箱庭疗法的要点。

人只有成为完全意义上的人，才能玩游戏。

人只有玩游戏才能完整。

—席勒

前面写着几个字:

相对于一个人的生存能力和现实困境，心理学的理论和概念有时显得有些不足，但我们坚信每个生命都有变得更好的能力，否则所有的心理治疗都将毫无意义。我们一直在努力理解和感受每一个生命的喜怒哀乐，矛盾冲突，苦难与快乐，平淡与激情，丰富与稀缺。如何在真实案例中灵活运用这些理论，使来访者利益最大化？这才是我们真正关心的核心问题。

什么是沙盒游戏？

总的来说，沙盘游戏是多拉·卡尔维根据荣格的分析心理学原理发展和创立的一种心理治疗方法。这种方法为前来接受心理治疗的来访者提供了一个自由且受保护的空间。在专业治疗师的观察、陪伴和见证下，游客随意玩沙，摆放沙具，利用沙、水、沙具在沙盘中摆放一些三维场景。通过这种动态的创作过程和静态的场景，呈现来访者的内心世界，使来访者的意识和无意识不断对话，从而产生疗愈效果和人格的发展。

沙玩如何产生疗愈？

箱庭疗法的理论基础来源于荣格的观点，即人的心灵具有自愈和整合的倾向。这种倾向在适当的条件下会被激活。在创作一系列立体沙盘画面的过程中，来访者潜意识中的冲突以符号的形式表现出来。同时有利于对其混乱的心理内容进行重组，从而实现心灵的疗愈和改造。沙盒游戏的符号化过程是一个不断调整意识的自我(ego)以便与自我(荣格分析心理学中的核心原型)和谐一致的过程。

沙盘中呈现的符号形式可以是单个沙盘，也可以是沙盘的组合或整个沙盘，由同一位来访者制作的一系列沙盘称为一个沙盘过程。箱庭疗法可以促进心理创伤的愈合，激发潜能的开发，使来访者调整对个人体验的感知，使之与自身的本性相一致。在沙盘游戏的过程中，游客会逐渐认识到根植于他或她内心的真实自我。

我们称沙盘为“非语言心理治疗”，沙盘是“说话”，但它使用的是图像和符号语言。

荣格的分析心理学要点；

*集体无意识(Collective潜意识):它不仅是弗洛伊德个人潜意识的发展，也是荣格的一个创造。荣格用它来表示人类头脑中所包含的共同的精神遗产；个体潜意识主要由各种复合体组成，而集体潜意识的内容主要是原型。

*个体过程:也译为自性。荣格用“自性”这个概念来表达一个人最终成为自己的过程。如何做好自己？这就涉及到心理学意义上人格的发展和完善。我个人比较喜欢“做自己的英雄之旅”这种说法，但是这个英雄既要适应现实，又要完成自己的独特性。一个人不仅要意识到自己独特的面孔，更要做一个普通的男人和女人。推动个体完成自我认同过程的力量，来自于一个叫做“原型”的形象。

自性理论是荣格分析心理学的核心。因此，使自性浮现并成为自己生活的中心，就是自性的过程，这也是荣格心理分析的关键。在中国道家文化的语境中，追求的是“天人合一”的境界。

*原型(原型):原型是人类原始经验的集合，是荣格分析心理学中的一个重要概念。指在神话、民间传说、宗教、梦境、幻想、文学、绘画、雕塑中反复出现的形象，具有画面感，构成一种民族记忆和祖先经验。储存在民族记忆和集体潜意识里。

我们有许多科学、哲学或伦理概念可以追溯到一个或几个原型。这些概念的形成是人们有意无意地将原型运用到现实生活中的结果。

*图像(Image)将抽象的事物形象化。可以是脑海中的画面，也可以是客观的事物，用来表达我们主观的、无形的思想、感情、情绪等等；看不见的、摸不着的、抽象的思想、感情或意识活动，是通过具体的、看得见的、有形的、客观的事物来表达的。

*符号(Symbol):抽象客观事物，赋予具体事物某种精神意义，用具体客观事物表达抽象的主观思想感情。

为了便于理解，我们举一个同样的例子:鸽子象征和平(象征)，和平是通过鸽子(形象)来表达的

在沙盘游戏中，两者是可以互动的。沙盘是无形的心理内容的体现，物化的沙盘象征着我们的精神世界和心理活动。

*主动想象(Active Imagination):积极想象是荣格精神分析的一个重要方法，也被称为与无意识乃至自性接触的一种基本状态。我们可以说，积极想象也是沙盒游戏疗法的内涵技术。

