成年后的心理问题,多半藏在你的原生家庭里

你好,这里是阿晨成长基地,专注于个人阅读和成长内容的分享。我是叶,你可以叫我阿陈~今天,我想和你分享我最近读的一本书,李玫瑾教授写的《心理提升》。“出门的时候,看看目的地离你有多远,才知道怎么走。人生也是如此。”李玫

你好,这里是阿晨成长基地,专注于个人阅读和成长内容的分享。我是叶,你可以叫我阿陈~

今天,我想和你分享我最近读的一本书,李玫瑾教授写的《心理提升》。

“出门的时候,看看目的地离你有多远,才知道怎么走。人生也是如此。”

李玫瑾,中国人民大学毕业生,中国人民公安大学犯罪心理学教授。主要研究领域包括犯罪心理学、犯罪心理画像、青少年犯罪心理及预防等。,并出版了《犯罪心理学》一书。

在书中,作者引用了大量的例子向读者传达了这样一种思想:父母养育孩子,心理支持比物质支持更重要。

心理教养主要包括情感、人格、观念、能力四个方面。父母通过参与孩子的成长,教会孩子做人做事。这种心理教养比满足他们的物质需求更重要。

然而,在实际抚养孩子的过程中,很多家长往往只关注孩子是否温饱、身高体重、学习成绩,而忽视了对孩子心理健康的了解和关注。这也是为什么很多孩子在进入青春期后会出现心理问题,有些人即使成年后仍然会受到早期经历的影响。

近年来,关于青少年抑郁症自杀的新闻屡见不鲜,包括一些平时听话、学习成绩优秀的孩子。很多家长不理解,孩子没吃没穿怎么就过不去了。他们不知道的是,在物质生活富足的当下,他们缺少的是心理支撑。

成年后的心理问题,多半藏在你的原生家庭里

“安全感”来源于早期的依恋关系。

0-3岁是孩子情感支持的重要阶段。孩子出生后,没有任何自主权。他需要向照顾他的人呼救,才能吃喝耶戈。

如果照顾者每次都能及时回应需求,孩子就会记住照顾者的声音、气味和长相。如果这种情况持续四个月到半年,孩子就会产生人生中的第一种情绪——对他稳定的照顾者的依恋、依恋和信任。

当这种依恋能够不断得到满足时,孩子就会对外界产生信任感和安全感。另一方面,比如因为照顾者比较忙,孩子哭了很久得不到回应,或者频繁更换照顾者等等。,孩子很难形成稳定的依恋关系,也很难对外界产生安全感和信任感。从而出现焦虑、苦恼等情绪问题,为成年后的心理问题埋下祸根。

比如,一些从孤儿院出来的孩子,小时候没有建立稳定的依恋关系,长大后容易出现敏感、戒备、缺乏安全感的心理问题。

父母是孩子的一面镜子。

父母是孩子的一面镜子,孩子的很多问题都可以在父母身上找到。

环境影响人,“三移孟母”就是要给孩子提供一个良好的成长环境。很多家长知道“孟母三大运动”的故事,却不知道他们也是孩子“环境”的一部分,他们的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。

以我自己为例。小时候,我很乖。我从来没有用过脏话,哪怕是一个“滚”。我觉得很难说。初中以后和父母住在一起,每天听到的都是恐怖的脏话,然后不知不觉中就很自然的掌握了这种低俗的“技能”。

只不过是我从小就建立起来的道德约束感,让我最多说一些“卧槽”“该死”之类的脏话,说不出更难听的了。坏习惯容易形成,但很难放弃。就像情感疏离很简单,培养起来也不容易。

但父母很难认为自己有什么不对,因为他们认为为人父母是一种“天职”,没有必要去考核持证。这种身份使他们的一切行为都成为合理的“责任”。

当孩子出现问题时,他们的第一反应是“这个孩子怎么了”,而不是“这个孩子是不是跟我学的?”

成年后的心理问题,多半藏在你的原生家庭里

物质支持满足不了情感需求。

父母的心理和孩子的心理不一样。很多父母觉得自己的职责就是让这个家富起来,然后把孩子丢给老人,出去挣钱,希望通过自己这一代人的努力改变家庭的命运。

但是,对于一个年幼的孩子来说,他不在乎家里有没有钱,只希望父母不要离开他。

不得不说,钱很重要。没有钱,孩子的衣食住行该怎么办?所以,为了养孩子,为了工作赚钱,这无可厚非。但是你不能鱼与熊掌兼得。如果你选择离开孩子去赚钱养家,你就必须接受孩子和自己关系很淡的事实。

现实中,很多时候父母为了挣钱,不得不照顾孩子,他们希望孩子对自己有强烈的情感依恋。

比如早些年,农村留守儿童很多。那时候互联网不发达。很多外出打工的人一年回家一两次,有时候第二天就走了。

一年又一年,孩子越来越大,生活越来越好。这时候我把孩子抱到身边,发现孩子跟自己一点都不亲近,于是我抱怨“你怎么这么不懂事?我辛辛苦苦给你赚钱”“我不寄钱回家谁管你长这么大”“我有白眼狼”…

这样不仅不会缓和父母与孩子的关系,反而会增加隔阂,因为在孩子心中,情感陪伴比物质满足更重要。孩子早年需要的不是家里有多有钱,而是一个温暖的家。

从和谐幸福的家庭走出来的孩子,即使家庭并不富裕,面对生活和困难也会积极乐观。

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写在最后:

1.父母对孩子的影响很大,就像温水煮青蛙一样。当我们找到它们的时候,我们可能已经把我们的习惯刻到了骨头里。平时一定要多一些警觉和反思。如果以后有了孩子,一定不要做自己讨厌的那种父母。

2.为什么网上有人说90后00后会成为最好的父母?原因之一是他们更了解情感养育对孩子的重要性。一个人的成长是分阶段的,每个阶段都有自己的任务。一旦错过了某个阶段,就很难弥补了。

3.这本书强调早期经历的重要性,让读者意识到出身家庭对儿童童年有很大的影响。上一代人种下的事业将在孩子们身上看到它的果实。从而学会注重自身的修养和对孩子的养育。

但如果要从个人角度寻求自己的心理发展,还是看一些强调主观能动性的理论书籍比较合适。我们不能死抱着李教授的某些观点不放,否则很容易把我们所有的失败都归结于出身家庭,逃避责任。

4.书中其实有很多观点,让人不敢苟同。读书时,我们必须保持警惕。“信书不如无书”,“吾爱吾师,更爱真理”。


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成年后的心理问题,多半藏在你的原生家庭里

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