在知乎上,有一个备受推崇的问题:「当好老师」是一种怎样的心理?其中一个答案发人深省:泰勒斯被问到:对个人来说,最困难的是什么?答案是:了解自己。最简单的事情是什么?答案是:给别人提建议。。人往往认不出自己,却自
在知乎上,有一个备受推崇的问题:
「当好老师」是一种怎样的心理?
其中一个答案发人深省:泰勒斯被问到:对个人来说,最困难的是什么?答案是:了解自己。最简单的事情是什么?答案是:给别人提建议。。
人往往认不出自己,却自以为看得清别人,所以好老师比比皆是。
从心理学上讲,做一个好老师就是享受优越感。
有一种为别人指路,指点江山,像教道家一样圣洁无私,洋洋自得。
就像《蛤蟆先生去看心理医生》里的老獾,眼高于头,自视甚高。
他喜欢被包围,被拥抱,对弱者发号施令,所以他是最棒最有见地的獾!
他经常假装帮助别人,其实更多的是满足自己的私欲,干涉别人的节奏和生活。
如果你一点都不喜欢他,你就会大发雷霆,强迫别人接受他的安排。
汪曾祺曾在《四方美食》中说:
“有些东西,你可以不吃,但不要反对别人吃。不要以为谁吃你不吃的谁就离谱。”
以惩罚他人为由贬低他人为乐的人,大多目光短浅,生活失意。
而这些人的观点又能参考多少元素呢?
答案很明显!
[罗斯] 01.关注你自己
深陷抑郁和焦虑的蛤蟆找到赫伦进行心理咨询,为自己糟糕的生活寻找出路。
在一次心理咨询中,蛤蟆告诉苍鹭一件最近让他生气的事。
一天下午,老獾不请自来地敲蟾蜍的门。
打开门后,老獾径直走向庭院,仿佛他是庄园的主人。
蛤蟆作为主人,要小跑才能跟上。
好不容易把老獾带到早餐室,和他们坐在一起,于是老獾急切地把这次的目的讲清楚了。
然而,面对他的目的,癞蛤蟆有点紧张,想说几句客套话来暖身。
老獾粗鲁地说:“你看上去还是有点憔悴。辅导员怎么说?抑郁症,对吧?那很有趣。我觉得我这辈子从来没有抑郁过。大概是因为我要做的事情太多了,没时间发呆。”
面对老獾的指责和不屑,蛤蟆先是感到愤怒,然后愤怒很快变成了悲壮的情绪。
他甚至在心里为老獾辩护:我不能矫情。老獾真的希望我振作起来!
很明显,老獾总是指手划脚,蛤蟆是长期煤气灯的牺牲品。
蟾蜍焦急地问老獾,校园牧师同意了什么?
老獾沾沾自喜地说:“哦,我刚同意代替我当导演!我真的没有时间。我不能一天24小时都忙于法院和区议会的事情。然而,那些能做更多工作的人。”
癞蛤蟆听到这些后很惊讶,但只是微弱地抵抗着他的不赞同。
拉了几次,见癞蛤蟆还是不高兴,老獾一边说教一边贬低癞蛤蟆,怒气冲冲地走了。
在我们的生活中,像老獾这样的人真的是比比皆是,和这些人相处真的是令人窒息。
他们吹嘘自己比你有更多的人生经验,也许他们在社会上积累了大量的财富,于是竖起食指向你说教。
其实作为一个经历过的人,给后辈提建议也不是不可以。
有时候,适当的建议其实可以让年轻一代成长起来,是有益的。
但是,最好的态度是:自重,自爱,自尊。
人与人之间的关系应该建立在尊重的基础上。
卡内基在《人性的弱点》中写道:
“苏格拉底说他什么都不懂,我的智慧远不如苏格拉底,所以我永远不会去评判任何人,只会专心做好自己的事。事实证明,这一招是有效的。"
专注眼前的事,收起你的八卦和好奇,闭上你喋喋不休的嘴。
虽然你知道外面有人,后面还有日子,别人的山谷也许整装待发,你的山也许是夕阳的歌。
[罗斯] 02.专注探索
赫伦看到蛤蟆绘声绘色地讲述自己愤怒的故事,非常平静地开始了新一轮的心理辅导。
并提出了两个非常有趣的心理学知识:“PLOM”和“父母的自我状态”
让我们先谈谈“PLOM”。它代表:可怜而虚弱的我。
这是一个在吵架时缺乏立场和主见的自卑胆小的人,是一个被挫折打败心灰意冷的自己。
所谓运气不好,更大的原因是你们以某种方式相互勾结。
说明你们潜意识里互相配合,给自己制造不快和厄运。
为什么会这样?我相信没有人会给自己制造不愉快和厄运。
这就引出了“父母自我状态”这个词。
