#2023育儿季#如果你对孩子很强硬很凶，有可能你小时候父母也是这样对你的。上一代人的创伤传递给了你的孩子，这在心理学上叫做“.”代际创伤传递"。换句话说，这些伤害会像基因遗传一样传递给下一代和下一代，从而表现出与上一代相似的越轨行为。仔细想想你和你的爱人在孩子这个年纪的时候都经历了什么。你是什么心情？当你心情不好的时候，你的父母是怎么对待你的？你的孩子现在的状态和当时
#2023育儿季#
如果你对孩子很强硬很凶，有可能你小时候父母也是这样对你的。
上一代人的创伤传递给了你的孩子，这在心理学上叫做“.”代际创伤传递"。
换句话说，这些伤害会像基因遗传一样传递给下一代和下一代，从而表现出与上一代相似的越轨行为。
仔细想想你和你的爱人在孩子这个年纪的时候都经历了什么。你是什么心情？
当你心情不好的时候，你的父母是怎么对待你的？
你的孩子现在的状态和当时有什么异同，想想原因？
下面这位妈妈的分享或许能带给我们一些思考。
我生长在一个爱吵架的家庭，父母天天吵架。
我妈不喜欢我爸，为琐事争吵，还经常讽刺我爸。父亲抗拒，但有时也忍不住要打。
我是在恐惧中长大的，到了青春期后，我就不害怕了，变得和他们一样，情绪化，暴躁，易怒，焦虑。
青春期的时候，我和我妈基本每天都吵架。我不太喜欢她。我以为她很犀利，讽刺我和我爸爸，所以我的青春期是严重的叛逆。
以至于最后我选择了离开父母，离家出走，无视他们的劝告，嫁给了我的丈夫。
结婚后，我逐渐意识到，我老公的出身家庭和我很像。他父亲是个很暴力的人，吵架骂人是家常便饭。对待他的家人，很凶很不友好。
老公性格内向，没有朋友。我一度认为他患有抑郁症。他不肯承认也很难沟通，在家里也不爱说话。
所以我们平时冷战比较多，真的不太喜欢通过大喊大叫，制造噪音来解决问题。
随着时间的推移，我们每个人都试图掩盖和忘记年轻时遇到的难以承受的创伤。
但它们依然存在于我们的无意识中，通过日常的教育方式和交流方式传递给我女儿。
我们的孩子非常像我们。我明明知道这是两个出身家庭带来的悲剧，却不知道如何改变。
第一，不知道怎么和一个不说话不交流的老公生活。这么多年我一直云里雾里，直到大病一场才明白，我的事业来自于《缘起缘灭》太多不愉快的积压。
其次，不知道如何和青春期的孩子沟通。现在我和女儿的关系和我妈一样。她不喜欢我，甚至讨厌我。
因为我把所有的爱和精力都放在她身上，唠叨太多，批评太多，讽刺太多，比较太多。
这些东西都是我潜移默化地从我妈那里遗传过来的，有时候我想控制也控制不了。
我老公平时不说话。如果孩子冒犯了他，他会狠狠地打孩子，让他下跪认错。孩子每次哭都是上气不接下气，很心疼。
在这样的家庭环境下，孩子的青春期来得很早。大概从五年级开始，我逐渐叛逆，咆哮，发泄，吵架，骂人，把自己关在房间里，控制不住自己的情绪。
好几次看到她的日记，我都在诅咒这个家庭，产生了自杀的念头。当时我急得睡不着觉。
我一直在想，为什么？
通过学习，我认为我和老公都生活在不幸福的家庭，从小长大的环境就是吵架，情绪失控。
父母的情绪反应不稳定，不一致，导致我们很难与孩子建立安全的依恋。
这种家庭环境导致了孩子自我认知的混乱。
她拼命想逃离家庭的控制，觉得不被爱，不被理解，失去了自我，甚至不明白生命的意义。她远离家人，一次次自责。
1.面对你小时候遭受的创伤。
我们中的大多数人都在一定程度上受到过原生家庭的伤害，只是程度和类型不同。
但是我们不能简单的把所有的错误都归咎于父母，我们需要同时更好的了解自己和父母。
我们可以试着用自己代替父母的成长经历，明白自己的缺点和局限，明白时代赋予了两代人不同的特质。
当我明白了这一点，我就会减少对父母的怨恨；同时也可以更多的了解自己的父母，知道自己可以学习什么，不应该学习什么。
正视创伤是我下床的开始。
2.重新抚养孩子
孩子现在正处于青春期，厌学、叛逆、情绪不稳定等各种问题，其实都是在向我们的父母发出“求救信号”:快帮我！
这个时候，原来的教育观念已经不适合现在的孩子了。我们应该反思自己内部的家庭机制，弥补孩子心理营养的不足，重新养育他们。
3.寻求原生家庭以外的专业支持。
于是找到我妈心理，寻求专业支持。我想改变自己，从而影响我的孩子，减少创伤代际传递的负面影响。
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