*同步性(synchronicity):指发生在你生活中的一个有意义的(甚至是奇迹般的)巧合。当你体验同步性的时候，你会有一些非常重要的体验，而不仅仅是日常的偶遇。你在想你的朋友，朋友来了；或者你梦到一些事情，然后你听说了，你在做梦的时候发现了这些事情；等等，所谓的神秘现象。你会怎么解释？看到重复的数字比如(27，27)，想到一件事，然后它发生了，在正确的时间出现在正确的地方，梦到人/动物/地方，然后在现实生活中重复看到，看到重复的符号(比如无限符号，三角形，生命树等。),注意:这不是因果关系(不是因为有什么，那就有什么)。

沙盒游戏的历史

自由体操

就卡尔维创立的沙盒游戏而言，其原创性不仅受到荣格和洛·温菲尔德的影响，还可以追溯到威尔斯的“地板游戏”。

威尔斯是英国著名的科幻作家。1895年，他因《时间机器》一书而出名。他创作了《月球上最早的人》、《世界历史大纲》、《人类复制岛》、《与火星人的战争》等空心人的代表作。但很多人不知道，正是他在1911年出版的《地板游戏》和随后的《小战争:男孩的游戏》开启了“沙盘疗法”的历史。

在《地板游戏》一书中，威尔斯描述了他和两个小儿子之间的游戏过程，尤其是他们玩的“地板游戏”。他们用各种玩具搭建不同的东西，孩子们开心又投入，表现出令人兴奋的想象力和创造力。威尔斯曾在书中写道:在这一层，无数富有想象力的游戏不断涌现，不仅让孩子们每天在一起玩得开心，也为他们以后的生活建立了广阔而富有启发性的心智模式。任何人都可以从这个儿童游戏的地板中获得灵感和力量。威尔斯不是专业的心理学家。在一系列的调查研究中，他发现荣格的集体无意识和原型理论正好给了他一个儿童自发游戏和创造性想象的合理解释。他自己独立的研究为荣格的分析心理学提供了许多理论支持。

(二)温菲尔德的“游戏王国技术”

语言只是有限的交流工具，并不能完全表达一个人的思想感情。非语言的交流和表达和语言一样重要，在很多情况下，甚至比语言更重要。

我们称玛格丽特·洛·温菲尔德为发现童年意义的伟大先驱。她于1890年出生在英国伦敦。从小她就喜欢读威尔斯的作品，尤其是地板游戏。1928年，当罗·温菲尔德建立自己的儿童诊所时，罗·温菲尔德面临着如何与患有神经症的儿童进行有效沟通的问题。在准备开始儿童心理治疗时，威尔斯的《地板游戏》给了他很大的启发:“在有限的空间里放沙子，有利于儿童表达自己内心深处的非语言思想和感受。”作为一名儿科医生，他在他的诊所里放置了一些玩具和模型，不久后，她增加了两个托盘，用于放置沙子和水。孩子在这些有沙有水的盘子里，放着自己喜欢的玩具和模型，表达自己的情绪和心理状态，以及遇到问题时的应对方式。因此， 儿童心理诊断和治疗的有效工具和方法应运而生。罗·温菲尔德跟随孩子们的声音，称之为“游戏王国技术”

(3)沙盘游戏

多拉·卡尔维于1904年12月21日出生在瑞士。1944年，通过孩子之间的交往，卡尔韦认识了荣格的女儿格莱特，并保持了终生的友谊。Gleiter的孩子以前经常去Calve家玩，回来的时候总是一副很开心的样子，这让作为母亲的Gleiter非常好奇，促使他亲自去拜访Calve，而这个通过孩子交流的偶然事件也就成了。卡尔夫人生的转折点。在Gleiter的介绍下，Calve认识了Jung夫妇。1949年，作为两个孩子的单亲妈妈，在经历了自身的艰辛和心理危机后，卡尔维开始了在瑞士苏黎世荣格研究所为期6年的学习。

1954年，卡尔维在苏黎世参加了罗·温菲尔德的讲座，深受启发，触发了她内心的梦想:找到一种有效的方法来帮助儿童进行心理分析。于是，卡尔维决定去伦敦跟罗·温菲尔德学习“游戏王国技术”，卡尔维的想法得到了荣格的鼓励和支持。一年后，Calve从英国回到瑞士，开始了她将Los winfield的游戏王国技术与荣格分析心理学相结合的艰苦工作。同时，她也致力于将东方思想融入到更有效的儿童治疗实践中。