一个处于这种状态的人,在意识中扮演着“父母”的角色,用的是他从小从父母那里学到的价值观和道德观。
老獾是蟾蜍父亲的朋友,也是蟾蜍的长辈。
很明显,面对蛤蟆自然进入了父母的状态,他也用自以为是的父母口吻对待蛤蟆。
激发了蛤蟆潜意识里对父亲的印象,严厉而苛刻,没有任何温情。
自然,他用父亲的态度对待老獾:懦弱,顺从,愤怒,但他不敢表现自己。
相处久了,两人的格局就变成了每当老獾下命令,蟾蜍就服从。
一段感情真的会影响一个人的精神,但往往我们并不想走出这段感情。
因为变化预示着风险,这种风险更多的是有意识的鱼死网破。
要想打破自己行为的枷锁,就要端正自己的自觉认知。
正如苍鹭所说:你要正视新的信息,新的信息会挑战你现有的观念和行为模式,由此产生的焦虑会成为你改变的动力,很可能会开启你的创造力。。
有一段话是这样说的:
你不需要为亲人没有提前沟通的期待负责,也不需要为对方的失望难过。这些都是他们自己脑子里的想法,这些想法并没有得到你的认可。不是你让他们失望,而是他们自己的期望让他们失望。
在人生的道路上,有太多松散的风,有太多飘渺的云,也很少有月亮星星可以跨越。
必然要面对人生中的山与谷,潮起潮落,千山万水。
苦难、苦难、挫折都会成为我们对抗世界的盔甲。
[罗斯]03.关注增长
成长似乎是当今社会一个老生常谈的话题。
但即便如此,我们仍然不知道什么是成长。
我还在成长的道路上不懈努力。好像只要有一个人对我们竖起大拇指,说你很棒,我们就满足了。
但我们的成长难道只是为了别人的拇指吗?
很明显,那是小孩子的行为。只有鼓励,才能前进。如果我们被教育,我们会噘嘴,溅水。
相对于上一节提到的“父母的自我状态”,我们还有“儿童的自我状态”和“成人的自我状态”。
面对老獾的时候,勾起了他记忆中蛤蟆爸爸的印象。蛤蟆称之为“孩子的自我状态”来对付霸道的父亲。因为是和他父母长期建立和学习的,可以说是“自成一体”。
换句话说,那些懦弱、自卑、烦躁、易怒的感觉,大部分来自于你的家庭,来自于你的父母。
还有你的懦弱,自卑,易怒,易怒…恰恰是你在家庭中扮演着唾手可得的角色。
这些态度和观点存在于我们的底层结构中,使我们的生活陷入了一个“自证预言”的循环。
[微风]
小时候,我们是不是经常听到父母跟别人的叔叔阿姨说:我家姑娘跟着我,以后读书很困难。
其实这是一句谦虚的话,不过是在我们心里埋下一颗炸弹,等着我们自己去引爆。
看坏书似乎是我们应该有的结局和未来,于是潜意识就会证明这个预言。
自古以来就有龙生龙凤,老鼠的儿子会打洞的说法。
这不是没有道理的。看着父母的生活方式,在孩子不断成长的意识中,他也会认为自己应该过那种生活才是他的归属。
那么,我们为什么需要增长呢?
是为了走出自我证明的怪圈,是为了摆脱生活的诅咒,是为了进入成人的世界。
林清玄说道:
你想用几朵玫瑰做什么?因为每一天都是好日子,处处加持,佛法是良法,每一夜都是清夜。
如果一个人一辈子只是一部剧,演一套目的,那就要时刻想着自己的剧本。
告别过去那个粗糙无知的自己,用理性的观点看待人和事,认真打磨自己的剧本。
[罗斯] 04.写在最后
故事的最后,蛤蟆从低谷中走出来,获得了重生。
他果断卖掉蛤蟆庄园,勇敢告别自己的过去。
我也重拾了自己的爱好,打算成立自己的新公司。
现在他脱胎换骨,精力充沛。我也恢复了和朋友们以前的友好关系。
人生短暂的失意也没关系。只要学会在挫折中自生自灭,就是一种成长。
[月亮]
“年轻人
因为焦虑而经常回头看
无知自讨没趣,羞于求助
不知疲倦地爬过每一座山
虽然过了山头已经变白。"
——————(●’?’●)——————
孟晓宇
阅读并继续写作。
思考并保持清醒。
*图片来自互联网。
赠送20本心理学电子书,添加 微信:56163509 备注:心理学!
如若转载,请注明出处:https://www.xinli1988.com/39974.html