得自己是个失败者？
9.你是否感到无力或无法与他人相比？
10.你会责怪自己吗？
11.做决定的时候会犹豫吗？
12.你一直处于愤怒和不满的状态吗？
13.你对你的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗？
14.你会感到压抑，做事没有动力吗？
15.你觉得自己变老了还是失去魅力了？
抑郁心理测试题评分标准:
0 ~ 4分:无抑郁倾向。
5 ~ 10分:偶尔抑郁。
11 ~ 20分:有轻度抑郁倾向。
21 ~ 30分:中度抑郁倾向。
31 ~ 45分:如果有严重的抑郁倾向，建议立即咨询心理医生或就医！
通过这个专业的抑郁症心理测试，你是不是已经对自己的抑郁症有所了解了？当然，抑郁心理测试只能作为参考，不能代替医院诊断。因此，如果需要进一步确诊自己的抑郁症，请及时咨询心理医生或去正规的心理医疗机构就诊。
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