因此，荣格的分析心理学和东方思想被注入到威尔斯的创造力和温菲尔德的结构中，他的理论和实践以“沙盘游戏”命名。这就是今天沙盘游戏疗法的起源。

(玛格丽特·温菲尔德。 与多拉·卡尔韦的通信)

沙盘游戏与中国文化

箱庭疗法的内涵和支撑技术是荣格的“积极想象”，是一种由“催眠”通过“自由联想”形成的心理治疗方法。积极想象技术蕴含着荣格所感受到的中国道家思想文化，蕴含着感应和转化的钥匙，以及心灵转化和发展的境界。

卡尔法在设计沙盘游戏技术时，充分考虑了中国文化中的阴阳五行理论、阴阳互补和五行互动影响、分析心理学的原型和原型形象，这些都包含在沙盘的制作、沙盘游戏的设定、沙盘游戏的处理技术和练习中。

因此，基于中国文化和中国道家思想，沙盘游戏的操作具有开放与自由保护相结合的风格。中国文化中的具象思维和道德表达是沙盘游戏操作的要点和特点。

箱庭疗法与日本文化

就沙盘技术的文化背景和哲学基础而言，Dora Calve创立的沙盘疗法最初是基于中国文化，而沙盘疗法则是日本学者Kazuo Kawa将沙盘技术引入日本，然后用日本文化加以改造的一种临床治疗方法。可以说是一脉相承，只是风格和内涵不同，成长的文化土壤也不同。日本本土文化转型形成的沙盘疗法，具有明显的日本文化特征，突出表现在其对沙盘疗法的表述上:“盒中小盆景物。”日本的盆景和庭院是独一无二的，这也包括其依山傍海的特殊民族性格。因此，熟悉日本文化的人应该会感受到沙盘游戏疗法的亲切， 正如中国文化在中国发展了沙盘游戏疗法。

沙盘游戏的特点:

最古老的物质:固体中流动性最强的沙子和液体中流动性最强的水。

第一:可见的，非语言的，敏感的。

第二:沙盘里的沙具更容易激活人类的共同原型。发起同理心和共情

第三:沙盘的治愈来自于自我定位、观察和感受的过程，而不是解释和引导。

沙盘游戏可广泛应用于多种心理疾病，如自闭症、多动症、情绪障碍、抑郁、恐惧和焦虑、学习困难、阅读障碍和言语障碍、攻击性行为、强迫症、游戏成瘾等。

沙盒游戏产生的几十年来，沙盒游戏治疗的对象逐渐从儿童转移到成人，从病人转移到所有正常人。想象力和创造力的提高是目前沙盘游戏疗法的一个新方向，对人格的发展有积极的促进作用。

沙盘游戏练习

第一:所需的硬件设备。

沙盘室的建立：沙盒游戏室除了满足一般心理咨询或心理工作室的要求外，还应根据沙盒游戏的特点考虑以下设置。

两个沙盘的空间，一个用于干沙，另一个用于湿沙。有湿沙的沙盘还需要准备一个水箱或盛水容器，以备游客需要。

放置沙盘游戏模型的架子:位置协调，方便参观者选择和拿取。

记录和拍照的设备。

最好有两个像一般诊室那样的时钟来记录时间。

因为沙盘游戏疗法最初的想法是在威尔斯的《地板游戏》中形成的，所以可以适当放置一些玩偶玩具，在来访者需要的时候，尤其是年轻的来访者，可以作为装饰或者发挥作用。

团体沙盘根据具体人数制定具体方案。

沙具收藏：

神话和传说:包括世界各地文化中的神话和传说。

阴影情结:与此相关的鬼魂和死亡符号，以及巫师和万圣节系列沙具(与阴影的对抗包含了疾病和治愈的关键)

文化和宗教:世界主要宗教及其文化相关符号(宗教文化的象征意义包含原型和集体无意识的意义和作用)

