作为一名大四学生，我在就业和考研之间选择了考研。今年三月份开始复习。在学校，我能严格要求自己，每天努力学习。父母让我暑假回家，我自己回来了。回来两个月就报废了，哼。本来就不努力，总是日复一日的陷在悲伤和后悔中。我一学习就开始焦虑。一着急就想放弃，真的放弃了。然后我开始自残，发现自己很痛苦。我刚吃了12片头孢和一瓶啤酒。想死又担心自己不会死。其实从高中开始，我的状态就一
作为一名大四学生，我在就业和考研之间选择了考研。今年三月份开始复习。在学校，我能严格要求自己，每天努力学习。
父母让我暑假回家，我自己回来了。回来两个月就报废了，哼。本来就不努力，总是日复一日的陷在悲伤和后悔中。我一学习就开始焦虑。一着急就想放弃，真的放弃了。然后我开始自残，发现自己很痛苦。我刚吃了12片头孢和一瓶啤酒。想死又担心自己不会死。
其实从高中开始，我的状态就一直不对。每天都在纠结自己的情绪，让自己心慌。想死又不敢，只能自残。也可能是为了博取同情。我把自己弄得在学校像个林妹妹，在家里像个没有感情的机器。
我终于熬过了高中，上了大学，学校是努力的人建立的，家是废物建立的。
我今年22岁，不知道以后该何去何从。每天都很累，很累，很不开心。很多时候我都在想我怎么可以这么假，这么虚伪，哈哈！太搞笑了。
1.
你在就业和考研之间选择了考研。我想知道你为什么会做出这样的选择，为了更好的提升自己。还是担心自己无法面对复杂的工作环境？是想多学点知识充实自己，还是觉得待在象牙塔里更安全？
选择背后的不同想法可以反映我们的内心状态。如果我们能详细讨论这些，可以帮助你更好地了解自己。
反正你最后做出了选择，选择了考研。两者没有持续的冲突，说明你有选择的能力。
而且一旦做出选择，你也很有动力。我从三月份开始复习，在学校能严格要求自己，每天认真学习。我很好奇，为什么你在学校会是这样的状态？
2.
暑假，你爸妈叫你回家，你就回来了。似乎有很多无奈。你可能不想回去，但是因为父母的要求，你不得不回去。
在这一点上，我们有许多需要讨论的。你和父母是什么关系？他们对你严格吗？爸爸妈妈是什么样的人？对你有什么影响？都是我想详细了解的。
你说回家两个月后就报废了。这个废料到底是什么意思？你的意思是你没有按计划完成学业吗？还是别的？你认为学校和家最大的区别是什么？为什么这两种环境会有这么大的反差？
父母在家唠叨你，干扰你学习吗？我会督促你，逼你学习吗？还是父母把焦虑叠加在你身上？家里什么样的氛围让你无法坚持在学校已经形成的学习节奏和风格？
3.
离开两个月后，你可能会觉得自己在浪费时间，没有那么努力学习，从而产生自责和内疚。自责和内疚不一定都是坏事。如果自责和内疚在一定范围内，就会成为我们的动力。
但是，如果自责、内疚、后悔的情绪过于强烈，就会产生破坏作用。过度自责和内疚是心理咨询的重点内容。
你现在的状态明显是太多的自责和后悔，已经影响了你的正常学习。如果自己调整不了，就需要寻求专业的帮助
目前，你感到被悲伤、后悔和焦虑所淹没。一学习就开始焦虑，一焦虑就想放弃。我很想知道你焦虑的背后是什么。你在担心什么？也许我们把这些内容整理一下，你会有一些手掌探索感，相应的压力感也会转化。
你对自己现在的状态很不满意。你是在惩罚自己伤害自己吗？还是自残对你来说意味着别的？我非常想念你。你自残背后的想法和感受是什么？
你甚至有自杀的想法和行为。我很想知道你为什么要自杀。是觉得压力太大承受不了，还是觉得想通过自杀来报复某些人？还有一些其他的想法，希望在这一点上多了解你。
4.
从高中开始，你就发现自己的状态不对，每天都要和自己的情绪做斗争，让自己很尴尬。想知道你当时在纠结什么样的情绪吗？当时到底发生了什么，在你心里造成了这么大的冲突。把自己弄得像学校里的林妹妹是什么意思？
为什么说自己在家里就像一台没有感情的机器？是你父母让你盲目学习，不能理解你的感受吧？你当时有自杀的想法，但是想死又不敢，所以选择了自残。自残似乎是你应对压力的一种方式。
高中生活本身就面临着巨大的压力，也是内心冲突最激烈的年龄阶段。另外，我们的性格尚未成熟，面对如此大的压力和冲突时，没有良好的应对经验，容易让人崩溃。很多人在高中都会出现心理问题，尤其是高三。
5.
你终于熬过了高中，上了大学，学校是努力的人建立的，家是废物建立的。你觉得自己好假，好虚伪。看到这里，我有点替你难过。看来你的真实自我从来没有被开发过。
努力对你来说意味着什么？这个过程中有享受和快乐的时候吗？为什么是家里的废人？你的家人会这么说你吗？看来你缺乏父母的欣赏和肯定。
好在现在你已经能意识到自己的问题了，改变的第一步已经开始了，你可能正在转型的过程中，当然很痛苦。
你觉得很迷茫，不知道自己要去哪里。其实迷茫也是一个人成长的必经阶段，尤其是大学毕业走向社会，很多人都会有迷茫的感觉。但在迷茫中，你还是有一定的方向感的。你选择了考研。你想学什么专业？出于什么原因，你选择了这个专业。
可能你目前太孤独无助了，没人能看出你内心的脆弱。但你内心还是有一部分自救的力量，你愿意把你的烦恼放到平台上，让更多人看到你的痛苦和绝望。当我们处于心理困境时，寻求帮助是一种非常重要的能力。
最后我想说，你可能在高中经历过一些创伤性事件，这些事件的影响并没有消失。现在你考研的压力和高考很像。这种情况激活了你高中时期的创伤感。所以，现在是你最需要帮助的时候，也是你治愈自己的机会。
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