19岁的大学生小李(化名)最近情绪低落，无精打采，兴趣下降，厌学。她在学校害怕和别人交往，喜欢一个人去参观。一个偶然的机会，她看到湖南省第二人民医院互联网医院(湖南脑科医院)推出了免费的“心理咨询”功能。抱着试试看的心态，她点开了临床心理科心理
19岁的大学生小李(化名)最近情绪低落，无精打采，兴趣下降，厌学。她在学校害怕和别人交往，喜欢一个人去参观。一个偶然的机会，她看到湖南省第二人民医院互联网医院(湖南脑科医院)推出了免费的“心理咨询”功能。抱着试试看的心态，她点开了临床心理科心理咨询师廖建芬求助。
廖建芬介绍，通过对小李的访谈，发现她最近有自杀的念头，对她的消极想法进行心理评估和心理疏导，进行认知调整，鼓励她做一些积极有趣的事情，不断提高自我效能感和自信心。同时，她建议自己合理休息，少熬夜，适当运动。鉴于她抑郁症伴有自杀意念，建议她积极来医院心理科进一步诊治。
和小李一样，即将毕业的21岁大学生小王(化名)最近也面临着毕业后找工作的压力。他睡前出现心慌、失眠、焦虑等症状，也通过这个平台寻求帮助。
近日，湖南省第二人民医院互联网医院免费“心理咨询”功能正式上线。心理咨询组成员9人，其中国家二级心理咨询师9人，音乐康复治疗师1人。在抑郁、焦虑与强迫、婚姻情感、亲子关系、儿童青少年心理、人际关系、危机干预、老龄咨询等心理治疗方面有丰富的临床经验。擅长运用正念疗法、音乐疗法、心理技能与患者沟通，开展心理咨询、心理减压沙龙、心理咨询团体建设、心理健康教育等一系列服务和活动。、
只要在微信上搜索“湖南省第二人民医院”，关注微信官方账号，选择“互联网医院”，点击“心理咨询”，就可以在网上找到相关专业医务人员寻求帮助。医院心理咨询团队将深入开展双向心理护理，充分发挥医院心理精神科护理的特色和优势，秉持以心护心、以爱移情的理念，帮助患者解除抑郁，解决问题。
不良的心理情绪不仅影响我们的身体机能，还会给我们的生活和工作带来严重的困扰。随着公众对心理健康问题的关注，对心理保健的需求越来越大。廖建芬提醒，面对无法梳理的问题时，一定要通过正规渠道积极寻求帮助。在心理咨询师的支持和帮助下，通过共同探讨，找出心理问题产生的原因，分析问题的症结所在，进而寻求解决问题、摆脱困境的条件和对策，从而恢复心理平衡，提高身心健康。当我们开始感同身受，迈出第一步的时候，也许就是一束阳光可以帮助他(她)度过最艰难的时候。
供稿:互联网医院邓
编辑:杨文
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