天然物质:山川河流，地球，太阳，月亮和星星，岩石等等。

自定义行为:婚礼、葬礼、集市、占卜、巫术、洗礼、舞蹈表演等等。

颜色形状:比如红色和血液，兴奋和冲动，蓝天和海洋，平静和深刻等。，而不同的形状也能引发不同的联想，比如三角形、菱形、球形、圆形。

数字方向:单个数字或数字组合以及方向。

字符体:不同形状，不同职业，不同动作，不同时间，不同工作，不同娱乐的人，可以是完整的，也可以是不完整的，比如手，脚，头，人体的某个部位。

住宅建筑:房子，寺庙，城堡和亭台楼阁，室内的床，灯，家具，应有尽有。

体育交通:从古至今所有的运动器材和交通工具，从篮球和足球到轮船到一条船。

各种植物:各种花草，水生，陆生，家养，岩峰等等。

各种动物:现代，史前，海洋，森林，鸟类，动物，昆虫，蝴蝶，乌鸦，喜鹊，蜜蜂，蟋蟀，各种鱼虾，河马，企鹅等等。。

其他事情:科幻、电影作品中的人物和道具等。，一切具有独特象征意义的事物。

第二:有准备的治疗师。

一个好的沙盘治疗师不仅要有专业的心理学基础知识和相关训练，还要有自身的素质，精神世界的深度和广度，心灵的丰富和广阔，以人为本的态度，这些都是可以作为一名优秀心理咨询师的宝贵资源。作为沙盘游戏治疗师，你还必须具备以下两项重要能力:

第一:对象征主义的理解(大量阅读和练习)

第二:建立一个自由和受保护的空间。

自由和保护，看似简单的描述，却意味深长。它构成了箱庭疗法所强调的治疗师和来访者之间的基本关系。治疗师有必要在你的工作场所，在你和来访者之间营造这样的氛围和空间，这恰恰是沙盘治疗师基本素养和技巧的体现。

沙盘游戏分析师需要有意识地开展沙盘游戏工作，懂得在适当的时候提问或保持沉默，懂得身体与图像融合的技术，在不同的环境中融合对立的感觉，特别是注意同时体验不同的对立感觉或分别反复体验这些对立感觉。在这个过程中，来访者的情感和身体的感受和体验会受到强烈的触动，产生深刻的体验和治疗效果。和,因为是基于真实感受的交流和分享，咨询师和来访者之间更容易形成信任基础，达成治疗联盟，更少接触来访者的隐私，让他们感到安全和值得信赖。特别是通过对立情绪和身体反应的共时性体验和感受，情绪和身体的转换会自然发生，不需要任何暗示和引导，很容易被来访者接受，巧妙地避免了从认知层面调整或改变复杂、态度和身体感受的困难。

沙盘游戏的治疗态度；

集中公司

意识到当下的外在和内在感受。

全心全意跟着游客的节奏走。

支持，陪伴，观察，延迟解释

支持，而不是引导

等等，不要干涉

治疗由自我引导，治疗师的重点是创造环境。

治疗是一个双向的过程，治疗师和来访者同时受到影响。

第三:游客

视情况向游客介绍沙盘。

最重要的是相信来访者有自愈的能力，治疗师要做的就是唤醒这种能力。

医者原型:西方的医者与西方神话中的医学起源联系在一起。医神斯是太阳神阿波罗和森林仙女柯罗尼斯的儿子。科罗尼斯擅长用草药治病，并给了埃斯库罗斯这样的礼物。当埃斯库拉庇乌斯还很小的时候，科罗尼斯就去世了。阿波罗委托马神凯龙抚养埃斯库拉皮亚斯。所以埃斯库拉庇乌斯从凯龙那里学到的是医术和治愈术。埃斯库拉庇乌斯长大后不仅善用草药，还精通外科手术，甚至起死回生。

在流传下来的古希腊雕像中，埃斯库拉庇乌斯经常手持一根手杖，手杖上缠绕着一条巨蛇，这也是著名的“阿斯克尔·蒂皮奥斯的埃斯库拉庇乌斯手杖”，象征着知识和医学的蛇，成为古希腊医者的原型部分。他的女儿，健康女神海吉娅和医疗女神万能药都包含在治疗者原型中。

我们可以从精神分析的原型概念中得到一个道理:虽然治疗的方法和技术是可以学习的，但是学习到的方法和技术必须具备内在治疗者的素质。所以唤醒自己内在的疗愈者原型功能，甚至来访者的内在疗愈者功能，永远是心理分析过程中最关键的一点。

在疫情反复的情况下，从春节前的沙盘治疗师培训到现在的三个多月，我几乎断断续续看完了大部分主流的沙盘治疗书籍。除了整理自己的读书笔记，尽力把自己学到的东西用简单的语言写出来，我心里还有一个淡淡的小愿望，就是希望和一些对沙盘疗法感兴趣的朋友分享一些沙盘疗法的基础知识。而我自己最大的感受就是:纸上谈兵从最后开始就觉得自己很浅薄，从来不知道这件事应该怎么做！沙盒游戏治疗室见！

-小狗曼曼

—结尾—